VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE

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VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 26/03/08 à 13:41:16

Je viens de tester un tapis de course pour la première fois.
J ai un doute sur la vitesse du tapis et ma vitesse réelle.
J'ai programmé 14k/m sur le tapis vitesse ma vitesse de marathon. résultat je suis rincé 180 de pulsations /mn (fcm 192) en 46mn. J'avais l'impression d'etre à 16 ou 17km/h.
Le tapis ne prend pas en compte ma foulée et ma vélosité. Est ce des parametres à prendre en considération. Je vais tester avec mon podometre la distance affiché sur le tapis prochainement. Votre avis m'interesse car si c'est vraiment 14km/h je dois revoir mes objectifs cette année sur marathon.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (82.245.9.xxx) le 26/03/08 à 13:47:05

On a plus chaud sur tapis que dehors. Faut en tenir compte pour tes puls.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 26/03/08 à 13:51:09

C'est vrai mais cela n'explique pas tout.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Frédéric (membre) (86.212.48.xxx) le 26/03/08 à 14:05:24

Tu vas courir ton marathon dehors, pas sur tapis. J'ai rarement couru sur tapis, je trouve que c'est monotone, pas de variuation de foulée, tout en ligne droite. Et effectivement pas de vent relatif, on transpire très vite beaucoup.
Fred

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 26/03/08 à 14:24:43

Qui peut me dire si on doit prendre en considération la longueur de la foulée et la fréquence de battement des jambres ou vélosité
ou tout simplement si le tapis va à 14km/h on cours alors à 14km/h ?

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 26/03/08 à 14:39:16

On doit surtout prendre en considération l'inclinaison du tapis, pour une éventuelle correction par rapport à une allure sur route plate.
Si ton tapis est bien horizontal et à 14 km/h, hé bien tu es à 14 km/h si tu restes dessus.
Tu es à plus de 14 km/h si tu te payes le mur devant après avoir escaladé le pupitre de commande.
Tu es à moins de 14 km/h si tu te retrouves plaqué les bras en croix contre le mur derrière toi.
C'est aussi simple que ça, c'est une évidence, comme dirait je ne sais plus qui.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par marathonman (invité) (90.28.138.xxx) le 26/03/08 à 14:39:29

je fait souvent des seances sur le tapis par exemple 5000m + 3000m + 2000m + 1000m a une moyenne de 20,1km/h il est évident que sur piste la foulée serait pas le meme puisqu on va la chercher tandis que sur le tapis on est en quelque sorte propulser ca aide on peut enlever 1km/h facile

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par ines (invité) (86.206.253.xxx) le 26/03/08 à 14:42:23

c est clair que le tapis va beaucoup trop vite, mon record sur 10km est de 41minutes et je tiens sur le tapis à 8km heure, une fois jai essayé 10, impossible de marcher le lendemain

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par maxor (membre) (213.41.92.xxx) le 26/03/08 à 17:43:18

Attention de ne pas oublier une chose!!!!
Même le mec le plus régulier qui fait une moyenne de 14km/h en course n'a pour ainsi dire jamais été à 14 km/h, quand on dit une moyenne de 14 km/h c'est une moyenne!!!!!!
Cela fait la grande différence que nous retrouvons sur tapis justement, le tapis pour sa part fait une moyenne de 14 km/h en ayant été à 14 km/h sans variation.
Et votre cœur et ses variations naturelles (se répercutant sur votre vitesse immédiate) et bien le tapis il s'en fiche un peu…
D'ou l'impression de souffrance

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Didou34 (invité) (87.98.222.xxx) le 26/03/08 à 17:48:30

heu c'est peut-être évident mais pourquoi dans ce cas ne pas réguler son allure en fonction de sa fc? c'est quand même le meilleur moyen de faire le travail visé sur la séance et ne pas se cramer.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par maxor (membre) (213.41.92.xxx) le 26/03/08 à 17:59:52

Il est justement très dur de courir en gérant sa course à la sensation donc avec sa FC, quand c'est le moteur de ton tapis qui impose le rythme justement!!!
La seule chose de positive que j’ai remarquer chez des gens qui court sur tapis, c’est leur incroyable capacité à s’adapter à une allure qui ne leur correspond pas curieusement..
Enfin cela dit, il y a surement un lien sur le fait que ce soit des coureurs semi assisté dans leur entrainement !

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par JPP (membre) (62.34.167.xxx) le 26/03/08 à 18:00:40

J'ai acheté un pro-form 790TR d'occase.Effectivement une demi-heure sur tapis à 10km/h est équivalent 1h sur route à 11 ou 12.
De plus,en descendant,tu sais plus ou tu es.
Mais ça dépanne quand le temps est trop dégueu ou pour s'échauffer avant une séance de PPG à la maison.
La CAP reste une activité de plein air.
Cordialement.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (88.165.55.xxx) le 26/03/08 à 18:08:56

Je suis vendeur en tapis de course et je lit beaucoup d'aneri sur se site!!!
10km/h pendant 30minutes sur tapis correspond a 10KM/h réel c'est juste que la foulée et différente et qu'il n'y a aucun changement de rythme se qui signifie qu'il n'y a pas de temps de repos

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 26/03/08 à 18:13:03

@JPP, alors organisons un marathon sur tapis et pour les meilleurs ce sera bouclé en à peine plus d'une heure !
Et quand on descend du tapis, en principe on est revenu à son point de départ.
Fred

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 26/03/08 à 18:28:14

Ben voyons JPP...tu cours sur le tapis d'Alladin pour aller si vite ?

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par piermer (membre) (62.147.73.xxx) le 26/03/08 à 18:38:15

J'utilise un tapis depuis plus de 10 ans et j'en tire toujours un "certain" bénéfice ...mais rien de vaut l'entrainement en extérieur.
Bref, pour la vitesse je m'entraine parfois au feeling en cachant la vitesse et "tournant " au rythme qui va bien pour moi et pour estimer mon propre train
Ma conclusion : en cachant le compteur vitesse pendant un quart d'heure par exemple lorsque j'estime que je cours à 9km/h .. je confirme à +/- 0,5k près que je suis au bon rythme confirmé aussi sur route ou stade .
Même vérifs à 10 , 11 , 12 ( au delà .. je ne sais plus dire!)
Donc la vitesse est presque réelle à condition de savoir que la pente de base est en général à + 3degré sur un tapis .
comme le précise Montaigne
Bon entrainement

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (82.120.75.xxx) le 26/03/08 à 19:01:15

L'automne dernier j'ai séjourné 15 jours à Abou Dhabi pour mon travail, et du coup j'ai couru plus d'une centaine de Km sur tapis (il faisait 35° dehors avec une très forte humidité ...).

Comme le dit Montaigne, si le compteur indique 14km/h c'est qu'on va à 14 km/h relativement au tapis. La dépense énergétique est rigoureusement la même que pour une séance normale à la même vitesse, si l'on fait abstraction de l'absence de vent apparent (c'est une conséquence du principe de relativité du mouvement établi par Galilée il me semble).

Cependant l'absence de vent apparent constitue une grosse différence. Il est en effet plus difficile d'évacuer la chaleur, et ça joue effectivement sur la FC en endurance. Pour moi, il aurait été difficile et surtout désagréable de faire plus d'une heure d'endurance.

En revanche il est un peu plus facile de courir "vite" puisque la résistance de l'air est réduite à 0, d'autant que le tapis élimine toutes les irrégularités ainsi que les virages (et aussi les footballeurs, les mariées, et tous les autres objets qui peuvent perturber une séance de VMA). Il est donc clair qu'il est moins fatiguant de faire, par exemple, 10x400 m sur tapis à 17 km/h que sur piste ; en tous cas, ça demande forcément moins d'énergie puisqu'il n'y a pas de reprises ni de vent (apparent ou non). Même à 17 km/h je pense que la différence n'est pas absolument négligeable.

Donc je dirais que les séances courtes et rapides type VMA sont (un peu) plus faciles pour une vitesse donnée, et les séances d'endurance (nettement) plus difficiles que dehors.

Par ailleurs c'est très ludique, car si l'on trébuche on peut être projeté à vive allure sur un bodybuilder. A 20 km/h ça doit être amusant.

Un autre gros avantage, c'est qu'après avoir essayé ça on ne s'ennuie plus du tout quand on fait du seuil sur piste ...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (88.165.55.xxx) le 26/03/08 à 19:04:08

Sur un tapis l'absence de vent fait que l'on reste en moyenne 30% de temps en moins et le fait de rajouter un ventilateur permet donc de rester 30% de temps en plus étude réalisé par le groupe ICON proform!!!

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 26/03/08 à 19:06:24

Avec le ventilateur dans le dos c'est plusse mieux, on court plusse vite.
Fred

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (88.165.55.xxx) le 26/03/08 à 19:09:49

Si tu le dit Fred en tout cas pas mal tes connerie pour te faire remarquer sur se site demage que se ne soit pas par tes qualités en tant que personne plutôt que comique!!!

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par fo y croire (invité) (91.91.247.xxx) le 26/03/08 à 19:13:56

Je crois que les qualités de Fred ne sont plus à démontré sur ce forum........

Faut pas généraliser sur des réponses humoristiques..

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par JPP (membre) (62.34.167.xxx) le 26/03/08 à 19:19:37

Il s'agit de sensations bien sûr.A chacun les siennes.
@Fred.Je ne participerai pas au marathon sur tapis.Merci.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par onde66 (invité) (90.0.155.xxx) le 26/03/08 à 19:48:59

Peut-être que la différence notée par olivier 59 vient simplement de l'inclinaison du tapis ? Le mien ne peut pas se mettre à plat. Il y a toujours 1% de pente au mininum, et la même vitesse à plat ou sur une pente à 1% ça n'est pas pareil au niveau pulsations.
Pour ce qui est de la vitesse réelle tu tapis, un jour j'ai posé mon vélo dessus, avec son compteur bien calibré, et les deux vitesses coincidaient parfaitement.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 26/03/08 à 20:22:17

Il est préférable de donner 2 à 3 % de pente effectivement.
Fred

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.168.xxx) le 27/03/08 à 08:45:24

Heu, oui, mais dans quel sens, la pente ?

Histoire de rajouter une ânerie...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par OLIVIER (invité) (82.121.165.xxx) le 27/03/08 à 08:58:10

Je cours souvent sur tapis lorsque je sors du boulot et que le temps est mauvais je vais comme tout le monde a la salle!! je remarque que je me fatigue beaucoup plus sur un tapis que dehors ce n'est pas que le fait du vent ou de la pente j'ai un accéléromêtre et dehors pour me maintenir mettons a 13 KMh je fais un certains nombre de foulées alors que sur tapis je mouline enormément ce qui fait que je sors rincé mais je suis persuadé que dehors j'aurai fait au moins du 14.5 voir 15 KMh ! voilà pour mon experience salut a tous

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 27/03/08 à 09:05:02

"lorsque je sors du boulot et que le temps est mauvais je vais comme tout le monde a la salle"

:'D

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.168.xxx) le 27/03/08 à 09:27:52

Pour être un peu sérieux, je confirme ce qui est dit plus haut, non pour l'avoir testé mais pour l'avoir lu.

Courir à vitesse constante (ce qu'impose le tapis) est certainement plus fatiguant que courir à la même vitesse MOYENNE sur route ou piste.

Une expérience (impossible de retrouver le lien) a été menée il y a quelques années sur piste avec un panel de coureurs assez moyens, tous capables de tenir en course sans trop souffrir les 12 km/h (de mémoire).
En leur imposant de courir derrière un lièvre mécanique réglé à 12 km/h, au moins la moitié du panel a été obligée d'abandonner avant la fin du test.
C'est une des raisons qui peut expliquer que l'effort sur tapis peut être plus exigeant que la route.

Enfin, pour être complet, quelques conseils glanés sur un site de VPC :

http://www.running-first.com/tapis_de_course_conseils/sensations_vitesse.htm

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par caliméro (invité) (81.80.236.xxx) le 27/03/08 à 09:30:36

Et oui comme déjà évoqué plus haut si le tapis va à 14 km/h et que tu es dessus tu vas à la même allure. En revanche l'absence de vent relatif fait effectivement que la vitesse "équivalente" à une séance extérieure est de l'ordre de 2 km/h de plus. Donc si tu cours à l'extérieur à 14 tu devrais plutôt être à 12 sur le tapis.
De toute façon, tu n'as qu'à respecter les fréquences cardiaques qui est la seule chose importante et ajuster la vitesse du tapis en conséquence, quelle qu'elle soit.
C'est vrai que le tapis c'est gonflant, mais c'est tout de même bien pratique de temps en temps quand il n'y a pas d'autre possibilité.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par birdie (invité) (132.166.20.xxx) le 27/03/08 à 15:03:28

