Tendinite du tendon rotulien... que faire ?

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Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Jérémie (membre) (88.166.61.xxx) le 10/06/08 à 00:17:22

Salut à tous,

Quels sont vos meilleurs conseils, testés et approuvés pour se sortir d'une tendinite du tendon rotulien ?

Celle-ci a commencé il y a 15 jours. Elle est peu aigüe car elle disparaît au bout de deux-trois jours. Mais elle est revenue à chaque fois que j'ai recommencé à courir... donc pas de doute, ce n'est pas une petite gêne passagère.

Merci :-)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Kouk (invité) (81.57.4.xxx) le 10/06/08 à 01:09:07

En 1 an de cap, j'ai un peu tout eu. Périosite, TFL, et tendidite rotulienne comme toi...

La première raison est sans doute le trop de sport. Le premier conseil est ainsi le repos absolu (surtout avec des problèmes aux genoux qui sont les premiers à soufrir).

Donc :
1. Repos (absolu. Ni vélo ni natation) à respecter tant que la douleur persiste.
2. Pendant le repos et pendant la reprise : boire BEAUCOUP. 2L d'eau par jour minimum (fréquence : 20cl toutes les 20mn).
3. Prendre des anti-inflammatoires, mais selon ce que te PRESCRIT un médecin du sport (même si la spécialisation est un peu bidon, il est probable qu'il s'y connaisse un peu + qu'un généraliste). A noter : si un généraliste te prescrit une crème anti-inflammatoire pour une tendinite chronique, tu peux aller voir un autre médecin : ton problème est + "profond", une crème anti-inflammatoire n'est utile que pour des inflammations de surface.
4. FAIRE UN TOUR CHEZ LE DENTISTE. Les inflammations de type tendinite, périostite, sont souvent dues à des inflammations des gencives elles mêmes qui se propagent ailleurs.
5. Glacer la zone inflammée 2 fois par jour. 30 minutes suffisent. Attention ne pas glacer +, c'est nocif (le but du glaçage étant de refaire circuler le sang après refroidissement).
6. Reprise PROGRESSIVE. Si tu ne sens plus de douleur, c'est excitant mais il faut garder la tête froide. J'ai repris le premier jour 10 minutes, puis la semaine d'après 20, puis 30, etc... Tu n'es pas à une semaine près.

J'ai fait tout celà suite à une TFL, une tendinite rotulienne et périostite en second temps (les deux au même moment ou presque). Boire beaucoup tous les jours, dentiste (pas de carrie mais une dent fêlée réparée), + glaçage
et reprise progressive.

Aujourd'hui je n'ai plus rien, mais ça a été très très dur. J'ai du apprendre faire les choses qu'il fallait. J'espère que ceci t'aidera.
Bon courage.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Jérémie (membre) (193.155.140.xxx) le 10/06/08 à 11:35:30

merci :-)

D'autres conseils éclairants ?

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Malou (invité) (82.251.161.xxx) le 10/06/08 à 12:44:30

Du repos complet pendant 15 jours et une reprise tranquille avec arrêt immédiat à la moindre douleur.
La tendinite est une merde invalidante qu'il ne faut pas négliger.
Quant aux AINS (anti-inflammatoires), ce n'est pas utile de se précipiter dessus.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Malou (invité) (82.251.161.xxx) le 10/06/08 à 12:45:42

J'ai oublié...de la glace, beaucoup de glace, par séquence de 15 à 20 mn, pas plus...:-)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par stéphane (invité) (86.72.139.xxx) le 25/10/09 à 11:43:29

je suis victime fréquemment à ce genre de soucis très désagréable et pertinent. Le repos est une chose importante seulement si la douleur persiste et vive et permanente, la glace est très efficace à raison de 2/jours pendant 20 mn et surtout éviter le massage avec les crèmes car le massage augmente le frottement donc l'inflammation préférez la technique du cataplasme( étaler la crème et recouvrir d'un film plastique et recouvrir d'une bande, à faire la nuit). la kinésithérapie est efficace mais au bout de 10 séances si aucune amélioration se rapprocher de l'acte chirurgicale(vraiment en dernier ressort). respecter les temps de repos après les efforts à raison de 48h à 72h pas plus car vous perdez votre potentiel acquis durant votre séance

