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pourcentage de graisse par gouga (invité) (86.194.51.xxx) le 11/06/08 à 09:51:42
petit sondage sur courseapied.net
donnez nous votre pourcentage de graisse
je commence par moi 19%
pourcentage de graisse par (invité) (81.57.4.xxx) le 11/06/08 à 10:11:25
8%
pourcentage de graisse par Meven (membre) (84.96.9.xxx) le 11/06/08 à 10:14:24
14,7% (24,8% il y a un et demi)
pourcentage de graisse par waiting sponge (invité) (82.229.140.xxx) le 11/06/08 à 10:21:08
9,6%
pourcentage de graisse par Bud Spencer (invité) (192.223.140.xxx) le 11/06/08 à 10:24:09
100%
pourcentage de graisse par nokon (invité) (87.88.134.xxx) le 11/06/08 à 10:25:05
Et bien 18 pour moi, quant je vois ceux à moins de 10%, on part pas à égalité la ! Chapeau en tout cas pour la discipline que ce type de % doit représenter.
pourcentage de graisse par aiglenoir (invité) (159.50.249.xxx) le 11/06/08 à 10:28:31
Pour moi ceux qui prétendent descendre sous les 10% sont soit des menteurs soit des pro.
pourcentage de graisse par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 11/06/08 à 10:29:15
comment calculez vous ce pourcentage ?
pourcentage de graisse par nokon (invité) (87.88.134.xxx) le 11/06/08 à 10:43:58
Balance impédancemètre.
http://www.celyatis.com/espace-sante/controle-du-poids/pese-personnes--impedancemetres/pese-personnes--impedancemetres_sf__13.html?gclid=CMzY2dWA7JMCFQurugod9QN3WQ
pourcentage de graisse par Olivier (invité) (207.45.248.xxx) le 11/06/08 à 10:51:10
Pour moi, mon IMC varie entre 16% et19%
pourcentage de graisse par Seb (invité) (20.133.1.xxx) le 11/06/08 à 11:05:14
pour moi, ça tourne autour de 15-16%
bizarrement la pratique régulière de cap à 3 fois par semaine n'a pas modifié cet indice chez moi...
pour info, Oliv, IMC c'est l'indice de masse corporelle: poids (en kg) / taille (en m) au carré
c'est pas du tout la même chose
pourcentage de graisse par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 11/06/08 à 11:26:12
Je posais la question parce que j'ai aussi une balance impédancemétre qui m'indique 16,1% et sinon ce site indique 4,8% : http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html
Je pense que les deux sont faux, on pourra trouver aussi des différences selon les balances impédancemétres.
pourcentage de graisse par (invité) (83.145.93.xxx) le 11/06/08 à 11:40:28
Je crois que Sebastien Chabal est a moins de 5% ce qui pour quelqu'un de son poids lui fait une place dans le GUINESS :-)
pourcentage de graisse par tlp (invité) (195.6.68.xxx) le 11/06/08 à 14:32:58
attention avec les balances impedancemètre. Je suppose que tout le monde le sait mais les valeurs fluctuent énormément avec l'hydratation. Dans une même journée je peux être à 24% (à jeun le matin)et à 19% le soir.
Donc les valeurs données peuvent parfois être sujette à interprétation.
pourcentage de graisse par Olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 11/06/08 à 14:45:20
D'après ma balance j'oscille entre 8 et 10% et je ne suis pas pro du tout et pas spécialement sec non plus
pourcentage de graisse par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 11/06/08 à 14:51:09
Olivier c'est un bon pourcentage que tu as , la question c'est aps de savoir si t'es pro ou non , c'est de savoir si tu as du superflu que tu pourrais perdre pour être à ton optimum
le pro à 5% est a son poids optimum je pense
et toi aussi avec 10% ainsi t'auras pas de marge supplémentaire avec une perte de poids , mais plutôt de la fatigue et tout ce que cela pourrait engendrer
pourcentage de graisse par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 11/06/08 à 14:54:24
je viens d'achetter une balance avec l'option athlete et elle me donne 10,7% le soir pour 82 kg et 11,7% le matin pour 81,5 kg.