C'est vrai que beaucoup d'âneries ont été avancées en peu de temps. Je rappelle que les tests d'effort se font sur tapis roulant. S'il n'y avait qu'une correspondance vague entre vitesse sur tapis et vitesse au stade ou sur route, ces tests n'auraient aucun intérêt.
-OUI, courir sur un tapis (horizontal) qui roule à la vitesse V (en restant toujours au dessus du même point du tapis) correspond exactement à courir à la vitesse V en nature.
-OUI, on se fatigue un peu moins sur le tapis en raison de l'absence de vent apparent à vaincre. Attention, la différence est faible: courir sur tapis horizontal à 12km/h revient évidemment à courir en nature avec un vent dans le dos de 12km/h (j'enfonce des portes ouvertes...)
-Pour avoir une correspondance très bonne en terme de puissance réalisée, on remplace le vent apparent par une légère pente positive (montante) du tapis. Voilà pourquoi TOUS les tests su tapis roulants se font avec cette légère inclinaison. Je n'ai pas sous les yeux sa valeur (qq °/°°) mais ça doit se retrouver facilement.
-après ces problèmes de physique pure, il y a ensuite le ressenti: on est plus vite en nage car on est à l'intérieur, on n'a pas de vent apparent de face, on s'ennuie...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par fo y croire (invité) (91.91.247.xxx) le 27/03/08 à 15:27:21

@ Birdie,

c'est peut-être une ânerie de plus mais bon ...

Mon avis pour les test réalisés sur tapis comme argument de ta part et je trouve un peu léger.

Je tiens à préciser que je n'utilise pas ces engins et que je n'ai pas fait de test d'effort donc tu pourras toujours me dire que je suis incompétent dans ce domaine et tu auras raison. lol lol

Bon voila, il me semble d'un point de vu pratique, qu'il est plus facile pour des spécialistes d'avoir des rendez vous dans un cabinet spécialisé avec tapis roulant, cardio et tout le toutim que de filer rendez vous à 30 personnes la même journée sur une piste d'athlé , de les équiper de diodes, cardios et autres mesureurs, de les échauffer pendant 15', de les suivre en vélo pour leur gueuler dessus d'aller au max et enfin de prendre toutes ces mesures avec un chrono
afin de se retaper la saisie en rentrant le soir...

Il me semble que c'est plus facile pour les spécialistes dans un cabinet de réaliser ces fameux tests ?

Non ? Je fais pas avancer le schmilblick, on est d'accord mais bon...

lol lol lol ...

PS: A prendre avec humour sinon le choc est rude... :-)

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par serge92 (membre) (83.204.147.xxx) le 27/03/08 à 15:52:02

il y a une différence notable c'est l'entrainement de ton pied par le tapis alors qu'en nature c'est toi qui fait l'effort d'aller chercher le sol les groupes musculaires ne sont pas sollicités de la même manière, de plus le pied a un ressenti différent du sol....pour mes quelques expériences tapis un ventilateur de face est le bienvenu pour tempérer la montée en t° ......

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 27/03/08 à 16:28:04

A quoi ça sert d'aller se fatiguer à chercher des liens intéressants si personne ne semble les lire !

C'est vrai ça...

Je sens que je vais faire un caca nerveux.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 27/03/08 à 16:50:32

Merci pour vos réponses. J'en conclus que pour du fractionné c'est plus facile sur tapis mais pour de l'endurance c'est plus difficile. J'en ai discuté avec d'autres personnes utilisant ce tapis, le constat est le même pour une séance de 40mn à 10km/h sur tapis (piece close mais avec un ventilo sur le tapis) cela correspond à un effort à l'extérieur de 12 à 13km/h. J'ai testé un programme sur 20mn à 10km/h avec des pointes accélérations à 14km/h c'est plus facile sur tapis que dans la nature. Je pense aussi que ma foulée est modifié je dois augmenter ma vélosité alos qu'à l'extérieur, ma foulée est plus longue. sportez-vous bien

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par PascaL (membre) (82.120.69.xxx) le 27/03/08 à 17:04:43

@ Serge : et si tu cours (ou marche) dans un TGV en mouvement uniforme, dans le sens inverse de la direction du mouvement du train, ta foulée est différente de ce qu'elle est en nature ?

Parce qu'elle devrait l'être d'après ton raisonnement, ton pied étant tout de même entraîné vers l'arrière à 260 km/h par le train ... Il faut relire Galilée et ne pas croire tout ce qui s'écrit dans les mauvaises revues de CAP. Ce qui est vrai c'est que la surface du tapis est bcp plus souple que le bitume, mais il n'y a aucune autre raison que la foulée ou la sollicitation musculaire soient différentes sur tapis de ce qu'elle sont en nature.

PS : n'essaie pas de vérifier dans un TGV, je décline toute responsabilité si tu as des problèmes avec le personnel de la SNCF.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 27/03/08 à 17:22:29

Puisque ça n'intéresse personne, je développe le début du lien que j'ai posté plus haut.