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par VIRO76 (invité) (141.227.1.xxx) le 02/02/10 à 11:18:08

Bonjour,

Je vais vous racconter mon expérience suite à une tendinite du quadriceps du genou droit, juste au niveau de l'insertion, à la pointe de la rotule. Depuis plus de 10 ans, j'avais mal. Des jours j'avais tellement mal, que je pouvais à peine monter des escaliers...bref..

En 2007, après multiples séances de physio, ultrasons, Dolorclast, étirements, musculation....sans succès, nous décidons d'opérer. Peignage du tendon.

10 jours d'arrêts à la maison, béquilles et immobilisation de la jambe. Tout c'est bien passé.

Pendant un peu plus de 2 ans, plus aucune douleur.Si j'avais su, je l'aurais fait bien avant.

Il y a maintenant environ 10 jours, ce satané mal est revenu. Même endroit, mêmes douleurs, mêmes symptômes. Je tiens à préciser que je ne fais pas de sport. Je n'ai pas soumis mon genou à un effort inhabituel.

Maintenant, je vais essayer l'ostéopathie. On verra bien.

Ces tendinites sont horribles, elle nous pourrissent le quotidien. Courage à tous!

Un tendineux parmis tants d'autres....
Cordialement

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Mit mit (invité) (90.8.152.xxx) le 02/02/10 à 13:35:16

Kouk a très bien résumé la pathologie et les remèdes pour s'en débarrasser et je n'aurai qu'une chose à rajouter: ETIREMENTS - ASSOUPLISSEMENTS.

Je le marque en majuscule car le manque de souplesse est une cause très répandue de blessures telles que périostites, tendinites et autres blessures.

Le fait est qu'un membre trop tendu à qui on demande de fonctionner au delà de ses limites naturelles, c'est le cas pour notre sport, devra travailler quasiment au maximum des ses capacités "elastiques" et par déduction aura du mal à accepter cette recrudescence d'activité physique.

La résultante nous la connaissons toutes.

Courage ;-)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par be le (invité) (77.204.115.xxx) le 19/03/10 à 14:25:00

faire des seances de kiné +mesotherapie ensemble :j ai eu cette tendinite et j ai pu recourir :car d après les medecin je ne pouvai plus courrir comme quoi?

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par David (invité) (81.247.193.xxx) le 27/06/11 à 21:29:31

Pas d'accord avec kouk !!!!!!! Je souffre de cette maladie depuis 1ans et je fais du basket haut niveau et le conseille est de faire beaucoup beaucoup d'étirements et de faire du vélo avec la jambe tendue !! Pour un mouvement complet de la rotule et de la piscine !! Attention , information fausse de kouk !

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 27/06/11 à 21:36:58

lequel s'en fout comme de sa première chaussette étant donné que son post date de 3 ans!!!!!!!!!!!!!

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Jeremie (membre) (84.97.48.xxx) le 27/06/11 à 22:17:28

J'ai fait une tendinite au tendon rotulien une fois, à cause d'une nouvelle paire de chaussures (neuve + nouveau modèle par rapport à ce que je prenais d'habitude).

J'ai fait 15 bornes avec et bing.

Résultat : 15 jours d'arrêt. Reprise... bing, douleur.
1 mois d'arrêt : OK. Plus de douleurs.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Beretta (invité) (86.72.93.xxx) le 06/07/11 à 15:04:08

j'ai eu ce genre de probléme en 1994,j'ai consulté mon médecin du sport,qui m'a envoyé voir un podologue,qui me confectionne des semelles(cuase pied creux) depuis aucun soucis......