pourcentage de graisse par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 11/06/08 à 14:56:37
C'est normal ERIC8 , plus ton poids est élevé , et plus la part de matière grasse (si elle est indique le matin et le soir) est réduite
1kgs de 5kgs = 20%
1kgs de 10kgs = 10%
1kgs de 20kgs = 5%
etc ...
pourcentage de graisse par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 11/06/08 à 15:01:16
ce que je vois c'est que je suis pas oin d'avoir 10 kg de graisse soit 71 kg de masse maigre. l'anné dernniere j'avais reussi a descendre a 76 kg pendant une semaine pour remonte a 77KG pour le marathon
cette anne j'ai fais le marathon a 80,5kg
et mon reccord sur 800 en 2'16 recament avec 82 kg
pourcentage de graisse par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 11/06/08 à 15:04:22
Non ERIC , t'as pas 71kgs de masse maigre , il faut que tu enlèves la part d'eau (ta balance l'indique normalement) et puis les trucs comme le poids des poils , des cheveux , des boyaux , du sang ...j('déconne
pourcentage de graisse par Olivier (invité) (129.20.42.xxx) le 11/06/08 à 16:59:59
@Romain
je disais ça en réponse au post de "ailgenoire".
Sinon pour développer un peu, j'ai déjà été plus bas mais effectivement j'étais plus fatigué. Aujourd'hui je suis plus lourd et avec un pourcentage de MG plus important qu'il y a un an, et pourtant je suis plus en forme et avec de meilleur chrono.
pourcentage de graisse par DAVID08200 (membre) (90.30.168.xxx) le 11/06/08 à 17:02:04
7% élaborer par un medecin du sport avec une drole de pince !!!
http://runner08200.canalblog.com alias dave
pourcentage de graisse par Romain (invité) (82.240.254.xxx) le 11/06/08 à 17:15:06
OLIVIER : et je suppose aussi que t'es moins en hypo et que ta moins la dalle en faisant tes séances et tes courses ;)
pourcentage de graisse par seb (invité) (90.4.27.xxx) le 11/06/08 à 19:34:28
j'ai fait les test de plis cutanés en hiver lors d'une visite médicale, et j'étais a 7,8%, sans faire de régime particulier.
pourcentage de graisse par MAL974 (invité) (90.43.8.xxx) le 11/06/08 à 19:46:00
Je ne comprends pas bien le cacude l'imc
Je fais 1,78 pour 62 KG
Tout le monde me dit que je suis soit sec soit trop maigre pour les non coureurs
Si je fais votre calcul 62/1,78*1,78 je trouve 19% de masse graisseuse.
Donc pas trop maigre car il y en a de moins de 10%
Ou je me plante dans le calcul
Merci de vos indications
Mal974
pourcentage de graisse par Olivier (invité) (82.248.47.xxx) le 11/06/08 à 19:47:49
là tu calcules ton IMC, rien à voir avec le taux de masse grasse.
pourcentage de graisse par MAL974 (invité) (90.43.8.xxx) le 11/06/08 à 19:49:54
Donc sans balance comment on calcule la masse graisseuse
Mal974
pourcentage de graisse par Vincent94 (membre) (194.3.231.xxx) le 11/06/08 à 19:50:28
11%
pourcentage de graisse par GGBI (membre) (80.11.16.xxx) le 11/06/08 à 19:54:36
@MAL974 un lien pour calculer ta masse graisseuse sans balance : http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html
pourcentage de graisse par MAL974 (invité) (90.43.8.xxx) le 11/06/08 à 20:11:25
Merci GGBI
Mais c'est impossible j'aurai 2% de masse graisseuse selon VO2Max.
J'ai fait le test avec ma femme elle est à 9% impossible
Le site donne une mauvaise formule
Mal974
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.29.90.xxx) le 11/06/08 à 20:29:14
Pour moi, la seule formule valable est celle du site de GGBI.