"Le tapis de course peut être utilisé pour contourner les aléas météo, comme entraîneur pour des programmes spécifiques ou simplement pour alterner avec un entraînement à l’extérieur et reposer ses articulations.

Son utilisation devenant de plus en plus importante, il est légitime de se demander quelles sont les différences musculaires et cardiovasculaires entre un mouvement linéaire sur le sol et sur le tapis de course.

Sommaire

Différences
Intensité ou vitesse
Technique
Contrôle
En regardant de près, certaines différences sont à noter en terme de mouvements :

La bande de roulement tournant sous vos pieds provoque un mouvement constitué de petits sauts pendant la marche plutôt que de seulement pousser sur la jambe arrière comme sur le sol.

La bande de roulement va également vous obliger à poser votre pied avant plut tôt et peut-être plus fort que normal.

Vous pourrez aussi être surpris de ressentir quelques légères douleurs dans les muscles, en raison de votre mouvement légèrement différent."

Bien sûr, ça n'a certainement aucune valeur, puisque c'est le site qui vend ce produit qui le dit.

Mais ça va dans le sens de ce que dit serge92.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 27/03/08 à 17:23:59

Ca y est...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par PascaL (membre) (82.120.67.xxx) le 27/03/08 à 18:01:44

"ça n'a certainement aucune valeur, puisque c'est le site qui vend ce produit qui le dit"

C'est surtout pas très clair, et insuffisant pour abandonner une théorie admise depuis le XVIIième siècle.

ex : "La bande de roulement va également vous obliger à poser votre pied avant plut tôt et peut-être plus fort que normal"

Pourquoi donc ? C'est d'ailleurs contradictoire : si le pied est posé "plus tôt", la foulée doit avoir une fréquence plus élevée pour une vitesse donnée ; mais dans ce cas je ne vois pas comment il pourrait être posé "plus fort" .

La seule chose qui pourrait expliquer une différence de foulée c'est l'élasticité de la surface du tapis. Mais ça doit être assez négligeable, sinon nos vénérés podologues n'utiliseraient pas des tapis pour observer notre foulée il me semble.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (212.27.60.xxx) le 27/03/08 à 18:07:27

et qu'est ce qui se passe si on court sur un tapis dans un TGV qui avance en sens inverse du sens de rotation de la terre ?

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par yoyo78 (membre) (159.50.203.xxx) le 27/03/08 à 18:09:00

Un léger mal au coeur...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 27/03/08 à 18:10:20

Pour ma part, j'ignorais totalement que Galilée avait inventé le tapis de course.

Mais enfin, on ne peut pas tout savoir non plus.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par GG (invité) (82.120.67.xxx) le 27/03/08 à 20:10:43

Cher Montaigne,

Je n'ai pas eu le loisir d'inventer un outil aussi idiot que le tapis de course dans ma carrière pourtant assez fructueuse. Mais comme la surface du tapis est en mouvement rectiligne uniforme, ma théorie s'y applique fort bien. Je conçois que ça soit dur à saisir pour un esprit du XVIième siècle !

Amitiés, et bien le bonjour à Etienne,

Galiléo Galilée

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.169.xxx) le 28/03/08 à 10:18:24

Mon cher Galilée,

Je pense sincèrement que ton raisonnement serait bon si l'on disposait d'un tapis motorisé d'une longueur infinie ou du moins suffisante pour que le corps puisse s'y stabiliser, et emmagasiner l'énergie que l'engin délivre.
A ce moment là, on se retrouverait dans une configuration CAP en nature ou en TGV, avec un effort de propulsion équivalent, et l'on courerait normalement jusqu'à se retrouver à une des extrémités de ce tapis, où là on se mettrait à courir sur place, en avant ou en arrière selon le sens de rotation.
C'est un test très facile à faire sur le tapis roulant à grande vitesse de la station Montparnasse-Bienvenüe, par exemple.
Je t'invite comme moi à sortir de ta tombe et à tenter l'expérience...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 28/03/08 à 12:22:50

"...et l'on courerait normalement..."

Alors là, je fais une faute exeuprès, et pas un ne la relève !

Même Maître Capello l'a laissée passer.
Mon copain Galilée n'a même pas levé un sourcil.

