Step et Cap

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Step et Cap par Rémi (invité) le 08/06/04 à 21:53:09

Bonjour,
J'ai la possibilité d'avoir un steppeur (modèle de base) en prêt pour un bon moment. Ce genre d'appareil (que je n'ai jusqu'à maintenant jamais utilisé) peut il avoir un intéret quelconque pour la CaP? Je pensais par exemple en faire certains jours où je ne cours pas pour avoir une activité en endurance sans trop solliciter les tendons. Vous pensez que c'est une bonne solution ou non?

Step et Cap par heidi (invité) le 09/06/04 à 12:55:03

Pour l'endurance , mieux vaut le vélo!

Step et Cap par lockhammon (invité) le 09/06/04 à 13:17:41

le step ne remplacera jamais une séance de CAP, mais il peut etre utile pour muscler les mollets (utile pour les montés de côtes)

voilou voilou et bon courage !

Step et Cap par patrice.d (invité) le 09/06/04 à 13:29:46

perso j'en ai un depuis 3 ou 4 ans (de base aussi )et c'est vrai q'en dépannage ce n'est pas mal du tout.
temps horrible l'hiver ou lorsque je suis bloqué a la maison pendant que les enfants dorment.
à défaut de pouvoir sortir ça depanne bien!

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