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Qui au Grand Raid du Morbihan? par zouzou (membre) (82.121.32.xxx) le 30/05/08 à 16:44:55
Mon inscription est partie ce matin, ce sera une bonne occasion pour découvrir la côte du Morbihan que je ne connais pas encore :-)
zouzou
Qui au Grand Raid du Morbihan? par riri (invité) (88.174.152.xxx) le 30/05/08 à 17:50:31
zouzou est inarretable !!!!!
bizzzz
Qui au Grand Raid du Morbihan? par zouzou (membre) (82.121.32.xxx) le 30/05/08 à 18:45:03
c'est mon médecin qui m'a dit de ne pas m'arrêter Riri!!
zouzou
Qui au Grand Raid du Morbihan? par (invité) (81.53.10.xxx) le 30/05/08 à 19:38:03
je serai sur le semi raid
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Martine (membre) (81.64.116.xxx) le 30/05/08 à 20:26:06
Je rêve de le faire un jour. C'est chez moi là bas!!!!!
Régalez vous bien
Martine
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Frédéric (membre) (81.64.116.xxx) le 30/05/08 à 21:10:48
Distance de 178 km pour l'ultra trail, et 86 km pour le " petit ".
Martine, le semi d'abord ?
Fred
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Rem (membre) (84.99.241.xxx) le 30/05/08 à 22:46:18
J'y serai aussi à l'Ultra-marin, l'UTMB de la mer.
Enfin, le CCC de la mer pour ce qui me concerne.
86 Kilo comme dit plus haut, départ 17h
L'occasion de revoir du pays.
Toutes les infos ici :
http://www.raid-golfe-morbihan.org
et un forum aussi :
http://www.raid-golfe-morbihan.org/f-o-r-u-m/
On peut encore s'inscrire, jusqu'au 31 mai 19h00.
Bon, pour la prépa, il reste un mois.
ça risque d'être un peu juste, mais avec un bon foncier pourquoi pas (le temps limite c'est 20h sur le semi de 86k).
Ma prépa :
Après le Mdp 2008, petite coupure + plan ~ 100Km legerement allegé, avec trail 35K dedans.
avec un Mdp en 3h42, j'espere moins de 12h (11h?), d'abord le terminer et vivre une belle aventure en terra incognita voire peut être entendre le silence de la mer sur les coups d'une heure du mat.
Et pourquoi pas l'année prochaine le Grand raid ou/et le semi-raid de la montagne (on l'appelle le CCC).
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Castor Junior (membre) (90.3.181.xxx) le 30/05/08 à 23:30:45
Salut,
Je serai également sur le Raid, pour la première fois.
Si j'avais les jambes, j'essaierais bien d'en faire mon 24 heures de l'année, mais ça va être difficile...
A bientôt,
L'Castor Junior
Qui au Grand Raid du Morbihan? par zouzou (membre) (82.121.32.xxx) le 31/05/08 à 06:27:54
j'ai du mal à savoir combien de temps on peut espérer faire sur le raid car ce n'est pas du tout comparable à l'UTMB avec ses 9000D+, il n'y a que 1000 D+ sur le grand raid donc........surprise!! à l'Ecotrail j'ai mis 8h15 pour soit disant 80 kms mais il faut en rajouter 98 de plus pour le Morbihan, je sais que la tête ça va être bon mais les jambes!!hum!hum!je ne sais point du tout!!enfin je ne me tracasse pas!!j'ai 44h pour boucler les 178kms alors........:-)
zouzou
Qui au Grand Raid du Morbihan? par (invité) (81.53.10.xxx) le 31/05/08 à 12:17:38
je me suis inscrit également sur le grand raid des pyrenées fin aout 2008
150 km, 9000 m de de dénivelé
le semi raid sera pour moi l'occasion de tester la course de nuit, l'alimentation etc
Qui au Grand Raid du Morbihan? par zouzou (membre) (82.121.32.xxx) le 31/05/08 à 12:27:35
très bonne prépa pour les pyrénées mais les côtes vont manquer au programme non?
zouzou
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Rem (membre) (84.99.241.xxx) le 31/05/08 à 15:04:23
L'Castor Junior,
tu comptes courir pendant 24h ou marcher un peu comme même ?