Une excellente occasion de vous offrir ce lien, rien qu'à vous :

http://www.la-conjugaison.fr/du/verbe/courir.php

Histoire de remettre l'orthographe sur le tapis.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Frédéric (membre) (86.212.112.xxx) le 28/03/08 à 12:24:53

Il convient d'écrire " on courrirait ", c'est ça ?
Fred

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 28/03/08 à 12:28:03

Bah, ça dépend à quel siècle on a appris les conjugaisons.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 28/03/08 à 15:44:00

l'hydrolyse du glycogène en glucose n'est pas optimisée quand on court sur tapis car il y a le vieil atavisme du "passer l'aspirateur" qui prend le dessus.
En effet qui dit tapis, dit aspirateur car poussière.

Certaines poussières de l'ordre de l'angström sont ingérées par les voies respiratoires et passent dans le sang.
Au niveau de la molécule d'hémoglobine, l'oxygène peut être remplacé par ces poussières, on a donc une saturation en dioxygène qui va chuter... et la glycogénolyse tintin !

à moins de passer l'aspirateur, mais l'energie impliquée pour nettoyer engendrera une baisse de performance ainsi qu'une raréfaction de l'air si la dépression est trop forte (>100 KPa).

Bref l'idée du ventilo c'est pas mal mais vaut mieux bosser sur tapis propre ou chambre stérile.

Ne me remerciez pas !

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 28/03/08 à 16:17:02

Merci Bernard, mais là on est carrémment à des siècles de Galilée.

Et si au lieu de rentrer par St-Lazare, tu faisais un tour par Montparnasse, histoire de vérifier mes assertions, et de fermer le bec définitivement à GG ?

Tu peux le faire dans le sens de défilement, puis en sens inverse. Je pense qu'on n'aura plus qu'à appeler FR3 pour immortaliser la scène.

Je te remercie d'avance.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 28/03/08 à 16:18:33

Bernard pour Bruno...

Faut que j'arrête Internet...

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (81.242.169.xxx) le 07/02/14 à 18:12:27

Il faut peut-être calibrer votre tapis de course. Pour cela, vous devez contacter le service technique. Ils vous expliqueront s'il y a besoin de le faire et comment.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par intotherain (invité) (88.177.216.xxx) le 08/02/14 à 14:37:46

Ou comment déterrer un sujet de 6 ans, pour y dire une ânerie.
Le seul calibrage est justement la vitesse. Si ça semble donner 2 km/heure de plus, ben réduisez la vitesse de 2.

PS : Les foulées sont différentes entre un sol qui glisse sous vos pieds, et dehors ou les foulées sont + bondissantes sur sol fixe.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (82.125.9.xxx) le 08/02/14 à 15:14:23

pareil ici, en courant dehors je suis à l'aise jusqu'à 14 km/h, donc très à l'aise à 12, et sur tapis (un bon qui plus est) programmé 12km/h, j'avais (immédiatement) l'impression d'être à plus de 15... et ça n'avait rien à voir avec la transpiration + importante de par l'absence de "vent" : ça il faudrait courir au moins 1 ou 2 minutes pour s'en rendre compte.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Coco (invité) (78.116.67.xxx) le 13/09/16 à 11:38:14

Tout ce que je sais moi qui court à l extérieur ou à l intérieur c est que ma moyenne est plus élevée lorsque je cours 1 heure dehors que sur un tapis, je le constate tout le temps car ce qui m inporye c est le temps de course.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par JMN (invité) (77.193.195.xxx) le 10/10/16 à 22:49:08

il faut calibrer votre tapis. C'est très facile, pas besoin d'appeler un technicien.
Vous mesurez votre tapis, le mien fait 3m, donc si je le fais tourner à 10 Km/h il doit tourner 3333 fois.
Soit en 1 mn 55,5 fois.
Vous mettez une marque sur le tapis, le réglez à 10 Km/H et réglez le potentiomètre jusqu'à arriver à 55 tours par
minute. Le tour est joué !!!
Pour le potentiomètre, c'est une petite vis sur la carte électrtonique.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par JMN (invité) (77.193.195.xxx) le 10/10/16 à 22:52:17

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par gercor (invité) (77.204.163.xxx) le 12/10/16 à 20:19:16

@JMN
J"y connais que pouic sur les tapis, mais si la mesure du tapis avec une marque est effectuée sur un tapis "à vide" c à dire sans un bonhomme dessus , il y a peut-etre des petits ecarts de vitesse , au niveau du moteur influant sur la vitesse réelle du tapis, d"autant plus si c un tapis bas/moyen de gamme.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par uTOILISA (invité) (37.71.100.xxx) le 01/12/17 à 14:52:16

