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Comment court t ton un 1000M par (invité) (81.251.3.xxx) le 24/04/08 à 22:27:14
Bonsoir à tous,
comment gérer vous un 1000m en compétition ? partir moyennement sur le 1er 400 puis a fond jusqu'à la fin ? merci de me dire vos technique
Pierre
Comment court t ton un 1000M par le Bombé (invité) (86.197.143.xxx) le 24/04/08 à 22:35:46
C'est un effort très intense.
Pour avoir fais 2 saisons de 800m l'année passée, je peux te dire qu'il faut partir fort, maintenir, puis résister à l'inévitable perte de vitesse à partir de 400 ou 500m.
Le plus important, me semble t-il, est de rester coordonné sur les 200 deniers mètres, car la gestuelle se dégrade fortement du fait de l'effort lactique.
Courage, c'est chouette comme course!
Comment court t ton un 1000M par (invité) (88.165.55.xxx) le 24/04/08 à 23:48:13
nan je cour du 800m et du 1000m et le 1000m c'est départ rapide 95% sprint puis train soutenu jusqu'au 800m puis tous donner pour la fin en général tu perd de la vitesse a partir du 800m c'est ce qui se passe a chaque 100m que je court le dernier en date 2m44 passage au 800m en 2m09 pour 2s de perte sur les 200dernier mettre comme tous les autres lors de la course!
Comment court t ton un 1000M par j,ghkhg (invité) (86.71.129.xxx) le 25/04/08 à 03:14:30
avec les jambes
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