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par neyjar (invité) (86.71.154.xxx) le 21/11/11 à 11:41:02

La tendinite elle-même est le plus souvent en rapport avec la rupture de quelques fibres tendineuses (rupture partielle) qui s’accompagnent d’un gonflement local (œdème). L’évolution de ces lésions vers la cicatrisation demande plusieurs mois, mais, contrairement à ce qu’on pourrait penser, la mise au repos complet du tendon n’est pas obligatoire pour obtenir sa cicatrisation. Le sport comme la piscine est conseillé !!!!

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par lolo (invité) (90.30.121.xxx) le 10/12/11 à 21:18:32

Bonjour , j'ai aussi des problèmes au niveau du tendon rotulien et j'aimerais savoir si qqun peut m'aider de par son expérience .
J'ai 21 ans et je pratique du basket depuis tout petit. J'ai eu des problèmes en 2003-2004 double tendinite , mon médecin traitant m'avait fait mettre des semelles correctrices qui n'avaient rien changé...Mon kiné qui est masseur et pratique la myothérapie m'avait alors soigné cette tendinite et fait enlever les semelles. En 2006 , re belote mais un peu de repos avait suffit. La saison dernière , la douleur se re manifeste d'abord au genou gauche puis aux deux , j'ai effectué mon dernier match en avril 2011. Je suis donc reparti voir mon kiné plusieurs séances mais cette fois il n'a rien pu faire. Mon médecin général m'a conseillé de faire des semelles chez un podologue du sport et j'ai aussi passé IRM courant été 2011. Résultat IRM normale pas d'inflammation du tendon. Avec les semelles j'ai pu faire la prépa et reprendre les entraînements début août puis la douleur est re apparu au bout de deux semaines... Depuis , j'ai été voir un ostéo qui m'a fait passer des radios du rachis au niveau des lombos sacrées et qui me conseille de prendre rdv chez un autre podologue pour faire un bilan posturologique et me " vendre " aussi des semelles j'imagine... Radio lombaire qui n'a rien donnée bien sur...
Au final un peu sceptique pour ce bilan podo-posturo , que me conseillez vous?? désolé pour la longueur du post
Forcément cette solution m'emballe peu. Que me conseillez vous??

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par lolo (invité) (90.30.121.xxx) le 10/12/11 à 22:54:44

Bonjour , j'ai aussi des problèmes au niveau du tendon rotulien et j'aimerais savoir si qqun peut m'aider de par son expérience .
J'ai 21 ans et je pratique du basket depuis tout petit. J'ai eu des problèmes en 2003-2004 double tendinite , mon médecin traitant m'avait fait mettre des semelles correctrices qui n'avaient rien changé...Mon kiné qui est masseur et pratique la myothérapie m'avait alors soigné cette tendinite et fait enlever les semelles. En 2006 , re belote mais un peu de repos avait suffit. La saison dernière , la douleur se re manifeste d'abord au genou gauche puis aux deux , j'ai effectué mon dernier match en avril 2011. Je suis donc reparti voir mon kiné plusieurs séances mais cette fois il n'a rien pu faire. Mon médecin général m'a conseillé de faire des semelles chez un podologue du sport et j'ai aussi passé IRM courant été 2011. Résultat IRM normale pas d'inflammation du tendon. Avec les semelles j'ai pu faire la prépa et reprendre les entraînements début août puis la douleur est re apparu au bout de deux semaines... Depuis , j'ai été voir un ostéo qui m'a fait passer des radios du rachis au niveau des lombos sacrées et qui me conseille de prendre rdv chez un autre podologue pour faire un bilan posturologique et me " vendre " aussi des semelles j'imagine... Radio lombaire qui n'a rien donnée bien sur...
Au final un peu sceptique pour ce bilan podo-posturo , que me conseillez vous?? désolé pour la longueur du post
Forcément cette solution m'emballe peu. Que me conseillez vous??

