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Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par fo y croire (invité) (91.91.247.xxx) le 22/02/08 à 23:56:02
Je suis à la recherche d'une personne qui pourrait me guider via le net dans ma préparation d'un 10km et ensuite de mon second Marathon. Pour éventuellement me créer/guider vers un entrainement adapté à mes capacités.
Mes objectifs sont: -40min au 10km
-3h45 au Marathon
Je voudrais surtout ne pas me planter sur les volumes d'entrainement, les fréquences, les VMA, SEUIL et FCM....
Voila, si quelqu'un se sent près à me filer un coup de pouce, j'en serais ravi...
Mes temps en course à l'heure actuelle sont :46min =>10km
3h47 MDP 2004
Merci d'avance.
Mig
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par SAM (invité) (91.164.234.xxx) le 23/02/08 à 05:34:31
Slt
Inscrit toi sur ce site :
http://plandentrainement.com/
Tu devrais y trouver ton bonheur =)
Bonne journée
SAM
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par fo y croire (invité) (91.91.247.xxx) le 23/02/08 à 10:33:58
Merci pour le lien, j'étais déja tombé sur ce site mais je n'avais pas lu entièrement tout ce qui était sur la page d'accueil..
En effet pour 5e ça peut valoir le cout, malheureusement ça ç l'air assez chargé de leur côté en ce moment, je vais m'y inscrire quand même et je verrai bien.
Merci SAM
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par vever11 (invité) (90.45.65.xxx) le 23/02/08 à 10:45:53
bonjour
je te propose de t'aider...
ca sera une première pour l'instant je ne suis qu'un simple coureur mais j'adorerai découvrir l'autre aspect de la cap..
si tu es intéressé laisse moi un mail..
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par fo y croire (invité) (91.91.247.xxx) le 23/02/08 à 10:58:27
Bonjour et Merci...
Voici mon mail ==> fishextrem@gmail.com
Je pars ce WE , je ne lirai tes mails qu'a mon retour dimanche soir. Merci de ton aide.
A+
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par Coach (invité) (84.5.199.xxx) le 25/02/08 à 22:23:32
Bonjour,
Je peux vous aider à réaliser cet objectif
Diplômé d'Etat
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par dupeseb (membre) (86.66.194.xxx) le 26/02/08 à 00:17:38
Il y a un sacré décalage entre tes deux objectifs;
Moins de 3h45 au marathon sera largement plus facile que moins de 40 minutes au 10. Avec moins de 40 , tu peux aisément tenter moins de 3h30.
Cherche Coach Virtuel pour MARATHON par max (invité) (212.234.162.xxx) le 15/03/08 à 13:13:22
je suis preparateur physique, si ca te dit je te fais un plan d'entrainement en focntion de tes objectifs, tes disponibilités, et tes capacités physiques....
reponds moi
a+
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