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besoin de conseils pour courses par marie-christine (invité) le 05/06/04 à 19:27:02
bonjour à tous
j'ai 52 ans et je cours depuis 8 mois je fais de l'entrainement avec un "coach" militaire et ça rigole pas mais je commence à faire des podiums sur des 8 et 10km
je voudrais savoir combien de temps avant une course faut-il prendre isoxan endurance actuellement je prends isoxan forme et mange beaucoup de sucres lents je me prépare pour faire les 20km de montpellier et peut-être qui sait un marathon l'année prochaine il parait que je suis taillée pour
besoin de conseils pour courses par Rinti (invité) le 05/06/04 à 22:30:47
Abstiens-toi tout bonnement de ce genre de produit, tu n'en n'a pas besoin pour courir.
Si au bout de 8 mois, tu penses déjà que tu as besoin de produit pour avancer, pour t'améliorer, qu'est-ce que sera dans quelques années.
Par contre, les sucres lents des pâtes, du riz, sont tout à fait indiqués.
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