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plan semi par fred (invité) (86.215.67.xxx) le 30/06/08 à 13:00:48
bonjour,
je cherche un plan semi pour passer sous les 1H30. Je cours 4 à 5 fois par semaine et j'ai fait en avril 1H31 sur semi pendant ma préparation marathon
plan semi par fred (invité) (86.215.67.xxx) le 30/06/08 à 13:07:11
j'oubliai ...merci d'avance (sic)
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