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que mangez vous et surtout qu'est ce que vous évitez de manger? par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 12/05/08 à 20:55:35
tout est dans la question?
donc d'être assez concis, cela me permettra de savoir si je suis sur la bonne voie.
que mangez vous et surtout qu'est ce que vous évitez de manger? par emphred (membre) (192.75.165.xxx) le 12/05/08 à 21:49:45
Je mange de tout et j'evite rien...
que mangez vous et surtout qu'est ce que vous évitez de manger? par DAVID08200 (membre) (86.196.169.xxx) le 12/05/08 à 21:55:49
j évite les produits gras !
http://runner08200.canalblog.fr
que mangez vous et surtout qu'est ce que vous évitez de manger? par Deepsky (membre) (81.50.252.xxx) le 12/05/08 à 22:05:10
J'évite rien.
je me dis sans doute à tort que le sport compense mes excès.
Celà dit je me régule tout seul. Pas envie de charcuterie en revenant de deux heures de course...
que mangez vous et surtout qu'est ce que vous évitez de manger? par tintin (invité) (77.193.105.xxx) le 12/05/08 à 23:17:20
Depuis que je suis mon plan marathon et que je vois que je perds un peu de poids.. je rajoute du gras pour la cuisson par exemple...bois du vin (2/3 verres par repas) . Je mange équilibré (légumes et tout le tointoin) et je rajoute du germe de blé dans la salade. C'est tout.
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