Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
5000 m par XXX (invité) (92.130.195.xxx) le 01/09/08 à 10:26:21
j' aimerais savoir si certains pourrait me donner des conseils d' entrainement ( quelle distances faire pendant les entrainements ) pour 5000 m ?
Mon objectif est de descendre en dessous de 20 min je mets 21 min 30 au 5000 je suis en minimes 1 ere années.
merci de vos conseils
5000 m par (invité) (195.132.156.xxx) le 01/09/08 à 10:58:29
http://spip.endurance2003.levillage.org/spip/article.php3?id_article=134
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge