Fractionner sa séance longue en deux

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Fractionner sa séance longue en deux par OLIVIER 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 13/08/08 à 11:43:28

Pensez vous ou avez vous tester de fractionner sa séance d'entrainement sortie longue en deux (par exemple une heure le matin pour se rendre au travail et une heure en fin d'après midi pour se rendre à son domicile)?
A t on les mêmes bénéfices ?

Fractionner sa séance longue en deux par Gaëtan (invité) (194.3.55.xxx) le 13/08/08 à 11:51:46

Ca fait 2 séances dans la journée et non plus une sortie longue de 2h.

Entre ces 2 sorties ton corps se repose et ça n'a pas grand chose à voir avec l'intérêt d'une sortie longue.

Enfin je le vois comme ça, peut-être que je me trompe.

Fractionner sa séance longue en deux par rob (invité) (91.86.74.xxx) le 13/08/08 à 11:56:45

ca sert absolument a rien fais juste une serie en revenant du travail ca faut mieux!!!

Fractionner sa séance longue en deux par (invité) (81.80.35.xxx) le 13/08/08 à 16:09:20

NE VAS PAS BOSSER C EST ENCORE MIEUX ;.)

Fractionner sa séance longue en deux par olivier 59 (invité) (194.2.122.xxx) le 13/08/08 à 16:18:58

La retraite est heureusement ou malheureusement selon le point de vu encore loin et je n'ai pas de fortune personnelle.

Fractionner sa séance longue en deux par fo y croire (membre) (91.91.247.xxx) le 13/08/08 à 19:09:50

Pas pressé d'être à la retraite moi, ça veut dire que pas beaucoup trop de temps est passé et qu'il ne reste plus grand chose si on en voit le nombre de personne qui chope le cancer, alzheimer ou autre...

Vraiment pas pressé d'en arriver là, je préfère encore bosser et profiter de la vie au jour le jour...

Fractionner sa séance longue en deux par l'irlandais (invité) (83.152.21.xxx) le 13/08/08 à 20:27:10

meme politique que "fo y croire" pour moi !
au jour le jour
par contre je ne vois pas l'avantage de fractionné la sortie longue.

Fractionner sa séance longue en deux par ego (membre) (83.156.243.xxx) le 13/08/08 à 20:49:15

la sortie longue doit être.............................................................................longue, évidemment, ça tombe sous le sens.
Même si en math 1+1 = 2, 1h + repos + 1h != 2h !!

Tu peux par contre essayer 2h le matin et 2h le soir !?

Fractionner sa séance longue en deux par leeson (invité) (192.54.193.xxx) le 14/08/08 à 11:16:01

je vient de recevoir mon plan d'entrainement marathon et je m'etonne de retrouver deux seances le dimanche (une le matin et l'autre) par exemple semaine 6 sur plan deux semaines ca donne 1h30 le matin et 45min le soir.
tout celà pour un objectif 3h30 j'eait habitué a des plans plus "classique" j'aimerai avoir votre avis la dessus, c'est une nouvelle ou ancienne coutume? ca m'interresse car moi j'aime po' me lever le dimanche matin

Fractionner sa séance longue en deux par invité (invité) (92.128.109.xxx) le 14/08/08 à 11:23:23

a leeason ,doubler pour viser "3h30 " quel interet?

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