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Constatations vitesse poids par momoVH3 (invité) (90.15.223.xxx) le 11/05/08 à 09:48:52
Lorsque j'ai fait ma première compétition sur 1500 m piste avec très peu d'entrainement piste, je pesais 69,2 kgs et j'ai réalisé 5mn 35s.
je viens de tracer une courbe de mon évolution temps sur 1500 m et de l'évolution de ma perte de poids depuis le début. Ces 2 courbes sont parallèles et cela correspond pile poil à 1s de gagnée pour 200 g de perdus. Il semblerait que l'entrainement que j'ai fait jusqu'à présent ne soit d'aucune efficacité, ou alors, il n'a pas encore donné d'effets. J'essaie de comprendre. Quelqu'un peut il m'aider ?
Bon dimanche à tous.
momo
Constatations vitesse poids par Cédric (invité) (81.185.38.xxx) le 11/05/08 à 12:50:12
Peut-être que l'entrainement a justement aidé à la perte de poids ? Et peut-être que sans entrainement, la courbe de progression aurait été plus plate ?
Ta perte de poids a été progressive ?
Constatations vitesse poids par et alors ? (invité) (88.181.66.xxx) le 11/05/08 à 13:18:36
Peut-être aussi que des variations de 200g hormis sur des balances metalliques (comme on en trouve chez les boxeurs ou avec les balances de doc) ne correspondent quand elles apparaissent d'un jour sur l'autre qu'à des pertes hydriques ? je me méfie de la précision des balances qui pour 99 % d'entre elles te donnent un poids différent selon la nature du sol ou tu les pose. Ta progression n'est elle pas simplement due à tes efforts à l'entraînement ? Sauf si bien entendu tu as perdu beaucoup de poids que 200 g de temps en temps.
Constatations vitesse poids par c mic (invité) (89.80.95.xxx) le 11/05/08 à 13:51:31
c'est une connerie ? je pense que l'incidence poids/résultat commence a être significative a partir du kg et sur une distance de minimum 1000m
code courir en France par christian 13 (invité) (82.247.247.xxx) le 11/05/08 à 16:08:44
merci de me le faire parvenir
Constatations vitesse poids par momoVH3 (invité) (90.15.89.xxx) le 11/05/08 à 21:14:59
En fait, je ne me suis pas bien exprimé.Je donne plus de détails.
Pour mon 1er 1500m, le 30 mars 2008, je pesais 69,2 kgs et j'ai réalisé 5mn 35s1.
J'en ai refait un le 26 avril 2008 avec un poids de 67,2 kgs et j'ai réalisé 5 mn 24s 8. soit -10s.3 pour une perte de 2 kgs.Soit - 1s pour -200g
J'ai couru ce 8 mai 2008, un autre 1500 m en 5 mn 21s 79 et un poids de 66.6 kgs. Soit -3s pour - 200 grs. Bizarre cette linéarité?
D'où mon doute sur l'efficacité de mon entrainement. Il semblerait que je proresse linéairement avec ma perte de poids.
Constatations vitesse poids par Frédéric (membre) (83.202.45.xxx) le 11/05/08 à 21:18:38
Si tu perdais du poids sans t'entraîner tu ne progresserais pas.
Et peut-être que si tu ne perdais pas de poids, tu progresserais de toute façon avec ton entraînement.
Fred
Constatations vitesse poids par momoVH" (invité) (90.15.89.xxx) le 11/05/08 à 21:46:34
Tu as peut être raison. J'en ai tiré cette conclusion suiteaux tests faits sur le site:
http://sportech.online.fr/spfr_idx.html
sur lequel il y a un calculater de temps en fonction d'une perf, du poids au moment de la perf et il te donne si tu rentres ton poids de forme, le temps que tu ferais. Tout colle bien avec mes résultats, mais cela montre qe mon entrainement ne m'apporte pas de plus, car il semble que seule la perte de poids me fait gagner du temps.
Constatations vitesse poids par Frédéric (membre) (83.202.45.xxx) le 11/05/08 à 21:50:02
A relativiser selon que tu es loin de ton poids idéal ou pas peut-être.
Fred
Constatations vitesse poids par momoVH3 (invité) (90.15.89.xxx) le 11/05/08 à 22:14:40
Fred, mon poids idéal, pour moi c'est 62,5 à 63 kgs.
Constatations vitesse poids par momoVH3 (invité) (90.15.89.xxx) le 11/05/08 à 22:15:55
En principe, à 63 kgs, j'ai une VMA proche de 17,7 kmh. Hors en ce moment je n'ai que 16,6 .
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