Pour moi: 172 cm, 66 kg actuel et 16,2 cm de tour de poignet me donne 11,2.
En pleine forme, à 63 kg, j'ai un indice de 8,3. ce qui est normal. Attention, le tour de poignet se mesure dans la partie la plus creuse du poignet.
pourcentage de graisse par tekkila (membre) (82.237.27.xxx) le 11/06/08 à 20:48:40
j'ai calculé mon % de graisse avec la formule du site et je trouve 21,6% ... ça me parait beaucoup car je ne souffre pas de surpoids - je vais peut etre arreter le chocolat :-(
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.29.90.xxx) le 11/06/08 à 22:30:34
Tekkila, combien tu mesures, pèses, et quel est ton tour de poignet?
pourcentage de graisse par (invité) (87.231.76.xxx) le 12/06/08 à 06:32:13
por moi,17.3 avec ce lien http://www.vo2max.com.fr/physio_pgraisse.html
un peu surpris car il faudrait que je perde 9 kilos pour etre a 8.8...tampis,je continue le nutella...
pourcentage de graisse par tekkila (membre) (82.237.27.xxx) le 12/06/08 à 07:43:35
momo je pèse 53 kgs pour 1.68 et mon tour de poignet est de 15 cm
pourcentage de graisse par fo y croire (membre) (91.91.236.xxx) le 12/06/08 à 08:02:33
28 ans, 184cm et 89.5kg...
Mon indice serait de 24 ou 26 d'après les sites...
quand je pense que j'étais à 100.6kg en janvier...lol
Bref, encore du taf sur la planche.
;=)
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.15.21.xxx) le 12/06/08 à 08:28:32
Tekkila, je viens de faire le calcul avec la formule.
Si tu es une femme, tu as 12,7% et si tu es un homme tu as 2,7 %. Dans ce cas, tu dois être anoréxique car c'est anormalement bas.
pourcentage de graisse par Ablocman (invité) (82.122.141.xxx) le 12/06/08 à 09:07:09
les balances à impédance c'est pas fiable, ça donne une petite indication c'est tout, la valeur varie suivant que tu es plus ou moins hydraté, et pourtant ton taux de masse grasse ne varie en qq heures. avec la balance, plus tu es hydraté (taux de masse hydrique pour ceux qui ont une balance qui l'indique)et plus le taux de masse grasse est bas.
le plus fiable pour mesurer le taux de masse grasse, c'est de le faire chez un médecin qui prend la somme des plis cutanés à différents endraoits avec une pince spéciale, et qui applique une formule. c'est la mesure la plus précise et la plus fiable qui existe.
pourcentage de graisse par eric8 (membre) (82.247.51.xxx) le 12/06/08 à 12:42:36
est ceque quelqu'un aurrait un tableau qui indique la valeur de la graisse en fonction de l'epaisseur du plie?
pour le moment je trouve 12% avec ma balance et je trouve que c'est coherant
pourcentage de graisse par waiting sponge (invité) (82.229.140.xxx) le 12/06/08 à 13:06:00
Les balances ne sont pas fiables mais elles donnent un ordre d'idée. Evidemment il y a une grosse différence entre 10% et 25%, mais une balance ne donnera jamais ces deux valeurs pour la même personne. Même s'il y a 2% d'écart c'est relativement satisfaisant, pour moi en tout cas.
J'ai un peu moins de 10% de masse grasse et je trouve ça assez cohérent. J'avais 12% l'année dernière et j'ai maigri donc la méthode de mesure de la balance est "logique".
pourcentage de graisse par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/06/08 à 13:08:19
C'est différent mais c'est marrant :
http://www.elle.fr/elle/minceur/outil/le-juste-poids
J'arrive à 63 kgs pour un poids actuel de 62 kgs, un IMC de 21 et un % selon le lien VO2max de graisse de 6,4 %.