J'ai un problème pour cazlculer la vitesse du tapis de course

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Karla (invité) (37.71.100.xxx) le 01/12/17 à 14:53:49

Tu karla

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Prof (invité) (80.15.125.xxx) le 01/12/17 à 16:15:55

<J'ai un problème pour calculer la vitesse du tapis de course>
Longueur de la bande de roulement en mètres et centimètres.
Compter le nombre de tours effectués en une minute.
En déduire la distance parcourue et donc la vitesse en kilomètres par heure.
Il est à peu près 16h15 vous avez jusqu'à 16h30.
Calculatrice autorisée.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 01/12/17 à 16:27:10

C'est quand même achement intéressant, ce sujet.
Perso, le kiné m'a fait courir sur son tapis l'autre jour... fiou, à 10 km/h, j'avais l'impression d'être à au moins 13,5.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (219.228.250.xxx) le 01/12/17 à 16:32:50

aprè le kapelo on a le prof d'arithmétique ! Putain on ora tou vu ici !

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par invité (invité) (92.163.45.xxx) le 02/12/17 à 10:19:47

merci de preciser le taux d'humidité ,temperature de l'air ambiant ,et aussi fenetres fermées ou ouvertes ,hé oui ! vent dans le dos , avantage non négligeable .

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 02/12/17 à 18:16:53

+1
:-)))))

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (37.171.242.xxx) le 02/12/17 à 23:01:10

Il n y a pas beaucoup de tapis de course avec une vitesse exacte
Le mieux est de connaitre le différentiel avec une roue de géomètre dessus

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Eleve (invité) (37.71.100.xxx) le 15/12/17 à 13:20:34

D'accord nous devons alors mesurer la bande de défilement du tapis et compter le nombre de tours effectués.
Pouvez vous nous détailler le protocole pour faire cela.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par ELEVE (invité) (37.71.100.xxx) le 15/12/17 à 13:29:05

Pouvez m'indiquer comment trouver pla vitesse de rotation du tapis de course

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (37.170.191.xxx) le 15/12/17 à 17:29:09

Tu pose une roue de géomètre dessus tu chronomètre un km et le tour est joué

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (81.249.250.xxx) le 15/12/17 à 17:45:25

Réponse donnée un peu + haut:

''<J'ai un problème pour calculer la vitesse du tapis de course>
Longueur de la bande de roulement en mètres et centimètres.
Compter le nombre de tours effectués en une minute.
En déduire la distance parcourue et donc la vitesse en kilomètres par heure.''

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par ok (invité) (37.71.100.xxx) le 18/01/18 à 11:46:29

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 18/01/18 à 13:35:58

Bonjour. Quand je ne peux faire autrement, je cours sur un tapis de course, qui n'indique absolument pas la vitesse exacte. La vitesse indiquée est bien inférieure à la vitesse réelle. Je suis vite en sueur. Le tapis, c'est bien pour dépanner. Mais sans réelle indication, est-ce vraiment bon pour le cœur ?

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 18/01/18 à 13:51:33

et!meme ci tu a la vitesse réelle ca sert a quoi!du 10 15 20 a l heure sur tapis de course ca pese pas un pet de coucou: aucunes correlations avec la piste ou la route: pas de faux plats ou descentes ; pas de prise au vent; le tapis c est juste sympa pour!!rien!!ci en salle de sport faire la bitche ou le brendon:regarder moi comme je cours bien:ma méche de cheveux meme pas bougée! moi je fonce direct sur un rameur ca quand tu peut pas courir dehors c est le top; tu fais des exercices intéressants et profitables pour la course a pieds

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 18/01/18 à 13:55:34

Oh là là ! T'excite pas Patrick ! Le tapis, c'est à domicile. Donc pas de bitch, ni de Brandon. Sur celui-là, il y a option côtes. Et pour le vent, eh bien j'ouvre la fenêtre !:-)

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 18/01/18 à 13:58:09

Patrick

En quoi le rameur est intéressant pour la course à pied puisque les jambes travaillent peu au contraire des bras ?

Les mouvements du rameur se rapprochent beaucoup de la nage.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 18/01/18 à 14:03:52

Le vélo est plus proche au niveau effort musculaire, non ?

