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Transit intestinal, comment le dérégler en vue d'une course? par bruno70 (invité) (212.157.149.xxx) le 21/04/08 à 10:27:30
Bonjour,
Je vais faire mon 1er marathon dans 6 jours et il me reste un dernier point délicat à régler! Comme je suis parfaitement régler sur le point intestinal, a chaque fois que je cours le matin entre 7h30 et 10h30, j'ai besoin d'aller au toilette et comme les marathons se court toujours de bonne heure le matin, je risque trés certainement d'être confronté à ce problème dimanche prochain! Je ne dois certainement pas être le seul dans ce cas-là! Est-il possible de dérégler son trasit intestinal? Si oui, comment?
Merci de votre aide,
Bruno70
Transit intestinal, comment le dérégler en vue d'une course? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 21/04/08 à 10:47:04
La solution est de se retenir pendant 5 jours. Ainsi tu es certain d'y aller avant la course, tôt le matin du 6e jour!
lolo
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