Et les poses ? 5 min toutes les heures, 20 toutes les 6 heures...? aucune !!
en moins de 24heures tu pourrais être dans les dix!
et si tu es dans les temps de ton 24h record(vu sur kikourou) tu pourrais peut-être marcher(courir) dans les pas du triple vainqueur. :o)
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Rem (membre) (40.252.56.xxx) le 03/06/08 à 10:08:13
Ascenceur... pour l'échappée belle autour du Golf.
dernier jour pour s'inscrire.
Qui au Grand Raid du Morbihan? par (invité) (86.199.158.xxx) le 17/06/08 à 11:58:19
Plus que 10 jours !!!
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 17/06/08 à 16:05:29
Salut Rem,
Désolé pour le silence, j'avais perdu le fil...
L'idée, quel que soit le chrono au final, est de courir sans arrêt autre qu'aux ravitaillements.
Pas de pauses régulières donc, mais uniquement le souci de se ravitailler en liquide et solide à chaque poste.
Pour le chrono, moins de 24 heures est totalement hors de ma portée. 24 heures est un doux rêve...
Arriver au bout sera, je l'espère, une réalité déjà sympathique ;-))
L'Castor Junior
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 01/07/08 à 13:33:05
Salut tout le monde,
Finalement, zouzou et moi avons plutôt bien tourné ce weekend, terminant, contre toute attente pour ce qui me concerne, à la première place de nos catégories respectives.
Course à faire au moins une fois, pour le cadre et le principe un peu fou...
à+
L'Castor Junior
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Rem_ (invité) (84.99.241.xxx) le 04/07/08 à 23:26:18
Bravo! zouzou et L'Castor, exceptionnel carrement .
Pour moi, très heureux aussi de cette 1ere experience au_dela_du_marathon avec le semi Raid 86Km.
J'ai beaucoup aimé cette experience sur terrain mixte (route (un peu trop), chemin, sentier, plage (des ptit bouts, et pas mal de racine et roche affleurante aussi, fallu être vigilant de nuit).
Le pb du semi c'est que tu fais ~ la moitié du raid de nuit, c'est une belle experience mais tu passes a coté de beau coins.
Avec une marque marathon 3h42, je comptais d'abord pouvoir terminer, ci-possible en -de 12h.
J'y suis allé piano ai marché assez souvent et cumulé plus d'1 heure de pose, pour finir relativement "facile" et remonter progressivement de 370è à la 130ème place en 11h35 quand même, soit 4h35 au crouesty.
Je reviendrai sans doute l'année prochaine en partant cette foi un peu plus vite, l'occasion de se remettre 86Km dans les jambes en prepa du CCC 2009 :)
Qui au Grand Raid du Morbihan? par (invité) (86.210.18.xxx) le 05/07/08 à 11:23:14
respect à albert vallée vainqueur en 19h
un très grand sportif très humble
Qui au Grand Raid du Morbihan? par Castor Junior (membre) (82.121.137.xxx) le 06/07/08 à 22:01:03
Salut,
Albert est effectivement un grand champion, que j'ai eu la chance de côtoyer sur 24 heures. Sur le Raid du Golfe, il était tout simplement hors d'atteinte, mais la "bataille" avec Christian a dû être passionnante.
En attendant un CR en bonne et due forme, j'ai tenté de faire revivre ce weekend au travers d'une petite vidéo.
C'est par ici : http://www.kikourou.net/recits/recit-5773-raid_du_golfe_du_morbihan_-_178_km-2008-par-l_castor_junior.html
à+
L'Castor Junior
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