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dossard préférenciel MDP par pascal (invité) (194.51.20.xxx) le 26/03/08 à 13:05:50
Je cours depuis 4 ans, et v2 l'année prochaine...ce sera mon premier marathon de Paris. J'ai pu avoir un dossard - 3 heures...Est ce que cela permet d'être plus tranquille pour se présenter au départ ou faut-il quand meme arriver 1 heure avant dans le sas. Je vise 2h50-2h55 donc autre question est-il encore utile de faire uns sortie longue...lundi j'ai fait 26km en 1h55...
Merci
dossard préférenciel MDP par Frédéric (membre) (86.212.48.xxx) le 26/03/08 à 13:07:41
Tu peux réduire ton entraînement dès samedi, dimanche courir 1h30/40.
Pour entrer dans le sas, 15 minutes avant c'est suffisant.
Fred
dossard préférenciel MDP par PI (membre) (81.249.176.xxx) le 26/03/08 à 13:28:13
le sas préférentiel est très vaste pour le nombre de coureurs présents. 20 min avant le départ, tu peux même y trottiner et regarder l'élite!
dossard préférenciel MDP par serge92 (membre) (82.124.219.xxx) le 26/03/08 à 14:14:27
dans le sas préférentiel tu es libre.....tu peux y entrer dans les dernières minutes, tu peux continuer à trottiner jusqu'au roulage des barrières c-à-d quelques minutes avant le départ....et tu seras paisible dans ton premier kilo sans trop de bousculades, bon marathon
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