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courir ou pas pendant mes règles par Margot (invité) (81.132.187.xxx) le 04/08/08 à 10:07:02
Salut! Je voudrais savoir si je peux maintenir le programme d'entraînement (du marathon par exemple) même si quand j'ai mes règles et que j'ai très mal au ventre? Ou je dois prendre des anti-douleurs et aller courir quand même pour bien suivre le programme d'entrainement?
bah courir par cc (invité) (62.23.89.xxx) le 04/08/08 à 12:33:56
il n'y a aucune raison de ne pas courir pendant ses règles, imagine-t-on toutes les femmes réglées acculées à la sédentarité près d'une semaine par mois?
Quant à tes douleurs, il faudrait en connaître l'origine avant que de les masquer avec un quelconque antidouleur; ce n'est jamais la solution, le symptôme est au contraire très utile et doit pouvoir s'exprimer, il a du sens et révèle un dysfonctionnement
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