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marathon de berlin par DIDIER (invité) (192.109.122.xxx) le 15/04/08 à 17:34:44
Bonjour,
je suis à la recherche d'infos pour organiser mon déplacement pour participer au marathon de Berlin le 28/09/08.Déjà si quelqu'un connait un site pour valider son inscription en FRANCAIS car sur les site les plus courants l'inscription se fait en allemand (normal!),ou en anglais,mais je n'arrive pas à valider mon choix d'inscription dans un "sas" en fonction de temps présumé que je compte réaliser. En outre, cette inscription est souvent subordonnée à une validation d'un package complet hébergement+course à des tarifs assez honéreux.
Si vous avez une astuce je suis preneur!!!
merci d'avance
DIDIER.
marathon de berlin par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 15/04/08 à 17:43:40
Pas de site en français je pense.
Lire ici :
http://www.courseapied.net/forum/msg/53085.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/38081.htm
Fred
marathon de berlin par marathonman (invité) (90.28.151.xxx) le 15/04/08 à 21:53:41
avant d envisager de faire un marathon il faut bien se nourrir c est l essence meme de la vie et non le contraire partant de la il faut s entrainer dur avec des sorties de 26km pour les amateur a 35km o maximun pour les pros chaque jour avec des séances de 5x3000 recup 2min 20x400men 1min06 1min07 recup45 sec pour gagner en vitesse si on se sent mal 1jour de repos par semaine et si vous voulez un plan d entrainement complet veuillez me joindre au 06 64 76 51 36 je vais vous apprendre c est quoi un vrai entrainement pour etre pret le jour j.
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