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quel temps sur10km ? par (invité) (86.197.83.xxx) le 23/05/08 à 22:07:06
puis je estimer mon temps sur 10km (environ) sachant que
j'ai fait 8X300 avec un temps moyen de 52s ?
d'avance merci
quel temps sur10km ? par Belon (invité) (90.3.178.xxx) le 23/05/08 à 22:12:26
Entre 37' et 38'
quel temps sur10km ? par pa_runeur (invité) (78.115.43.xxx) le 23/05/08 à 22:13:47
Pas forcément! Je fais 34' avec 10*300 en 54". Donnes nous plus d'infos sur ton entrainement...
quel temps sur10km ? par (invité) (87.231.76.xxx) le 23/05/08 à 22:20:15
chaque personne est differente .
perso,je peux faire 10fois 300 en 48s 50s avec 1 minute de recup et je suis bien imcapable de faire 34 voir 37 au 10 km
quel temps sur10km ? par azrem (membre) (64.202.161.xxx) le 23/05/08 à 23:20:07
1h10 je crois.
quel temps sur10km ? par Meven (membre) (90.62.40.xxx) le 24/05/08 à 07:24:24
Entièrement d'accord avec .. euh... invité.
un 8x300 ne te dira absolument pas ce que tu vaux sur 10km.
Etant sprinteur de base, je fais de très bon 300m, et pourtant, mes 10km ne sont pas aussi bon.
Comme il est dit plus haut, ça dépend entièrement de la personne. D'ailleurs si vous voyez dans le 95 un abruti sprinter à 22km/h à l'arrivée d'un 10km, c'est moi !
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