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (86.69.13.xxx) le 25/01/15 à 22:52:46

J'up ce topic car victime, je voudrais juste savoir si je peux marcher genre 7-8km par jour ou si c'est contre productif

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (82.196.52.xxx) le 31/03/15 à 12:28:46

Je suis inscrit au marathon de Paris (12/04) et je viens de chopper une inflammation du tendon rotulien sans doute due à un sur-entrainement.
Quelqu'un a-t-il une expérience à ce niveau ?

Merci

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (82.196.52.xxx) le 31/03/15 à 12:30:07

Je suis inscrit au marathon de Paris (12/04) et je viens de chopper une inflammation du tendon rotulien sans doute due à un sur-entrainement.
Quelqu'un a-t-il une expérience à ce niveau ?

Merci

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (194.146.224.xxx) le 31/03/15 à 13:51:08

Si tu es sur-entraîné tu est sûrement déjà prêt pour le 12/04. Glaçage 2-3 fois par jour et étirements (surtout quadri) qq jours et footings lents quand la douleur a disparu ?

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par zyglou57 (membre) (86.218.144.xxx) le 31/03/15 à 17:40:06

repos dans un 1er temps, éventuellement AINS puis visite chez l'osthéo et le dentiste, ensuite massages transversaux profonds (reste à trouver le kiné qui pratique), puis reprise toute en douceur avec étirements avant, pendant et après, puis boire beaucoup et enfin se relâcher et ne pas focaliser sur son genou.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par easy.e (membre) (94.111.93.xxx) le 31/03/15 à 22:15:21

JE suis en plein dedans : douleur apparue il y a un peu moins d'un mois au niveau du genou, d'abord de façon très diffuse puis plus accentuée.
La semaine de repos tombait à pic.
Reprise du dernier cycle marathon et lors du semi, crac, retour en force mais de façon persistante cette fois.
Verdict la semaine passée : inflammation de l'insertion tendineuse sous-rotulienne.

Traitement en cours : glace matin et soir et mésothérapie (première séance vendredi passé, deuxième demain, troisième début de semaine prochaine.
'Parait que c'est efficace, en tout cas, la douleur a déjà très fortement diminué après deux ou trois jours.
A voir si cela me permettra de faire le marathon de Milan dans deux semaines...

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par zyglou57 (membre) (86.218.144.xxx) le 31/03/15 à 22:19:24

J'avais oublié la glace...Ca va être juste easy...

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par easy.e (membre) (94.111.93.xxx) le 31/03/15 à 23:00:23

Hé Zyglou, tu m'expliques ta méthode pour ne pas focaliser sur un genou...douloureux ?
;-)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (176.179.218.xxx) le 01/04/15 à 08:07:15

Pour moi, la glace a diminué la douleur mais n'a aucunement guéri...

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par easy.e (membre) (94.111.81.xxx) le 02/04/15 à 23:43:35

La glace en tant que telle ne soigne pas mais elle limite le gonflement des tissus et a effectivement un effet apaisant sur la douleur.

Dans la panoplies des remèdes, les ondes de choc semblent également efficaces (je suis en train de tester pour vous)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par zyglou57 (membre) (86.218.144.xxx) le 04/04/15 à 09:10:19

@Easy : ben en fait, la douleur ou la gêne selon, est aussi une information, il ne faut pas se focaliser sur le genou mais oublier pour ne pas attirer toute sa concentration là-dessus mais passer outre...

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par marc76 (membre) (88.160.135.xxx) le 04/02/16 à 21:12:15

suite a plusieurs tendinites(actuellement pointe de la rotule) un peu partout mon toubib vient de me mettre au régime sans gluten pour un mois ...
je vous ferez un retour sur l'experience

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Lili (invité) (86.68.10.xxx) le 04/02/16 à 21:29:57

La feuille de chou en cataplasme, puis l'argile dans la feuille de chou, les huiles essentielles et les aimants.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (82.237.200.xxx) le 04/02/16 à 23:55:39

@marc76 : hello, c'est toujours intéressant d'avoir un retour sur ce point, n'hésite pas, et bon courage car ca va être contraignant !!!

