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J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 09:25:29
Bonjour
j'ai fait un test de 6' pour ma VMA hier, + 20' d'endurance avant et apres (sans trop traîner). C'est la 3e fois en une semaine que je cours, avant c'était plus une à 2 fois.
Le soir même j'ai eu une douleur (que j'ai toujours), en bas du tibia droit (et pas la cheville), comme si on m'avait donné un coup de pied ou un coup de barre de fer, ça fait un peu l'effet d'un bleu...
Y a t-il un rapport avec la cap? (ou bien ai-je des pulsions sado-masochistes inconscientes???)
merci
(je précise que je ne recourirai pas avant dimanche vu la douleur...)
J'ai mal... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 15/05/08 à 09:33:44
Il est possible que ce soit un début de périostite.
Ca disparait à chaud et revient à froid ?
J'ai mal... par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 09:36:38
as tu déjà reçu des coups de barre de fer ?
aimes tu les films de gladiateurs ?
J'ai mal... par orin69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 09:44:25
héhé en fait c'est moi je me puni quand je fais un mauvais chrono, je me fracasse les tibias avec des barres de fer et des barres à mines...^^
non sérieux je ne sais pas encore si ca apparait à froid et disparait à chaud, puisque je n'ai pas voulu retenter de faire des efforts depuis hier (si en fait ce matin pour chopper mon bus, j'ai couru...pour rien je l'ai loupé). Périostite, si périostite c'est, signifie quoi...?
(j'ai un trail de 8 ou 16 km le 15 juin..)
J'ai mal... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 15/05/08 à 09:52:31
http://passioncourseapied.fr/article.php?sid=72
Ca n'est qu'un exemple parmi tant d'autres sur le web.
J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 09:59:48
merci
"La périostite est ressentie comme une douleur ou brûlure au niveau du tibia lors de la course à pied. "
je l'ai eu quelques heures après l'effort (?)
"Contrairement à la fracture de fatigue qui est douloureuse en un point précis, la zone de douleur est ici diffuse, moins localisée et donc plus étendue."
super précis comme indication...^^ qu'entendent-ils par "diffuse" et "moins localisée"?? Ca veut tout et rien dire!
en tout cas le reste de l'article fait bien flipper...
J'ai mal... par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 10:01:12
oui de fortes chances que ce soit une p'ost'it
mais dans la majorité des cas ça empêche pas de courir, la douleur reste supportable voire s'estompe à chaud
éviter les chaussures à semelle trop dure (chez moi ça déclenche) ou bien une trop grosse montée en charge
J'ai mal... par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 15/05/08 à 10:06:40
Pas de panique pour l'instant ! Un peu de repos jusque dimanche, puis reprise de footing cool ensuite, et tu verras bien ! Ça arrive d'avoir des douleurs, parfois très fortes, qui apparaissent d'un coup ; ne pas insister : repos et footings légers et ça peut (souvent) disparaître comme c'est venu. Si ce n'est pas le cas, case médecin ou podologue.
J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 10:52:53
ok merci des conseils
de toute facon je ne comptais pas recourir avant dimanche. je ferai une petite sortie d'1h maxi et puis basta!
sinon la periostite dépend elle de l'âge?
J'ai mal... par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 10:56:14
oui elle dépend de l'âge :
j'ai connu des séniors qui n'avaient que des tites
sont passés V1 et c'était des ostites
par contre à V3 c'est la totale : périostite (avec perte du tibia et amputation des doigts de pieds de la main gauche)
la femme elle n'a pas de périostites, c'est dû à sa conformation du tibia, qui adopte un gainage type 18h de Playtex, et qui est mieux protégé
J'ai mal... par (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 10:58:43
et les espoirs??? on a des "tes" ou des "ites"? en tout cas
une chose est sur je ne suis pas une femme, moi je n'ai qu'un gainage en latex et pas en playtex
J'ai mal... par Bruno24 (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 11:02:55
ah les espoirs vous êtes trop jeunes, vous ne connûtes pas cette pub exceptionnelle, ou on voit une femme qui se prépare la matin pour une longue journée, mais que mettre sous sa robe à fleurs ?
hé bien mon bon monsieur dans ce temps là on mettait une gaine 18 heures de Playtex, et fallait voir comment ça vous moulait le fessier de la pouliche !
c'était autre chose que les string bijoux et on pouvait y planquer les papiers de la simca, le paquet de clop' et tout c'était spacieux !
