Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
l'aubisque par renaud (invité) (82.253.197.xxx) le 04/08/08 à 15:25:31
salut je viens de m'inscrire à l'aubisque ais je biens fait je n'ai que deux marathon sur des temps mediocre 4H50...." semi
mais la course à pied me permet de m'interroger sur mes limites physiques la je pense être loin de me douter de mon sort à l'arrivée
l'aubisque par perdeak (membre) (193.252.196.xxx) le 04/08/08 à 16:49:46
Je compte m'y inscrire aussi, je fais pas mal de trail en montagne donc le dénivelé ne me fait pas trop peur, mais bon c'est vrai que ça reste un col avec peu de moments de récupération, on verra ce que ça donne tout ça.
Des CAPeurs qui y ont déjà participé?
l'aubisque par invité (invité) (90.30.62.xxx) le 04/08/08 à 21:43:38
Course sans Pb particulier totalement sur route.Compter environ en temps 20% à 25% de plus que sur un semi si l'on n'est pas un habitué de ce type de course car ça monte en continu (sauf petite descente au départ).Donc il suffit d'adapter son allure et de garder quelques réserves pour la portion finale après Gourette qui est la plus pentue.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge