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que faire contre les ampoules ? par loli (membre) (83.200.135.xxx) le 14/05/08 à 15:35:58
Je dois courir samedi, je devais courir aussi ce soir, mais là ça me semble impossible !!! en effet, j'ai une énorme ampoule à l'arrière du talon droit, et cela me fait très mal quand ça frotte. Y a-t-il des remèdes pour que je puisse courir normalement samedi ?
Merci
Loli
que faire contre les ampoules ? par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 14/05/08 à 15:39:01
Percer l'ampoule, retirer le liquide, désinfecter ( Eosine, Septéal...), et si pb récurrent mettre pansement 2ème peua style Compeed, en principe une ampoule ne doit pas poser autant de problèmes...
que faire contre les ampoules ? par golsmea (invité) (62.23.91.xxx) le 14/05/08 à 16:05:15
Euh acheter des bougies ptdr !!!
que faire contre les ampoules ? par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 14/05/08 à 16:07:03
Avez vous pensée à l'energie éolienne, au photovoltaïque ?
Amitiés propres
Merci Marathon Man par loli (membre) (83.200.135.xxx) le 14/05/08 à 16:08:39
Merci bien de ta réponse, je vais suivre ton conseil. Pour moi, mes problèmes de pieds sont un sérieux obstacle à ma progression; j'ai des ampoules après chq course, et pourtant, j'ai de bonnes chaussures. D'autre part,j'ai des orteils qui me font très mal, et les ongles sont noirs à force de courir. J'ai rdv chez un podologue dans 15 jours, et je compte bien résoudre ce prb.
Très sportivement
Loli
pour golsmea par loli (membre) (83.200.135.xxx) le 14/05/08 à 16:10:56
Bonjour,
De quoi veux-tu parler à propose des bougies ptdr ?
Loli
que faire contre les ampoules ? par sanslimite (invité) (86.208.188.xxx) le 14/05/08 à 16:17:03
chaussures trop petite une taille 1/4 en plus ex:pour du 40 prendre du 41 1/4 maitre de la mitosyle sur ses pied ou dans les chausettes de meme pour les chaussures mettre du talc a l'interieur pour que le pied n'accroche pas etca a chaque utilisation
pour Bruno24 par loli (membre) (83.200.135.xxx) le 14/05/08 à 16:19:46
Je soupçonne une pointe de moquerie. Je comprends que cela puisse paraître idiot ma question, mais mes problèmes de pieds deviennnent plus paralysants que n'importe quel autre problème (courbature, fatigue, récupération, tendinite ...), chacun est différent et c'est ce qui fait l'originalité de l'être humain !!!
Bien amicalement
Loli
que faire contre les ampoules ? par Montaigne (membre) (193.249.168.xxx) le 14/05/08 à 16:25:54
Contre les ampoules récalcitrantes :
- socquettes RUN 800 de Décathlon
- se poncer les zones où le derme est trop épais.
- se laver les pieds avant (et après...) chaque sortie (adieu les mycoses)
- porter des socquettes propres à chaque sortie
- les jeter quand les lavages ont réduit leur moelleux.
- jeter en même temps les bougies.
que faire contre les ampoules ? par Kemalic (membre) (134.157.178.xxx) le 14/05/08 à 16:44:40
-Prendre un fil et une aiguille.
-les désinfecter
-percer l'ampoule et y passer le fil (1 ou 2 entrées/sorties).
-Couper le fil en le laissant dépasser de chaque coté (1 cm env)
-laisser une nuit plus la journée
-enlever le fil
que faire contre les ampoules ? par dani25 (membre) (83.203.240.xxx) le 14/05/08 à 18:19:54
ongles noirs, ampoules : problèmes de chaussures
certainement un peu juste
voir aussi les chaussettes
merci à tous !!! par loli (membre) (83.200.135.xxx) le 14/05/08 à 19:04:25
Merci de vos bons conseils. Concernant les chaussures, je viens juste d'en changer, elles sont du 39; et je fais du 37 1/2. J'ai acheté des asics à 120 euros, je les ai essayées avec le vendeur, donc je ne pense pas m'être trompée. Je n'ai couru que 2 fois avec, et concernant les ongles ça va mieux qu'avec les anciennes qui étaient certes trop petites, mais c'est l'ampoule du pied droit (le plus fin de mes pieds) qui me fait mal en ce moment. L'ampoule était percée avant que je ne défasse ma chaussure à l'arrivée. Bah ! c'est pas grave, je vais attendre samedi, et je me couvrirai de pansements avant d'aller courir!!! lol !
Bonne soirée tout le monde.
Loli
que faire contre les ampoules ? par Malou (invité) (82.252.2.xxx) le 14/05/08 à 21:17:32
Voir la réponse de Marathon man...
Ongles noirs: chaussures trop petites !
Ampoules récidivantes: mauvaises chaussettes !...et surtout pommade Nok à chaque sortie indispensable !
vas voir un bon podologue !...ça coute 25 euros.
que faire contre les ampoules ? par ludousm (membre) (77.195.41.xxx) le 14/05/08 à 22:28:39
Tu peux utiliser les pansements COMPEED, environ 8 euros la boîte de 5 en pharmacie.
Ils te créent une seconde peau. J'ai couru un marathon avec ce pansement pour soulager une grosse ampoule survenue 3 jours plus tôt : pas de douleur durant la course.
Sinon, attention aux chaussures neuves aussi et bon courage !
que faire contre les ampoules ? par roadrunner (invité) (194.51.20.xxx) le 16/06/08 à 09:31:20
bonjour je crois que tout a été dit précedemment,
j'insisterai juste sur la bonne pointure des chaussures
et surtout un soin de ses pieds , pas seulement la veille
d'une course mais plusieurs jours avant; le mieux étant de
pouvoir y consacrer un dizaine de minutes au quotidien avec
des massages + crème hydratante + bain .
le talc dans les chaussures est aussi très important pour
le comfort du pied .
que faire contre les ampoules ? par romain (invité) (88.219.150.xxx) le 16/06/08 à 12:54:57
Mets deux paires de chaussettes tres fines (lisses) ou une paire fine en contact avec ta peau qui aura pour but de coller au maximum aux formes de ton pied et une deuxieme. Lorsque tu cours les frottements auront lieu entre les chaussettes et non pas entre ta peau et tes chaussettes
que faire contre les ampoules ? par eric8 (invité) (80.11.101.xxx) le 18/06/08 à 19:35:30
un ane
que faire contre les ampoules ? par francoise (invité) (90.50.201.xxx) le 04/08/08 à 11:06:57
j'ai lu avec intéret tous les conseils éclairés de chacun !!!
j'ai achete compeed : zéro
chaussures neuves ! je vais donc changer de chaussettes!
merci
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