J'ai mal... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 15/05/08 à 11:04:37
Non. L'âge est un facteur plutôt secondaire dans la survenue de périostites.
Le nombre d'années de pratique, l'intensité de la pratique, la progressivité, la régularité, sont des facteurs déterminants.
Le revêtement des sols sur lesquels tu t'entraînes aussi.
Ta morphologie.
Etc...
Ce qui est davantage déterminant avec l'âge et la course à pied, c'est l'état des articulations et le système cardio-vasculaire. Mais ce sont d'autres pathologies.
M'enfin, en même temps je suis pas médecin.
J'ai mal... par (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:06:17
hum pratique pour courir: on y range le bidon, les barres céréalières et tout le bazar!
J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:08:39
t'es pas médecin mais t'as le discours d'un médecin, les médecins ne sont médecins que par le diplome!
moralité soyez tous mes deux seins!
J'ai mal... par l'BA (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 11:09:12
@l'AB
t'es pas médecin mais tu sors ta science ?
tu le dis pas mais tu le dis quand même ?
allez c'est bon je vois le genre de perçonnages !
encore un coureur sur canapé qui la ramène
passe ton chemin va
J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:12:46
l'AB a une science puisqu'il est abbé.
alors t'AB vous dessus mais laissez nous tranquilles ou ca va mal AB!
J'ai mal... par l'BA (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 11:15:27
orion, t'as un nom de secte, t'es un poteau jo di mambro ?
te mêle pas de nos affaires avec l'AB, t'es pas du milieu comme lui, tu pourrais prendre une bastos perdue
amitiés belliqueuses
J'ai mal... par BA'l (invité) (163.173.48.xxx) le 15/05/08 à 11:15:28
Molière va !
Tiens à propos, tu as bien choisi le mot cauchemar de "chausse-fantôme", mais pourquoi diable mettre un "d" à cette galère ?
S'cuse l'apparté Orion, mais Bruno24 confond ce forum avec son apartement. Merçi.
J'ai mal... par (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:18:19
Orion va tous vous chasser si ca continue...
Non ce n'est rien. Cependant c'est un personnage bien fourbe que ce Bruno24 aka l'BA, à se cacher sous des identités différentes...
J'ai mal... par l'BA (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 11:18:56
l'AB t'es un çalop, on avait dit pas les habits ni l'orthographe
j'ai écrit cauchemard parce que je me voyais pas écrire cauchemarp
J'ai mal... par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 15/05/08 à 11:22:02
Je vois que sur un coup de dés, tu as changé les pets de place.
Je concède. Tu es la plus belle.
J'ai mal... par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:22:35
"amitiés belliqueuses"
quel joli oxymore que tu nou sfait là! du grand françois!
orion est en effet une secte que j'ai bâtie de mes mains, si tu veux y adhérer, c'est simple tu me donnes tout ce que tu possèdes, de ta femme à ta carte bleue (en fait surtout ta CB), et tu auras le privilège de mourir la semaine suivante lors d'un suicide collectif que j'organise de manière hebdomadaire pour les nouveaux membres.
Dans la secte actuellement, nous sommes 1. Et ou i le suicide de la semaine 20 c'était hier.
querelles amicales
J'ai mal... par l'BA (invité) (192.223.140.xxx) le 15/05/08 à 11:27:36
oxymore ça me plaît !
ça me fait penser à occipute mais pour d'autres raisons !
l'AB va certainement aimer aussi et rebondir par quelque viejologisme de l'époque carolingienne
Dur pour ta secte, y a t'il possibilité de renaître après le suicide collectif ?
J'ai mal... par (invité) (57.66.138.xxx) le 15/05/08 à 11:33:57
bien entendu, il suffit de revenir dans le temps.
occipute, orienpute, elles sont partout (orionpute?)
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