Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 13/05/08 à 11:31:54
Bonjour,
quand j'ai commencé la course à pied, je mesurais 1m82, suis actuellement à 1m70 après 10 ans de pratique.
J'ai passé des radios tous les 2 ans à peu près et on voit en effet que l'espace inter vertébral est de plus en plus réduit, m'occasionnant des douleurs le long de la colonne.
j'ai donc les disques qui se tassent
J'ai commencé à me suspendre tous les soirs pendant 30 minutes, par les bras à une barre fixe. Mon épouse Vivianne, m'assiste en m'attachant les mains, parce que c'est long dans cette position
Au bout d'un mois j'ai regagné 2 cm, il y a de l'espoir et j'espère vous l'avoir communiqué.
Bien à vous !
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par (invité) (194.51.20.xxx) le 13/05/08 à 11:33:46
gros délire!!!bravo vraiment n'importe quoi
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Montaigne (membre) (193.249.167.xxx) le 13/05/08 à 11:36:04
Merci pour ce message porteur d'espoir.
La dérive des tailles est un des méfaits peu connus, et non des moindres, avec la dérive cardiaque, de la pratique régulière de la course à pied.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par ouster (membre) (206.65.175.xxx) le 13/05/08 à 11:36:37
J'ai perdu 2 cm en 3 ans mais que d'un seul côté. Est-ce que je devrais m'attendre à un ré-équilibrage graduel ou devrais-je me suspendre uniquement d'une jambe?
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par lilou (invité) (62.210.254.xxx) le 13/05/08 à 11:37:03
Tu devrais te faire suspendre plus souvant pas ta femme ;-)
hihi
Ton problème à l'air très sérieux ;-)
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 13/05/08 à 11:37:07
@invité
en fait Vivianne est fatiguée aussi de me tenir alors j'avais pensé à un système où je reposerai sur le dos et avec des cordes à chaque membre je me ferais un peu "écarteler" par Sinouk et Krafouk mes 2 huskis.
J'ai essayé mais ça ne fait qu'allonger les bras et les jambes, au lieu de la colonne.
Alors je cherche une solution reposante.
Bien à vous
Merci
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 13/05/08 à 11:41:15
Si tes disques s'entassent passe au MP3 compressé.
Fred, toujours à l'écoute.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par lilou (invité) (62.210.254.xxx) le 13/05/08 à 11:45:37
@fred
faut qu'il dezippe c tout !!!
Qui a un super dezzipeur ?
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par sinouk & krafouk (invité) (195.6.198.xxx) le 13/05/08 à 11:50:19
@ notre bon maitre24
arrête de passer ton temps sur le net
et remplis donc notre gamelle
on a faim, nous
wouaf
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par DAVID08200 (membre) (86.196.169.xxx) le 13/05/08 à 11:55:06
En ce qui me concerne ras !
mais c'est pas possible tu plaisantes ?
http://runner08200.canalblog.com/
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 13/05/08 à 11:58:39
Des chiens qui savent bloguer ? C'est pas cérdible.
'Tention Bruno24, tu attires les trolls comme du miel les mouches.
Le tassement est un élément non liquide à prendre au sérieux, contrairement au ricanement de certains hurluberlus.
La chaussure à ressorts, développée par Brooks notamment, permet de compenser une certaine gravité du propos. A n'utiliser qu'en plein air ou dans son loft bien sûr.
Sinon je recommande la suspension trois (3) fois par jour. Ca permet de regagner trois (3) fois plus de centimètres une (1) fois plus vite.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 13/05/08 à 12:16:14
Du moment que ça n'est pas dans le zlip que tu les perds, aucune inquiétude, continue ta pratique normalement ;)
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Poopa (invité) (83.198.181.xxx) le 13/05/08 à 12:19:10
Moi c'est pire!...on m'voit plus sous la table.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par titi (invité) (86.205.18.xxx) le 13/05/08 à 12:45:17
lolll c des conneries
c jp2 !
on t'a reconnus !
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 13/05/08 à 12:52:23
Bruno, te suspendre est une très bonne idée. J'espere que tu profites du temps ou tu es suspendu pour regarder "Questions Pour Un Champion" avec Vivianne.
Pour ton probleme je te conseille aussi de pratiquer la natation. Avec une base de 2x1h par semaine tu peux espérer gagner 0,5 cm tous les deux mois.
Par contre attention, tu ne dois nager QUE en piscine ! En extérieur tu peux croiser de droles de betes dans l'eau...
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par floflo (membre) (213.36.215.xxx) le 13/05/08 à 13:06:52
Et tes kilos, les as tu retrouvés ?
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Speedy.94 (invité) (90.24.183.xxx) le 13/05/08 à 13:25:16
se message est un peux loufoque oui mais sa reste vrais que la course tasse un peux, si je peux trompe pas michel jazzi aprés avoir arréter le haut niveau à gagner 2 ou 3 cm.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 13/05/08 à 13:55:38
je vous remercie pour vos messages empreints d'inquiétude.
inutile de vous dire que ce que je fais est encadré par des spécialistes du stretching (Véronique, Davina, lova moor, valérie pascale du télé achat, entre autres ...)
