Récupération entre séries de 800 m

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Récupération entre séries de 800 m par (invité) (194.51.138.xxx) le 14/08/08 à 08:54:20

Combien de récup' entre chaque séries de 800 m à 90-92% VMA?

Récupération entre séries de 800 m par (invité) (90.41.196.xxx) le 14/08/08 à 09:10:06

1'05 à 1'15

Récupération entre séries de 800 m par (invité) (194.51.138.xxx) le 14/08/08 à 11:43:16

J'étais parti sur 1'45 de récup soit une minute de moins que la durée de l'effort. C'est trop?

Récupération entre séries de 800 m par (invité) (90.41.196.xxx) le 14/08/08 à 11:46:15

oui

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