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Que faites vous pendant l'été? par Dl (invité) (83.199.157.xxx) le 19/07/08 à 20:15:55
L'été est toujours propice à une coupure où l'on peut varier nos pratiques sportives. Vous que faites vous pendant cette coupure?
Que faites vous pendant l'été? par Superleggero (invité) (85.0.243.xxx) le 19/07/08 à 20:36:47
120 km de CAP par semaine.
Rien d'autres.
Que faites vous pendant l'été? par Jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 19/07/08 à 20:41:30
Salut Dl ,
perso je ne suis pas trop pour les coupures , une bonne semaine de coupure suffit , au-delà , il faut retravailler dur pour retrouver son niveau .
donc pendant l'été il faut "travailler" le fond (en vacances on a plus de temps) en endurance fondamentale et surtout faire attention à son poids , l'autre bonne alternative c'est la natation et le vélo .
Que faites vous pendant l'été? par Frédéric (membre) (81.64.116.xxx) le 19/07/08 à 21:25:40
Pendant ma coupure, repos.
Coupure en quelque sorte.
Fred
Que faites vous pendant l'été? par onde66 (membre) (83.197.143.xxx) le 19/07/08 à 22:31:30
Moi je part deux semaines sur un voilier et j'en profite pour pour beaucoup nager. Le problème c'est qu'on est presque tout le temps assis et on a rarement l'occasion d'aller à terre, ne serait-ce que pour marcher un peu. Du coup, quand je rentre c'est l'horreur, et il me faut bien un mois pour m'en remettre et me sentir à nouveau à l'aise en CAP!
Que faites vous pendant l'été? par Deepsky (invité) (81.50.253.xxx) le 19/07/08 à 23:25:17
Idem je fais idem
Muscu et cap
Cap et muscu
Faut que j'apprenne à nager m
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