Pour la position tête en bas j'ai même consulté Batman, spécialiste en chauve souris et je dois dire que j'ai beaucoup appris, même si j'ai du bouffer des moustiques et des baies pour bien m'imprégner de la psychologie de l'animal.
je ne suis donc pas en terrain inconnu (ceci pour faire taire les contradicteurs).
Vivianne me fait vous dire qu'elle a trouvé une table de torture (ayant peu servi) sur ebay, et qu'on va l'essayer ce soir
En vous remerciant !
PS : Sinouk et Krafouk, ne vous mettez pas au soleil sur le dos, c'est pas bon pour vos coussinets
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par PENNY (invité) (83.165.215.xxx) le 13/05/08 à 14:06:02
Et ben moi j´ai le même problême au niveau de la b...quand je termine mon footing je la trouve plus mais après dans la douche chaude que du plaisir ¡¡¡¡aaaaaaaaaaah!!!!
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par (invité) (194.51.44.xxx) le 13/05/08 à 14:50:53
Dans 30 ou 40 ans ça va pas être triste : 120cm
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Kemalic (membre) (86.64.104.xxx) le 13/05/08 à 15:28:20
Ben moi je fais 1,70 m et depuis peu j'essaie le lait de ragondin pour grandir un p'tit peu.
J'ai lu sur ce forum que ça marchait bien.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 13/05/08 à 15:40:36
@kemalic
attention seul le lait de ragondin poitevin a été prouvé efficace, ci jointes quelques témoignages de perçonnes satisfaites :
yeah ragondin milk is great, i recommend it ! (Peter Flak, alias Columbo)
ouuuufff ouufffff Flash il est content avec son lait de ragondin, scrooumfff (Rosco de la série "Shérif fais moi peur"
"depuis que je bois du LDR, j'ai décroché de meilleurs rôles au cinéma " (Christophe Lambert)
"après mon dernier combat, je pensais raccrocher les gants, mais grace aux vertus revigorantes du LDR, je vais tourner Rocky 7". Sylvester Stallone
"depuis toujours j'ai les dents pourries, mais depuis que je me rince les dents aux LDR, j'ai un sourir étincelant". Tom Cruise
Ps : LDR = lait de ragondin
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 13/05/08 à 19:03:14
@Bruno24, je croive bien qu'on dit " des dents pourrites ".
Fred
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Preveza (invité) (90.29.78.xxx) le 13/05/08 à 20:50:57
:))))))))))))))))))))))c'est tout ce que j'ai à dire!!!
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bernard (invité) (86.69.109.xxx) le 13/05/08 à 21:38:45
Moi, je préfère ne pas me positionner sur un sujet aussi grave tant que gm ne l'aura pas illustré de son expérience personnelle. Quelles sont les variations dimensionnelles (linéiques, surfaciques voire volumiques...) qu'il a pu constater sur sa propre physionomie ?
;-)
Bernard
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bernard (invité) (90.59.93.xxx) le 14/05/08 à 00:41:54
Post précédent
Bernard ...c'était pas moi ! mais maintenant, au moment ou je tape, c'est bien moi Bernard !
Tout comme ...il y a plus d'un âne à s'appeler Martin il peut aussi y en avoir plusieurs à s'appeler Bernard !
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par Bernard (invité) (90.49.76.xxx) le 14/05/08 à 01:02:46
Plus d'un Bernard ?
Ce serait quand même assez étonnant.
Restons dans le sujet je vous prie.
La course à pied serait dangereuse en cas de tassement ?
Cette menace est à prendre au sérieux si elle conduit les gens à se pendre. Elle est à prendre TRES au sérieux si elle conduit les femmes à pendre leur mari...
L'esssentiel, même en cas de tassement, étant de ne pas se pendre au sérieux.
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par invité (invité) (92.128.42.xxx) le 14/05/08 à 03:49:47
a bruno ,fais gaffe quand meme mimie mathy a pratiqué la cap aussi et elle faisait du bi quotidien,quand on voit ce que ça a donné ,tu devrais peut etre arreter avant de razer la pelouse!!
Je me suis tassé de 12 cm en 10 ans de course, et vous ? par (invité) (62.147.128.xxx) le 14/05/08 à 07:10:16
enorme qu'est ce qu on peut lire comme conneries pfff impressionnant
moi je fais 185 au depart et la peniblement 1m25... c'est penible pour les pantazlons pfff et par contre je reste avec mon 46.5 aux pieds personne a une solution pour les raccourcir ils sont genants qd je cours........... par contre j 'ai gagné en temps a peu pres 2 min au 10 kilo par 10 cm perdu si ja rrive a 84 cm je talonne le record du mode du marathon
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge, également webmaster de www.barlou.com, magasin de running en ligne