Jonathan

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Don Q (invité) (92.131.96.xxx) le 05/02/16 à 08:45:13

Tu mets du baume de Fier à bras.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 05/02/16 à 08:53:58

ah, la fameuse légende du baume miraculeux de Fierabras !
Tu peux nous donner le labo pharmaceutique qui le commercialise, peut-être, hmmmm ???

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par K (invité) (90.47.211.xxx) le 05/02/16 à 08:56:31

""mon toubib vient de me mettre au régime sans gluten pour un mois ...""

le gluten est à l'alimentation ce que la matière noire est à la matière : on en parle tout le temps mais personne ne l'a jamais vu et on s'en passe facilement

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par (invité) (176.184.132.xxx) le 05/02/16 à 10:43:51

Sujet également à ce syndrome je vous liste ci-dessous ce qui m'a aidé :
- glaçage pour diminuer la douleur dans les périodes aiguës (mais ne guérit rien)
- étirements !!!!!!! Pour ma part ça a énormément aidé à la guérison. Etirements quadri, ischio, TFL et mollets pour ma part
- renforcement musculaire du quadri via exercices type écrase-coussin et montée descente de marche sur une jambe
- renforcement musculaire du quadri et des vastes via stimulation électrique type Compex
- forte hydratation (à l'eau bien sûr :) )

Pour ma part en faisant ça c'est passé et pourtant je le trainais depuis des années par intermittence ...

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par fabienne (invité) (82.227.43.xxx) le 05/02/16 à 18:03:32

astuce mettre du gel voltarene trois quatre fois par jour en massage sur la douleur avec des doigts de fée et ne pas forcé le genou plusieurs jours courage :)

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Jmp (invité) (90.108.159.xxx) le 25/06/16 à 11:13:18

58 ans pratiquant depuis de nombreuses années divers sports ( voile,jogging,vélo)
Une tendinite rotulienne est apparue suite à un choc lors d'une régate.
Depuis, 1 an après 10 séances de kinésithérapie ,une PRP et du repos, la douleur est toujours présente et plus forte .
Une IRM à décele un épaississement du tendon et un œdème .
Le médecin prescrit repos complet
de la Kinésithérapie (20 séances) et eventuellement une intervention chirurgicale !!!
Galère ..

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par youpi (invité) (79.82.28.xxx) le 25/06/16 à 16:12:08

J'ai fait des tendinites rotuliennes à répétition. En plus de mettre de la glace matin et soir (j'ai 2 sacs de liquide bleu en permanence dans mon congel) je me strappe juste sous le genou. Pas trop serré ni trop mou. Très efficace.

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par nl86800 (invité) (90.60.202.xxx) le 27/11/16 à 09:24:36

çà aidera j'espère la réflexion :-)
http://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2014/06/Fiche-TMS_190614.pdf

http://www.sportsante.info/les-problemes-dentaires-donnent-ils-des-tendinites/

http://lafabriqueverticale.com/fr/caries-et-tendinites-legende-urbaine-ou-realite/
Il semble donc que pour l'instant , si il existe des expériences avérées , il n'existe pas encore d'étude scientifique précise sur la corrélation santé bucco dentaire / tendinite même si je le redis les nombreux expériences montrent le lien effectif .
Je n'ai pas trouvé par exemple d'étude fiable montrant l'implication de l'acide lactique produite par les bactéries pathogènes (très majoritairement des streptocoques) On sait que le phénomène carieux est la destruction par l'acide des cristaux d'hydroxyapatite de l'émail ou de la dentine (ivoire) mais le passage dans le sang par la circulation pulpaire de cet acide ne semble pas démontré .
Le risque infectieux est lui bien étudié et on sait par exemple que Ramsès 2 est certainement mort d'une infection d'origine dentaire .
https://fr.wikipedia.org/wiki/Rams%C3%A8s_II#Causes_de_la_mort_de_Rams.C3.A8s_II

..........amitiés à tous les coureurs

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par vitch (invité) (85.233.221.xxx) le 28/11/16 à 11:17:29

pour ma part l'argile verte m'a bien aidé à récupéré du'une tendinite de la rotule

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Donatien (invité) (58.11.66.xxx) le 28/11/16 à 17:12:21

Salut à tous!

