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recherche d'1 programme par FAB5 (invité) le 06/06/04 à 20:16:33
Salut!Je suis basketteur de haut niveau,g fini ma saison,je reprends la compétition fin septembre.Je ne sais pas trop comment organiser cette période hors compet.G besoin d'1 programme qui me permettra d'améliorer mon endurance,ma vitesse,ma détente,ma force et mon volume musculaire...Si qqu'1 peut m'aider...
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