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mal au ventre pdt courses par débutante (invité) (90.31.181.xxx) le 02/03/08 à 21:42:18
Je m'entraine depuis un an. Quand je m'entraine ça va mais quand je fais des courses, j'ai mal et froid au ventre. En plus , j'ai la diarrhée à chaque fois le matin avant la course (désolé pour détails). J'ai essayé le smecta avant les courses
mais ça n'a rien changé. Je ne crois pas que ce soit le rythme de la course qui joue , à chaque fois que je fais une course mon temps est moins bon qu'à l'entrainement.
Je me disais que c'était peut-être le stress ...ms c'est bizarre d'être stressée quand on s'en fout du résultat, ce qui est mon cas.
Des conseils et des avis svp, j'hésite à arrêter les courses
mal au ventre pdt courses par (invité) (87.231.76.xxx) le 02/03/08 à 21:46:41
boit u du café avant ta course
mal au ventre pdt courses par Caro (invité) (77.217.164.xxx) le 02/03/08 à 21:47:36
Si tu n'as pas ses symptones en entrainement c'est que inconsciemment tu stress lors de tes courses.
Je te rassure que pour de nombreux coureurs c'est la meme chose avant les courses! Peut etre que tu penses trop a avoir mal, du coup ca n'arrange rien.
Moi je sais qu'avant les courses c'est la meme mais une fois partie, si je suis à l'aise, c'est super.
mal au ventre pdt courses par baghera (invité) (83.204.237.xxx) le 02/03/08 à 21:50:57
tes mots parlent mais ton corps aussi! les pb intestinaux lies à une compet sont chose courante (si je puis dire), en revanche la douleur et le froid pre course me semblent plus etonnants; t'alimentes tu assez la veille (sucres lents), equipement ok...? et as tu vraiment envie de faire des compets??
mal au ventre pdt courses par débutante (invité) (90.31.181.xxx) le 02/03/08 à 21:51:02
Ca me dégoute un peu car ça m'oblige à marcher dès le deuxième km alors qu'à l'entrainement j'en fais jusqu'à dix
Je pense aussi que c'est le stress.
Je me dit que je suis pas bien de stresser alors qu'il s'agit d'un loisir ms bon je peux rien y faire
mal au ventre pdt courses par débutante (invité) (90.31.181.xxx) le 02/03/08 à 21:52:13
la diarrhée c'est avant la course , la douleur et le froid pdt la course.
mal au ventre pdt courses par (invité) (87.231.76.xxx) le 02/03/08 à 21:55:41
si cela te le fait juste avant une course,cherche pas et met ca sur le stress,y a pas de raison.
mal au ventre pdt courses par débutante (invité) (90.31.181.xxx) le 02/03/08 à 21:57:36
des solutions???
mal au ventre pdt courses par (invité) (87.231.76.xxx) le 02/03/08 à 22:01:37
apprend a gerer ton stress ...pour ma par..j'ai arreter les course a cause de ces problemes..toujours peur d'avoir envie d'y aller pendant la compete...malheureusement,quand ca commence,c'est la merde(c'est le cas de le dire)
mal au ventre pdt courses par Baghera (invité) (83.204.237.xxx) le 02/03/08 à 22:02:00
mais le stress n'est pas une fatalite : à defaut de l'empecher, il est possible d'essayer de le gerer, par ex en visualisant mentalement des images positives de ta course, du plaisir à participer, du courage à bouger, de la convivialité...etc
mal au ventre pdt courses par (invité) (87.231.76.xxx) le 02/03/08 à 22:04:52
perso,je pense que les gens qui non pas ces problemes la,ne peuvent pas comprendre.
mal au ventre pdt courses par débutante (invité) (90.31.181.xxx) le 02/03/08 à 22:09:32
Ces problèmes sont pénibles et décevant alors que je vais aux courses pour le plaisir et la convivialité.
mal au ventre pdt courses par (invité) (87.231.76.xxx) le 02/03/08 à 22:13:30
moi cela fait plus de 10 ans que j'ai ce probleme.c'est pourquoi, je ne programme jamais de date de course,j'y vais quand je sent que cela va le faire...eh oui dur dur le sport dans ces conditions
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