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Quels tests pour evaluer mon niveau de forme par julienjd (invité) (212.180.66.xxx) le 07/08/08 à 16:40:53
Bonjour,
J'ambitionne de faire 1h35 aux 20Km de Paris (j'ai fais 1h47 l'année dernière).
Quels test puis-je faire pour voir si je peux atteindre cet objectif (hormis courir 20Km ;-) )
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