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Courir a jeune pour perdre du ventre... par lyang (invité) le 10/06/04 à 12:21:57
salut a tous!
Voila j'aimerais perdre du poids(enfin perdre un peu de ventre), donc j'ai envie de courir le matin a jeune, mais pensez vous que c'est risqué et que je peu faire un malaise?!moi je connais des personnes qui font du sport sans rien avaler le matin et tout se passe bien pour eux.
sinon y a t-il un autre moyen de courir pour perdre du ventre?
Merci pour vos conseils.
Courir a jeune pour perdre du ventre... par Bid osaure (invité) le 10/06/04 à 12:57:43
moi, j'ai essayé (pour les mêmes raisons, il parait que ca marche mieux).
Mais j'ai pas réussi.
1. à me lever plus tot (bah oui, il faut aller bosser)
2. à courir
Je me contente donc de 3 sorties de 45 mn par semaine à allure cool.
Avec le temps, avec le temps , va, tout s'en va .....
C pas flagrant, mais ca part un peu.
bon courage
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