Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ?

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Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par Mikka (invité) (85.201.100.xxx) le 23/06/08 à 17:58:48

Salut, j'ai une tendinite (d'après ce que dit le médecin) au côté intérieur du genoux gauche(à la pliure à peu près) depuis un bon mois. Cà ne part pas avec les anti-inflammatoires alors il m'envoit chez le kiné qui me fait des ultra-sons et un autre truc (éponge mouillée avec de l'électricité je crois, sensation de picotement).
J'ai essayé aussi l'homéopathie 3 semaines(Rhus, arnica, Ruta gravéolens) mais rien à faire.

Est-ce que c'est un traitment répandu et qui fonctionne bien ? Car je ne vois aucune amélioration pour l'instant...

ps : J'ai essayé aussi l'homéopathie 3 semaines(Rhus, arnica, Ruta gravéolens) mais rien à faire.

Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par bob (invité) (80.11.205.xxx) le 23/06/08 à 23:05:36

Repos complet le temps qu'il faudra et séances de kiné, ca marche bien généralement...les crèmes o uautrest raitement anti inflammatoire ne peuvent pas faire de mal (enfin pas en abuser non plus pour les pillules)

Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par Ablocman (invité) (82.122.13.xxx) le 23/06/08 à 23:41:16

perso ya qq mois j'avais une tendinite au même endroit que toi depuis un mois, j'ai tout fait antiinflammatoire... et kiné 12 séances et ça n'a rien fait (bien sur repos avec). pour finir j'ai essayer la potion au gaïacol dont on parle sur un autre post, et en 3 jours plus rien. si ça marche pas avec le kiné, essayes le gaïacol et tu verras bien.

Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par Manu (invité) (62.129.160.xxx) le 24/06/08 à 07:50:45

Pour moi repos (avec du vélo quand même) + kiné ça a bien marché, pour une tendinite derrière le genou. Selon ma kiné le cocktail le plus efficace c'est repos/froid/électrostimulation.

Bon courage!

Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par zicolas (invité) (81.255.46.xxx) le 24/06/08 à 08:19:00

Je commence à sortir de ma tendinite (extérieur du genou gauche : facia lata). Je fais encore du kiné (il me reste 4 séances sur 12) et c'est assez efficace : j'ai le droit aux ultra-sons et massage en profondeur du genou + mouvements spécifiques + étirements. Pendant 5 semaines je n'ai pas sentit d'améliorations (je n'ai fait aucune sortie, juste un peu de vélo et d'aqua-jogging). Mais maintenant j'ai pu reprendre la CAP avec des sorties courtes (4km) que j'augmente maintenant progressivement (sous l'accord du kiné).
Peut-être faudrait-il que aille voir un podologue spécialisé dans la course à pieds. Car pour moi la tendinite vient d'un problème de pronation lorsque mon genoux fléchit (je n'ai pas de problème en statique). Donc il m'a prescrit des semelles. Si je n'avais pas corrigé ce défaut, ma tendinite serait toujours revenue.

Tendinite => Kiné, çà marche ou pas ? par (invité) (85.201.100.xxx) le 24/06/08 à 09:46:15

Ben apparement çà viendrait peut-être aussi d'une pronation. Après test dans un magasin de sport, j'ai une pronation de 13° au pied droit et 5,4° au pied gauche. (pourtant j'ai une tendinite au genoux gauche, le plus "droit") Il me dit que seul 6 ° est "acceptable" et il m'a donné des shoes qui corrige a 0° pied gauche et 6 degré pied droit...Mais je vais quand même allez faire faire des semelles après le kiné, car j'ai pas envie que çà revienne...

Sinon merci pour le truc de la potion au gaïacol, j'esayerai peut-être après le kiné, ou vous croyez qu'on peut l'utiliser en même temps que les séances kiné ?

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