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pour réussir un marathon par perffaraonique (invité) (82.126.105.xxx) le 11/08/08 à 16:05:18
bien manger la veille au soir. C'est pas trop dur finalement la cap.
pour réussir un marathon par Yomane (membre) (216.228.209.xxx) le 11/08/08 à 16:39:34
Tu veux dire qu'un plan sur 8 semaines, c'est 56 "bon manger le soir" ?
Révolutionnaire. Peux-ton boire un verre de lait ?
pour réussir un marathon par (invité) (82.126.105.xxx) le 11/08/08 à 19:35:13
préférer le lait à la source, en début de nuit, surtout pour les courses "nature".
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