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nombre marathons par an par marathonien débutant (invité) (81.66.108.xxx) le 23/08/08 à 22:57:26
bonjour à tous et à toutes
je cours le marathon depuis 3 ans
2006 : 1 (printemps)
2007 : 2 (printemps + automne)
2008 : 3 (2 printemps + 1 automne).
Pour 2009 je me demande si je peux passer à 4 (5) marathons par an?
Quand pensez vous ?
Combien de marathons courrez vous par an ?
J
e précise que je cours le marathon sans forcement vouloir battre mon record à chaque fois (temps entre 3H44 et 4H16)
merci d'avance pour vos réponses
nombre marathons par an par dupeseb (membre) (79.81.24.xxx) le 24/08/08 à 00:23:21
Moi pour l'instant j'en ai couru un seul.
Je pense me maintenir à 1 seul maximum par an.
Après ça n'empêche pas de pouvoir faire un long trail à coté.
Mais un marathon c'est quand même assez épuisant et surtout si on veut bien le préparer , il faut environ 10 semaines, c'est assez prenant comme préparation.
nombre marathons par an par bill (invité) (90.16.224.xxx) le 24/08/08 à 09:32:00
Les trailers, les triathlétes se posent moins de questions et font de nombreuses courses à fort kilométrage dans l'année. Et ça passe, bien que ce soit aussi épuisant et traumatisant que le marathon.
nombre marathons par an par venus57 (invité) (83.194.198.xxx) le 24/08/08 à 10:00:58
et-bien 2 marathons c'est le bon compromis...2 prépa sur 12 semaines + le marathon demande une trés bonne et longue récup...au dessus tu bouffes du capital-santé...surtout aprés 40 ans ou alors il faut faire la compet qu'en endurance fondamentale. mais chacun fait comme bon lui semble,c'est surtout ètre a l'écoute de son corps...
bonne chance thierry 46ans 3h06 sur marathon.
nombre marathons par an par 20100b (invité) (82.235.114.xxx) le 24/08/08 à 11:37:37
Je suis d'accord, bien sur on pourrait certainement faire 10 marathon dans l'année... mais il fait faire attention aux effets à long terme sur la santé...
perso, je vais en faire 3 cette année, dont 1 folklo que je fais pour me marrer sans objectif de temps et 1 j'y vais pour accompagner quelqu'un qui fait le 100km...finalement j'en fait qu'un avec objectif... Je pense que 2 par an avec objectif c'est un bon nombre...
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