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Cambridge & Oxford (invité) (80.12.34.xxx) le 18/01/18 à 14:07:56

Patrick le rameur en salle c'est rien, ça ne vaut pas une nageoire de silure! Juste bon à faire "comme si". Pas d'équilibre à maintenir, pas d'éclaboussures, pas de pelle à bien orienter pour une efficacité maximale de la nage malgré le clapot, pas de vent traversier à affronter qui fait dévier l'embarcation.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Ernest (invité) (194.51.111.xxx) le 18/01/18 à 14:15:55

gazelle : le tapis c'est très bien en dépannage. Bien-sûr, à vitesse égale ton coeur battra un peu plus vite car tu n'as pas la vitesse de l'air pour te rafraîchir.
Quant à la vitesse, c'est vrai que les tapis sont très mal réglés. A toi de connaître ta vitesse habituelle en EF et d'y rester en compensant celle affichée sur le tapis.
On travaille juste un peu moins les ischios sur tapis car on ne pousse pas de la même manière sur la jambe arrière.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 18/01/18 à 14:28:27

Ernest, merci de ta réponse. Me voilà rassurée. :-)

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (81.249.250.xxx) le 18/01/18 à 16:01:24

''je cours sur un tapis de course, qui n'indique absolument pas la vitesse exacte. La vitesse indiquée est bien inférieure à la vitesse réelle''
Perso sur des tapis en salles de sport j'ai toujours vu le contraire: des tapis qui avaient un compteur trop optimiste. Ceux qui couraient dessus étaient m^me très contents de leurs ''progres''!

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Lorentz (invité) (77.154.204.xxx) le 18/01/18 à 16:40:52

Je pensais que les notions de relativité galiléenne étaient intuitives et quasiment innées. Mais à la lecture des réponses, on se rend compte que c'est loin d'être le cas, ça fait peur!

Cela dit, si on veut vraiment être rigoureux il faut utiliser la relativité restreinte, et là il y aura bien des différences de vitesse entre courir sur tapis ou courir dehors (si celui qui mesure la vitesse est au repos). Qu'on se rassure cependant, même pour Bolt, l'écart de vitesse est de l'ordre de 10^-15.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Pointes (invité) (77.198.13.xxx) le 18/01/18 à 17:30:23

Lorentz

Sais tu que tu fais une grossière erreur; la relativité galiléenne étant apparentée pour simplifier à un référentiel newtonnien alors que la relativité restreinte repose sur un jeu de probabilités c'est pourquoi ton affirmation suivante "on veut vraiment être rigoureux il faut utiliser la relativité restreinte"

Que nenni cela n'a aucun sens c'est la définition du jeu de dés ! Seule dans cet exemple peut être utilisé un référentiel issu de la pensée de Newton ..

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par (invité) (176.167.71.xxx) le 18/01/18 à 18:36:51

Le tapis ?

Le tapis est à la course à pied ce que le Canada Dry est à l'alcool.

Mais cela fait quand même travailler certains aspects de la Cap.

Ce serait plutôt de la musculation ciblée (mais efficace) et du saut à la corde (très utile).

Que ceux qui ne sont pas d'accord fassent 6 mois de tapis puis se lancent sur un marathon.
Et viennent nous en parler.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par Lorentz (invité) (77.154.204.xxx) le 18/01/18 à 18:51:02

Pointes, il faut revoir tes cours, la relativité restreinte est parfaitement déterministe. Tu as dû confondre avec la mécanique quantique, mais là je laisserai Planck répondre. Et je crains qu'il m'annonce qu'on ne peut pas déterminer la vitesse du coureur avec précision si on connaît sa position.

VITESSE REELLE SUR TAPIS DE COURSE par vulvia (invité) (92.169.135.xxx) le 19/01/18 à 00:33:59

Pour rebondir sur le sujet, puisque je m'entraine de temps en temps sur tapis, je trouve que le tapis de course peut avoir son utilité pour plusieurs choses.
D'abord, ca permet de courir en intérieur quand il fait un temps pourri, et c'est tout de suite plus facile pour se motiver (surtout quand il y a de jolies filles qui courent à côté !).
Ensuite, on peut tout régler sur mesure, notamment la vitesse et l'inclinaison ce qui permet de bien travailler les allures spécifiques.
Et puis bien sûr ca permet aussi de préserver un peu plus les articuations.
A titre personnel, je fais des séances sur tapis uniquement lors des fractionnés longs supérieurs a 1000 m, en dessous c'est trop contraignant de régler la vitesse de course je trouve. Et je règle aussi systématiquement la pente sur 1% de manière à avoir une difficulté équivalente voire supérieure aux conditions de course. Par contre quand la salle n'est pas climatisée c'est vrai que ca devient très vite très difficile de soutenir les efforts...

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