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2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Nico (invité) (62.80.70.xxx) le 25/06/08 à 18:05:03
bonjour,
Je ne suis pas un coureur rapide mais assez endurant...
Je me suis inscrit au marathon de la Rochelle fin novembre mais j'aimerais en faire un autre debut octobre (un semi de preparation est prevu en septembre). est ce possible?
Comment recuperer entre les 2?
sur quoi dois je axer ma preparation?
merci pour vos reponses
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 25/06/08 à 18:09:25
Tout dépend de tes facultés de récupération, mais courir les deux en performance me semble difficile.
J'ai déjà couru dans cette configuration (et même avec seulement 4 semaines de délai) mais soit en performance sur le premier et allure endurance ensuite, soit l'inverse.
Donc dans le cas du marathon en endurance aucune préparation à part courir normalement, et prépa pour celui couru en performance.
A toi de définir tes objectifs, et d'aviser selon ton ancienneté de pratique, ton expérience de la distance et tes capacités de récupération.
Fred
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Nico (invité) (62.80.70.xxx) le 25/06/08 à 18:12:48
je ne vise pas la performance... :-) mais de finir les 2 correctement...
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 25/06/08 à 18:18:26
Tu vas découvrir la distance ?
Fred
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Frédéric (membre) (82.123.227.xxx) le 25/06/08 à 18:19:34
Tu vas découvrir la distance ?
Dans ce cas tu fears une préparation pour le premier, ensuite quid de la récupération ? Et pour le second marathon ?
Fred
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Nico (invité) (62.80.70.xxx) le 25/06/08 à 18:22:29
je connais la distance, pour un, cela ne m'inquiete pas...
ce qui m'inquiete, c'est la recup, le risque de blessure...
c'Est pour ca que je recherche des conseils pour optimiser ma preparation
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par PI (membre) (213.163.171.xxx) le 25/06/08 à 18:24:25
Laurence Klein (championne de France 2008) a réussi à performer (2h41' pour les 2) à senart puis 3 semaines après à la Rochelle. mais ça reste exceptionnel
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par LazyBum (invité) (81.57.141.xxx) le 25/06/08 à 18:27:18
Non, non, non....
C'est IM-PO-SSIBLE!
On n'a jamais vu ça dans l'histoire de la CAP!
T'es fou, tu vas te tuer....!
Au moins 1an ou 2 de récup entre les 2!
Au moins....
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Nico (invité) (62.80.70.xxx) le 25/06/08 à 18:36:12
@LazyBum: toi tu es vraiment un pov type qui ne comprend rien a rien
je pensais que les runners etaient solidaires...
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par LazyBum (invité) (81.57.141.xxx) le 25/06/08 à 18:58:39
C'est vrai, j'ai pas été sympa....
Mea culpa, c'est mes ragnagnas qui sont passées par là...
J'aurai du conseiller 3 ans!
Ou 4 peut etre...?
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par bob (invité) (80.11.205.xxx) le 25/06/08 à 19:06:42
Moi je pense qu'un marathon ne se court pas "juste comme ca" comme on peut courir un 10km ou encore un semi...un marathon demande une prépa adéquate, e tseul les athlètes confirmés qui sont a l'aise en marathon et sur la distance ou qui ont deja couru encore plus long peuvent tenté 2 marathon à un mois d'intervalle...
Après tu es peut être une personne comme ca je sais pas, perso je déconseille :) enfin moi je vais découvrir la distance à Berlin cette année, j'ai dis ce que je pensais :)
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par andrei lavrov (membre) (84.97.43.xxx) le 25/06/08 à 19:33:27
Arrétez de crier au loup.
J'ai un ami qui a fait le marathon de Paris le 6 avril et le marathon du louvre (Lille-Lens) le 27 avril. Les 2 se sont très bien passés, à l'entendre le second même mieux que le premier. Et pour info il vient d'enchainer l'Ardéchoise en vélo (environ 500 km en 3 jours). Je précise que ce n'est pas un athlète de haut niveau, qu'il s'entretient régulièrement mais sans plus, son boulot ne le lui permet pas et qu'il 52 ans.
Alors 2 marathons en 2 mois je dis oui. Faut savoir gérer et se dire qu'on ne va pas battre ses records à chaque sortie.
A.L.
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par bob (invité) (80.11.205.xxx) le 25/06/08 à 19:38:58
Ha oui, j'ai pas dis le contraire, mais après comme dis, ton amis a certainement un niveau sportif deja élevé même s'il ne fait pas du haut niveau (chapeau à lui au passage) après ca dépends des personnes et des organismes...moi je sais deja que je ne pourrais pas lol ;)
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par RickLazyBum (invité) (81.57.141.xxx) le 25/06/08 à 19:40:11
Franchement la question est un peu con...!
Il n'y est pas fait mention de perfs, mais juste d'enchainer 2 marathons en 2 mois!
C'est un peu pour ça que j'ai tourné le truc en bourrique et que ça a pas plu au Nico qui manque un peu d'humour!
Ou est le probleme?
A Millau, on se tape un marathon et on attend pas 2 mois pour se taper le reste.
Alors pour ma pomme, ça me fait un marathon en 3H45, 5 minutes de récup et c'est reparti pour un autre marathon et 16 bornes de plus!
Donc pour répondre à la question en bon petit capeur soliadire: Oui c'est possible!
Yapluka...!
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par (invité) (81.57.141.xxx) le 25/06/08 à 19:41:14
"....capeur SOLIDAIRE...." that is!
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par Gone (invité) (193.251.60.xxx) le 26/06/08 à 15:40:14
Je rappelle aussi que le marathonien hélas décédé à Lyon le 27 avril dernier avait fait celui de Barcelone le 2 mars...!
Le marathon est une discipline qui n'est pas à prendre à la légère et qui nécessite une vraie récupération d'au moins 4 mois entre 2 épreuves.
2 marathons en 2 mois, est ce possible? par (invité) (84.96.112.xxx) le 26/06/08 à 15:53:00
c'est gonflé d'essayer d'associer son enchainement à son décés. Y en a des types qui risque leurs vies sur des enchainements de course à pied alors... ;)
Et les courses sur étapes ? Un marathon tous les jours.
Entre les deux du repos, du footing, une petit piqure de rappel d'allure marathon, puis du repos et hop c'est reparti. Evidement si le chono n'est pas là bin tant pis hein.
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