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Semi de Toulouse et chaleur.......... par manga3 (invité) le 08/06/04 à 10:33:55
Salut a toutes et a tous..........
Bon, c'est fait, le semi de Toulouse......, mais putain que c'est dur quand il fait chaud.....22° sur le départ et plus de 28° a l'arrivée.........parcours relativement plat, pas de grande difficultés, mise a part les ravitaillements pas assez nombreux au vue de la chaleur.....le premier ravitaillement a 5800 mètres et le second au alentour du 12èm km..........de plus le second ravitaillement, étalage de l'eau en plein soleil alors que 30 mètres avant, zone d'ombre agréables.........autre chose.....3 toilettes pour environ 1400 participants.....un peu juste............
Hormis cela,course agréable,traversé de Toulouse et de deux marché d'où s'échappait de bonnes odeurs de poulet grillé et autres saucisse au barbecue.....(a deux doigts de s'arrêter). circulation automobile bloquée et de nombreux automobilistes en colères, mais bon, z'avaient qu'a venir courir...........et la cerise sur le gâteau, encouragement de Marlene et ses deux copines au 20èm km....après l'arrivée je l'ai ai désespérément cherché et jamais trouvées.....donc elles me sont redevable de la bise d'arrivée.........La je ne céderais pas, un dû est un dû.......
Au final, un temps de 1h49'45" pour le semi, le premier arrivant en 1h05'32" et pour Marlene 50'21", le premier arrivant en 31'06"..........le principal étant, pas de blessure.....même si ce matin le petit footing a été très dur et très lent avec une petite douleur au tendon d'achile que je vais traiter ce soir.............
Voili, Voilou yapluka récupérer tranquillou cette semaine....
Sportivement
Le beau Lolo
Semi de Toulouse et chaleur.......... par Zany (invité) le 08/06/04 à 10:38:05
L'eau chaude deshydrate mieux que l'eau froide car le corps n'est pas obligé de faire un effort supplémentaire pour la réchauffer. L'eau froide n'est qu'une illusion gustative.
C'est peut être pour cela qu'il on mit le ravitaillement en plein soleil..... peu probable.
Semi de Toulouse et chaleur.......... par (invité) le 08/06/04 à 11:09:17
Oui mais sauf erreur l'eau froide est plus vite assimilée par l'organisme.
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