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correspondance marathon et semi par lilian (invité) (88.123.18.xxx) le 26/04/08 à 12:06:04
quel temps puis je esperer faire sur semi sachant que j'ai fais 2h33 dernièrement sur marathon ?
correspondance marathon et semi par skicours (invité) (70.55.114.xxx) le 26/04/08 à 12:14:27
1h12 ??
correspondance marathon et semi par (invité) (84.99.191.xxx) le 26/04/08 à 12:14:37
vu ton niveau en c.a.p , c'est un peu étonnant que tu ne saches pas quel chrono tu peux faire sur semi , d'autant plus qu'en regle generale on incorpore un semi pendant sa prepa. marathon.
sinon je dirai entre 1h12 et 1 h13 .
correspondance marathon et semi par froggyranita (invité) (88.207.175.xxx) le 26/04/08 à 12:34:10
Il y a quand meme des choses que je ne comprends pas...
Des coureurs qui font 2h33 au marathon et qui demandent combien ils pourraient faire sur semi...
2h33 c'est pas à la portée de n'importe qui, et ca requiert un entrainement plus que rigoureux et bien structuré.
En plus, je doute que cela soit ta première course sur route avec un tel niveau
Pascal
correspondance marathon et semi par froggyranita (invité) (88.207.175.xxx) le 26/04/08 à 12:36:44
Excuses moi, j'ai quand meme pas répondu à ta question:
2h33 au marathon, c'est entre 1h12 et 1h13 au semi (comme ecrit plus haut)
Pascal
correspondance marathon et semi par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 26/04/08 à 12:47:16
1 h 13' au pire, 1 h 10' est possible si toutefois tu es capable de courir le 10 km en 32', entre les 2, il y a de quoi te situer
bon 1/2 marathon
gm
correspondance marathon et semi par SAK (invité) (82.252.219.xxx) le 26/04/08 à 19:10:01
C'est la première que la question est posée dans ce sens.
Tu n'as jamais fait de semi ou ça fait longtemps que tu n'en a pas fait ?
correspondance marathon et semi par lilian (invité) (88.123.18.xxx) le 27/04/08 à 12:15:19
Oui tout simplement, c'est bizard parfois l'agressivité ou bien la jalousie que cela peut suciter chez certaine personne. C'est juste une question. Merci Gerard pour ta reponse.
correspondance marathon et semi par froggyranita (invité) (88.207.240.xxx) le 27/04/08 à 14:52:37
"c'est bizard parfois l'agressivité ou bien la jalousie que cela peut suciter chez certaine personne"
Il faudra que tu m'expliques ou tu vois de l'agressivité ou de la jalousie dans les commentaires qui ont été faits en réponse à ta question.
Ce que je vois, c'est plutot une certaine surprise, de voir qu'un coureur de ton (très très bon) niveau, demander combien il pourrait faire sur semi. C'est tout, Ca s'arrete là. Ne voit pas le mal ou la méchanceté là ou il n' y en a pas.
Pascal
correspondance marathon et semi par c mic (invité) (89.80.95.xxx) le 27/04/08 à 15:23:03
Je suis un peu étonné moi aussi qu'un coureur valant 2h33 sur marathon ignore son potentiel sur semi.
Peut être es-tu un excellent coureur de 1500 ou de 5000 ayant tenté un pari assez osé ? Si tel était le cas je pense que tu vaux largement moins d'1h10 sur semi car sans entrainement spécifique sur marathon tu as du t'écrouler après le 30ème
correspondance marathon et semi par Frédéric (membre) (86.212.112.xxx) le 27/04/08 à 16:53:53
Je ne sais pas non plus comemnt tu arrives à voir de l'agressivité ou da la jalousie ?
Quel était ton temps de passage au semi sur ton marathon ? Vers 1h16 ? Tu devrais pouvoir courir vers 1h12, peut-être un peu moins, si tu connais ta vma regarde ce que ça donne comme temps à 85 % de vma.
Fred
correspondance marathon et semi par jalou (invité) (77.205.113.xxx) le 27/04/08 à 20:20:45
a mon avis c'est juste pour dire qu'il a fait 2h33 au marathon
et se faire un peu mousser car pour moi il sait très bien combien il vaut...
correspondance marathon et semi par fo y croire (membre) (91.91.247.xxx) le 27/04/08 à 20:23:57
Je lui laisse le bénéfice du doute, j'attends la suite du post...
correspondance marathon et semi par cris13 (membre) (62.161.77.xxx) le 28/04/08 à 10:24:18
vous croyez que forrest gump connaissait son temps au semi ?
non ?.....
correspondance marathon et semi par margouillat (invité) (86.214.245.xxx) le 28/04/08 à 10:48:43
excusez moi mais faire 2h33' sur marathon et ne pas connaitre combien on vaut sur marathon c'est un peu ce moquer du monde. D'autant plus qu'il faut s'entrainer dur pour réaliser ce chrono ( je sais de quoi je parle ) et connaitre ces allures. Il faut un certain passé en CAP pour etre a ce niveau.
correspondance marathon et semi par lilian (invité) (88.123.18.xxx) le 28/04/08 à 11:02:22
Erreure !! je cours depuis 1 an. Je suis anciennement footballeur à Abidjan. J'ai réalisé cette perf l'année dernière. J'ai toujours courru labàs.
correspondance marathon et semi par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 28/04/08 à 11:08:59
salut lilian
2 h 33' sur marathon après une carrière de footballeur, tu es naturellement très endurant, tu peux encore progresser, surtout sur 10 km et 1/2 marathon, je t'encourage donc à persévérer,
amitiés
gm
correspondance marathon et semi par Deepsky (invité) (83.203.248.xxx) le 28/04/08 à 11:17:43
Je crois que même moi un semi-bleu et sans avoir couru de marathon de ma vie je serais capable d'extrapoler à peu près.
Il n'y a rien d'agressif là dedans. Peut-être qu'on peut être un excellent coureur et avoir zéro en calcul.Moi aussi suis mauvais en math.
Mais bon faut pas déconner quand même.;)
correspondance marathon et semi par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 28/04/08 à 11:21:33
lilian, souhaite tout simplement , communiquer, il ne faut pas chercher ailleurs, des explications hasardeuses
bien sûr, qu'il avait sa petite idée sur sa valeur sur 1/2 marathon, obligatoirement inférieure à 1 h 13', mais il veut aussi savoir s'il peut ambitionner 1 h 10', ce qui est possible à terme.
gm
correspondance marathon et semi par lilian (invité) (88.123.18.xxx) le 28/04/08 à 14:30:42
c"est tout simplement ça, j'ai jamais fait de semi, juste des courses de villages. Les gens ne comprènent rien du tout, ils voient le mal partout et surtout je confirme bcp de jaloux. Et pourtant...
Je quitte le forum pour de bon. Merci encore GégéM pour ta sagesse.
correspondance marathon et semi par gérardM (invité) (85.68.49.xxx) le 28/04/08 à 14:44:28
HUM....
il me semble que c'est aussi ce que j'avais promis, mais je suis toujours là.
entre ce que l'on dit et ce que l'on fait, il y a souvent une marge, et ce que l'on fait est nettemnt plus réel.
GM
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