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Forte progression d'un seul coup ? par (invité) (195.132.156.xxx) le 23/06/08 à 15:13:59
Je remarque et connais des coureurs qui, d'un coup d'un seul, ont connu une énorme progression, gagnant par exemple 2 minutes sur 10k en quelques mois à peine ou 30" sur 3000, franchissant un palier énorme, est-ce que ça vous ai arrivé, dans quelles circonstances, avec quel entrainement ou quel changement ?
Forte progression d'un seul coup ? par Joël (membre) (194.167.77.xxx) le 23/06/08 à 15:23:06
Pas facile d'identifier des causes externes ; même avec un entraînement régulier, la progression s'effectue souvent par paliers, certains paliers durant très longtemps.
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