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vases communiquant par adrien (invité) (81.80.201.xxx) le 24/07/08 à 14:03:31
Bonjour,
voila 1 mois que j'ai arrêté la cap, mais certainement pas le sport.Ma coupure sera grosso modo de 6 semaines; je fais 4 sorties vélo et 2 de natation par semaine (vraies sorties vélo avec bcp d'endurance:60 à 100 kms par sortie, 31 kmH de moyenne). Or je constate que les 2 ou 3 footing que je viens de faire, le coeur ne monte pas,comme bridé. Cela signifie una amélioration nette de l'endurance, mais celà implique t-il aussi un effondrement du VO2/VMA puisque je ne sollicite plus cette filière?
C'est en quelque sorte les vases communicants ou d'un côté l'endurance est (nettement) améliorée, et je suppose, la baisse de la puissance aérobie.??
vases communiquant par (invité) (86.194.152.xxx) le 26/07/08 à 08:39:10
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