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matériel par ventura (invité) le 29/05/04 à 18:37:28
j'ai l'intention de faire l'acquisition de la panoplie du parfait petit coureur
des conseils???
chaussures,podomètre ,cardiomètre etc.....
matériel par ponge (invité) le 29/05/04 à 18:39:49
attend le 625sx de polar, il va tout faire ! - 400 euros
matériel par kitano (invité) le 29/05/04 à 22:52:02
les sabots,en bois de préférence,c'est tout bon!!
matériel par cyril (invité) le 30/05/04 à 09:23:42
Commence d'abord par les chaussures!
Mais si tu veux t'equiper, avant de te lancer dans les innovations electroniques, essaie d'avoir les chaussures et le textile approprié.Bcp de coureurs ont des T shirt en coton, je sais pas comment ils font, je trouve que c'ets horrible quand on transpire ou s'il pleut.En plus je trouve que c'est hyper genant d'avoir des T-shirt larges et laches en courant.
Donc essaie de t'acheter des T-shirt dans le textile adapté à l'effort(pas en coton).Je ne fais pas de la pub mais au niveau textile les produits decathlon(domyos)sont vraiment bons au niveau rapport qualité prix.
Pour te donner un exemple, j'ai vu un T-shirt horrible orange à au moins 50 euros la dernière fois seulement parce qu'il y avait marqué asics dessus alors que tu trouves des trucs ds une matière sensiblement equivalente et plus beaux ds les 20 euros mais où il n'y a pas de marque...
Mais je trouve que les produits Nike sont très bons.
à+
matériel par ventura (invité) le 30/05/04 à 10:05:19
merci cyril!
Ponge,je n'y connais vraiment rien :c'est quoi le tzx6000 dont tu me parlais
Pour les shoes ,je sais qu'il y a des modèles spéciaux selon "l'inclination" du pied(supinateur ou pronateur):qui a des infos à ce sujet?
matériel par Pat (invité) le 30/05/04 à 10:10:26
ils ont de nouveau reculé la sortie de la 625x... pas avant juillet!
matériel par kilt (invité) le 30/05/04 à 16:12:20
Quels tissus?Quelles pompes?Des chaussettes anti-frottement?
matériel par lessire (invité) le 30/05/04 à 23:33:03
Je pense que si tu es débutante, tu dois d'abord t'acheter de bonne chaussure de course à pied, budget 100 à 120 ,rends-toi dans un magasin ou on saura te conseiller pour le reste çà viendra au fur et à mesure de ta pratique de la CAP.
matériel par kilt (invité) le 01/06/04 à 21:29:32
je te conseil Asics ou Coq sportif pour les shoes
matériel par christian60 (invité) le 02/06/04 à 15:23:00
Ventura
Pour débuter , nous conseillons tous de bonnes chaussures . Elles doivent être adaptées à la forme de ton pied , à ta foulée ( supinatrice , pronatrice , universelle ) et à ton poids.
Vas dans unn magasin spécialisé où le vendeur pourrat te conseiller.
Pour les textiles , il te faut des tissus qui ne garde pas l eau ( comme le coton qui est à proscire ) , Chaque fabricant a le sien ( climat cool , dry fit .... )
Pareil , éssaies les et vois si tu aimes la matière ou non
Pour le coupe vent , il faut un coupe vent qui respire
Short ou cuissard , c est comme tu le sens .
Pour les cardios , il y a plusieurs marques . Celà va dépendre de ce que tu veux faire , mais pour débuter , rien ne sert à mon avis d acheter le dernier qui va donner l altitude , le kilométrage , les calories consomées,ta vitesse , car aucun ne fait encore le café ( je rigole )
Et comme dirait Frédéric , il ya une quinzaine d année , on faisait sans . C est sur maintenant les prix sont abordable donc .....
Voilà , je pense que tu peux aller courir .
Tu as beaucoup de messages sur le forum pour t aider à bien commencer dans la CAP
Sois motivé car la CAP c est par tous les temps , mais la chose la plus importante , c est de se faire plaisir
Je cours depuis 17 ans et j ai toujours le même plaisir lorsque je chaussse mes chaussures et que je vais m entrainer
Sportivement
christian
matériel par Nicolas (invité) le 02/06/04 à 16:11:10
Ventura,
Si je me souviens bien, tu nous avait avoué un gros problème de surpoids. Fais attention à acheter des chaussures avec une bonne semelle absorbant les chocs.
matériel par fusti (invité) le 02/06/04 à 16:33:45
je viens de lire tous ses petits messages qui sont d'ailleurs d'excellent conseil.
Le podométre (c'est ce ke je pense) ne sert à rien le mieux c un cardio .
Pourtant il y a une chose ke tu doit savoir : il faut faire le calcul de ses battements cardiaque max ( surtout pour un débutant ) la formule est la suivante 220- ton âge
220 est un coef.
ex : 220- 30 : 190 pulse max
Voilà avec cela il te suffit de connaitre des différents allure de course ( footing facile , rapide et compéte)pour cela ce site te permets de faire ton calcul.
Voilà je te souhaite beaucoup de plaisir dans la course à pied
Fusti ( un accro de la course )
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