Aucun rapport avec mes performances en cap plutôt modestes.
pourcentage de graisse par steveprefontaine (membre) (62.34.201.xxx) le 12/06/08 à 13:15:40
je suis à 7% pour ma part
pourcentage de graisse par Badajoz (invité) (217.109.171.xxx) le 12/06/08 à 13:52:22
13% pour moi, il y a 4 mois j'étais à 20%.
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.15.124.xxx) le 12/06/08 à 14:05:13
AB, tes perf ne dépendent pas que de ton poids.
pourcentage de graisse par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/06/08 à 14:12:21
Hélas Momovh3, ni même de ma VMA...
Je n'ai aucun mérite, c'est un capital génétique. J'investis des fortunes chez ma boulangère pour percer le secret de ses pâtisseries au chocolat. Malgré un acharnement sans limites sur les multiples dégustations entreprises auprès de ses friandises, le secret de son chocolat reste intact et mon % de graisse, sans reliefs.
pourcentage de graisse par (invité) (84.96.112.xxx) le 12/06/08 à 14:42:13
Et pour un cheval ?
On fait comment pour calculer le taux de masse graisseuse ?
L'homme est il le plus grassouillet des animaux ou pas ?
à l'etat de nature je veux dire, à savoir sans mayo avec les frites .
pourcentage de graisse par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/06/08 à 14:44:20
Ah là, faut aller voir du côté des mammifères marins.
Pourquoi l'hippo, t'as un doute sur ton côté animâââl ?
pourcentage de graisse par (invité) (84.96.112.xxx) le 12/06/08 à 14:48:11
d'abord je suis pas gras, c'est juste que j'ai beaucoup de viscere, ce qui me donne l'air rebondi.
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.15.124.xxx) le 12/06/08 à 15:04:53
AB, ton problème est vieux comme le monde/ Les gros veulent devenir maigres et les maigres veulent grossir. problème plus sérieux/ A force de manger riche, tu risques d'avoir de la graisse dans le sang et faire des problèmes cardiovasculaires.
pourcentage de graisse par l'AB (invité) (163.173.48.xxx) le 12/06/08 à 16:43:49
Je sais.
Mais, en citant le Ric², "je cours pour manger".
pourcentage de graisse par irina palm (invité) (82.120.167.xxx) le 12/06/08 à 18:02:50
ni trop ni pas assez, juste ce qu'il faut pour contenter les messieurs et la secu
pourcentage de graisse par momoVH3 (invité) (90.15.94.xxx) le 12/06/08 à 21:11:15
@irina Palm/ Pour contenter les messieurs, je pense qu'il faudrait que tu manges un peu plus. Je pense représenter la majorité des hommes qui préfèrent les rondeurs aux sacs d'os.
pourcentage de graisse par (invité) (88.165.55.xxx) le 12/06/08 à 21:11:52
11,8% de graisse
pourcentage de graisse par BIGBOY (invité) (81.57.141.xxx) le 13/06/08 à 10:01:21
Ca, ça m'a jamais interessé....peut etre 40 ou 50%!
Mais 16cm sous la ceinture au repos!
En action, je vous dis pas....
Plus d'une s'est retrouvé à l'hosto en essayant de s'asseoir dessus!
pourcentage de graisse par (invité) (86.194.51.xxx) le 13/06/08 à 22:43:53
et ton QI c est le meme chiffre que ta temperature anale....
pourcentage de graisse par Simon (invité) (74.56.148.xxx) le 12/08/09 à 01:49:23
Je fais 1m83, 90,7 kg 12.5 %
pourcentage de graisse par J2J (invité) (192.54.144.xxx) le 12/08/09 à 09:04:05
@Simon :
Tu es sur de tes 12,5%?
pourcentage de graisse par bibu (invité) (203.76.153.xxx) le 12/08/09 à 09:06:59
C'est possible je suis pas loin de ces valeurs, tester sur une vrai machine en labo
pourcentage de graisse par mimi (invité) (90.23.42.xxx) le 17/10/09 à 19:55:09
58kg 1m70 15cm 15.5% "ce qui est mince pour [mon] âge"
> Je n'ai pas à me plaindre ! =)
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