J'ai traîné une belle tendinite rotulienne au niveau de l'insertion sur la rotule.
L'échographie montrait une lésion de 13mm de long, sur 5 mm de profondeur et 5 mm de large. Le tendon était très abimé.

Ça m'est arrivé sur un match de foot. Je ressentais une gêne mais je pensais que ça passerait, c'était pas grand chose. Quelques instants plus tard sur un appris assez fort ça a craqué et là j'ai compris tout de suite que j'allais en baver.

Repos / Glaçage / Anti inflammatoire / meso puis Kinésithérapeute avec tout le pataquès : renforcement, MTP, ultrason, ondes de choc etc... en vain.

J'ai donc été orienté vers une PMP, une injection de plasma dans le tendon. Concrètement le radiologue me prélève du sang et le centrifuge pour en extraire la matière blanche, ce qu'ils appellent le plasma. Ce liquide contient une énorme quantité d'agents cicatrisants, plaquettes etc...
Aidé par l'échographie en directe, il m'a injecté ce liquide dans le corps du tendon rotulien.

S'en sont suivi 15 jours de canapé, il faut vraiment éviter de plier le genou. Marche avec béquille en cas de sortie. Après ces 15 jours reprise d'une vie normale mais sans le sport et direction le kine pour rééducation.

BILAN : tendon réparé mais je ressentais toujours de la douleur. Après diverses examens on s'est aperçu qu'en fait les tissus graisseux qui entourent le tendon sont inflammés. En fait sous le tendon rotulien il y avait de l'inflammation et cest pour cela que j'avais l'impression qu'il n'était pas guérit. Un médecin de La clinique du Sport de Bordeaux m'a fait une une piqûre d'anti inflammatoire directement dans la zone concerné et depuis c'est réglé.

La PMP a été réalisée par un radiologue de Rochefort. J'ai oublié son nom et je ne suis pas chez moi. Je crois que c'est Docteur Guerin. Quand j'y suis allé il m'a dit qu'il avait 80% de guérison au premier essai et que parfois il fallait y recourir 2 fois.

Je voulais vous partager ça car cette histoire a duré 2 ans et demi.

Bon courage à tous.

Donatien

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par Satir (invité) (176.140.188.xxx) le 17/05/17 à 16:07:48

Bonjour moi aussi j'ai presque le meme probleme enfin pour vous dire je ne sais meme pas ce que j'ai exactement.Alors tout a commencé il y a 3 ans de ça je me suis mise a faire de la course a pied tout les jours 9km sur du goudron et au bout d'un mois de course j'ai commencé a ressentur une douleur au niveau du genou droit qui s'est intensifié avec le temps.Une douleur inexplicable j'en pleurais et des moments j'en pleure encore tellement ça me fait mal.Donc je suis allee chez le medecin radio apres scanner puis irm en dernier.Résultat de l'irm on me dit que mes tendons rotuliens sont extremement abimes et qu'il n'y a aucun remede a ça.J'ai eu des anti inflammatoires des seances de kiné mais la douleur est toujours presente et j'en souffre encore.Je porte une genouillere je met de la glace sur mon genou quand j'ai super mal je prend egalement de la codeine mais rien n'y fait.je suis vraiment desesperee je ne sais plus quoi faire.ah oui sans oublier j'ai egalement des varices au mollet droit donc je ne sais meme pas s'il y a un lien entre les 2...enfin pouvez vous me dire si quelqu'un rencontre le meme souci que moi svp merci

Tendinite du tendon rotulien... que faire ? par K (invité) (37.71.188.xxx) le 19/05/17 à 09:23:56

""j'ai egalement des varices au mollet droit donc je ne sais meme pas s'il y a un lien entre les 2.""

:-/

a ton avis?

ça sert à quoi une veine?

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