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Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par sniperseb (invité) (88.165.57.xxx) le 24/02/08 à 10:26:23
Je pratique le tennis depuis 5 ans et depuis cette année nous avons un entrainement physique, j'ai donc eu l'occasion de me tester sur 400m et 800m, j'ai trouvé mes temps plutot bon mais j'aimerais savoir si je pourrai avoir un niveau départemental (en quelque sorte quelle place j'obtiendrai avec les temps que je vais vous citer)
Je précise j'ai 22 ans, 1m80 68kg autant dire poids léger
Après un échauffement de 15 min, j'ai parcouru un premier 400 m en 1min 05, j'ai remis ca 15min après et j'ai fait 1min02, je pense qu'en m'entrainant je peux passer rapidement autour de 58 secondes.
Quelques semaines après je me suis testé sur 800m, et sans aucun repère et en ayant très mal géré mon effort je l'ai effectué en 2min33, la encore je pense pouvoir gagner 10 secondes avec un minimum d'entrainement.
Alors voila qu'est ce que je vaut ?
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par op (invité) (195.132.158.xxx) le 24/02/08 à 10:53:05
personne est en mesure de te le dire, si tu veux le savoir il faut t'entrainer
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par gazet (invité) (88.122.32.xxx) le 24/02/08 à 11:11:55
en 2007 avec un temps de 60' au 400 tu te serais trouver 3447ème sur 4168 au niveau français ... si ça peux te donner une idée yapluka...
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par gérardM (invité) (80.236.67.xxx) le 24/02/08 à 11:32:37
bonjour,
oui, tu peux même obtenir rapidement un niveau Régional 3
avec 58" sur 400 m ou 2'15" sur 800 m
avec un peu d'entraînement , ce serait un bon début
tu possèdes des qualités, alors pourquoi pas l'athlé, en complément du tennis.
gm
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par sniperseb (invité) (88.165.57.xxx) le 24/02/08 à 11:46:06
J'ai trouvé les classements 2007, avec 58 secondes au 400m je pourrai etre 2977eme sur 4168 et avec 57 secondes 2691eme.
Gagner 5 secondes me parait réalisable, la ca devient interessant.
Au tennis je suis dans les 45000 meilleurs sur 220 000
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par sceptique (invité) (87.100.60.xxx) le 24/02/08 à 12:54:27
2'33'' sur 800m c'est pas bon, dans quasiment tous les départements de France on trouve des cadets sous les 2'.
en t'entraînant pourquoi pas des perfs correctes mais un avenir jamais!
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par sniperseb (invité) (88.165.57.xxx) le 24/02/08 à 13:06:08
oui mais la tu me cite la graine des cadets, ces jeunes ont plus qu'un niveau départemental. Et quand je parle d'avenir c'est pas pour etre champion du monde, c'est juste pour savoir si je fais des courses senior dans mon département si je vais etre ridiculisé ou bien suivre le rythme.
Je sais que 2min33 c'est pas bon mais c'est encourageant vu que j'ai fait n'importe quoi, en étblissant un programme je pense avoir les capacités de descendre autour des 2min 15
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par (invité) (87.231.76.xxx) le 24/02/08 à 17:39:19
fait un 100m a fond et tu verra deja le temps que tu met.ta vitesse de base va plus ou moins te determiner le temps approximatif que tu pourrai eventuellement faire si tu tenais ce rythme.
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par Frédéric (membre) (86.212.124.xxx) le 24/02/08 à 18:21:53
Pour info voici les barêmes 400 m :
N 2 : 48"27
N 3 : 50"84
R 1 : 53"44
R 2 : 56"04
R 3 : 58"64
Et 800 m :
1'50"88
1'57"0
2'03"0
2'09"0
2'15"0
Bon courage !
Fred
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par sniperseb (invité) (88.165.57.xxx) le 24/02/08 à 20:01:48
merci pour vos messages, je vais tester le coup du 100m et je vais me retester sur 400 et 800m après 2 ou 3 entrainements. Si mes temps n'ont quasiment pas progressé je resterai au tennis
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par Frédéric (membre) (86.212.124.xxx) le 24/02/08 à 20:35:59
Il te faudra plus que 2 ou 3 entraînements pour voir une éventuelle progression.
Fred
Ai-je un avenir au 400 ou 800 m par damien (invité) (62.88.54.xxx) le 25/02/08 à 00:42:09
Vive les joies de l'acide lactique
hm²
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