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combien de temps max de course pour un enfant de 9 ans? par isa62 (invité) (83.204.111.xxx) le 15/02/08 à 12:13:01
bonjour
ma fille de 9 ans souhaiterai courir un peu.
combien de temps puis la faire courir?? (biensur a son rytme!)et combien d'entrainement?
elle souhaite s'améliorer sur les petites courses de village
merci
combien de temps max de course pour un enfant de 9 ans? par nico64 (invité) (91.103.40.xxx) le 15/02/08 à 16:04:04
Sans être expert, je dirai avant tout qu'elle est jeune, donc la durée, c'est quasiment elle qui va la choisir. Peut-être qu'un jour elle voudra courir 30 ou 40 minutes et peut-être un autre 20 ou pas du tout. Ou partir pour 30, s'arrêter au bout de 10, marcher, jouer, repartir.
Bref la première consigne c'est: pas trop et surtout comme elle le veut.
Pourquoi pas une inscription dans un club ? Ma fille a 10 ans et fait de l'athlé en club, c'est varié, elle court sans s'ennuyer et bosse sans s'en rendre vraiment compte
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