Quel temps pour un bon 100m débutant???

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Quel temps pour un bon 100m débutant??? par orion69 (invité) (193.55.245.xxx) le 03/09/08 à 14:32:20

Tout est dans la question...pour info, j'ai 20 ans, début d'athlé cette année.
Merci

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Horst (invité) (78.113.108.xxx) le 03/09/08 à 15:01:28

10"60.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 03/09/08 à 15:07:32

pour un bon temps de bon soir (d'été), faut développer thèse/antithèse/synthèse.
Si tu as le physique de Bolt et que tu fais plus de 11" alors les jamaïcains ont vraiment un truc en plus, en revanche si tes potes te trouvent une ressemblance avec Michel Petrucciani et que tu claques un 12" comme çà à froid alors là on est en plein french flair.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par orion69 (invité) (193.55.245.xxx) le 03/09/08 à 15:14:26

et en moyenne les gens progressent de combien de temps sur un an?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Horst (invité) (78.113.108.xxx) le 03/09/08 à 15:39:24

37".

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 03/09/08 à 15:47:40

12"5 sur 100 m , sans entraînement est un bon chrono pour un débutant, avec une saison de préparation sprint, il peut envisager moins de 12 secondes, voire 11"5, il faudra quelques années pour envisager les moins de 11 secondes en compétition.
Mais il faut aussi avoir les dispostions de sprinter.
gm

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par orion69 (invité) (193.55.245.xxx) le 04/09/08 à 09:49:59

merci gm, c'est pas horst qui m'aurait aidé^^

toujours fidèle au RV!

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 04/09/08 à 09:54:38

As-tu déjà établi un temps référence ou tu n'as encore jamais essayé ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par UBfan (invité) (213.56.117.xxx) le 04/09/08 à 09:58:31

100m, 20 ans... 10.03'', non ?
D'ici 1 an ou 2, tu dois pouvoir viser moins de 9.70'' environ !
Seule condition, prendre une nationalité "marijuanesque" ! :D

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par orion69 (invité) (193.55.245.xxx) le 04/09/08 à 10:02:04

@ mb

aucune perf, aucun chrono pour le moment, mais en me comparant à tous les gens que je connais, je dois être un des (voire le) plus rapide de tous... objectivement je m'estime à 12,5s, après on verra bien d'ici 15 jours quand j'aurai une marque de référence!

tu es sprinteur toi?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 04/09/08 à 10:17:36

non, VTTiste et ski de rando à la base. De la cuisse mais pas celle qu'il faut pour le sprint. Note que j'aurais probablement essayé de répondre qqc de plus censé si çà avait été mon domaine (je ne t'aurais pas laissé avec M Petrucciani..)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par orion69 (invité) (193.55.245.xxx) le 04/09/08 à 10:28:11

pourquoi le sprint et le vtt sa fait pas travailler les mm muscles des cuisses?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (213.56.117.xxx) le 04/09/08 à 10:38:11

Grosse différence de travail musculaire entre tout ce qui est vélo (vtt, route) et tout ce qui est course (fond ou sprint) !
L'un peut servir à l'autre mais tous les triathlètes notamment te diront que l'un ne remplace jamais l'autre !

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 04/09/08 à 10:39:11

je ne sais pas répondre à çà. Je n'y connais rien en fibre musculaire mis à part qu'il y a les lentes et les rapides. Tout ce que je sais c'est que le VTT fait plutôt appel à des qualités d'endurance que d'explosivité, en tout cas là où je le pratique (Haute-Savoie)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par jok (invité) (80.94.102.xxx) le 04/09/08 à 10:40:37

soyons fou 9'80 au debut si tu te relache pas sur la fin...
http://jokerland.unblog.fr/

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (83.186.12.xxx) le 04/09/08 à 10:49:12

un bon temp c'est a partir de 13'00 parce que la tu sera deja dans la moyenne haute
apres a 12'50 on peux dire que tu es asser doué

pour progresser ca depend un peu ,faut te voir courrir pour dire ta marge de progression en fonction de ton style et de ta musculature .
Maintenant 5 à 10 % de gain de performance sur une année ,puis 10 a 20 % sur ta carriere .

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par maxoulkasskou (invité) (89.226.211.xxx) le 28/06/10 à 20:55:14

salut à tous. Perso j'ai 19 ans et mon meilleur temps est de 11"44. Sachant que je ne l'ai réussi qu'une fois et que d'habitude je fais dans les 12"30. Je m'entraîne depuis 2ans mais pas en sprint seulement en fond. Quelle marge de progression ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Vieux_Pistard (membre) (90.39.207.xxx) le 28/06/10 à 21:45:30

Tu es sûr du chrono ? gagner presque 9 dixièmes par rapport à ses temps habituels, et sans entraînement spécifique, c'est plus que rare...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Lgstar (invité) (87.67.47.xxx) le 17/06/11 à 18:06:14

J' ai 14 ans et je fais 12.50 ... Ca fait 2 ans que je ne fais plus de sport , juste quelques entrainements en gym , et je compte commencer l' athletisme , est-ce un bon temps ???

Merci =)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par rdi youssef (invité) (196.217.229.xxx) le 30/07/11 à 18:59:05

ji 20an ji faire 12.7 sans entrainemente

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par lofez (membre) (85.171.236.xxx) le 31/07/11 à 13:15:25

Bonjour à tous,
un temps sans entrainement n'a que très peu d'importance.
Il est plus fiable de regarder l'aspect technique, si vous avez naturellement des qualités de pieds, de placements.
Le 100m demande surtout un travail qualitatif plutot que physique.
Avec 2 entrainements par semaine pour commencer, vous devriez apprendre à connaitre vos points forts et avoir une idée plus précise de votre potentiel.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (81.245.218.xxx) le 20/09/11 à 16:33:56

slt c pour savoir le temps requis pour espéré faire de l'athlétisme a un bon niveau et plus si posible pour l'instant chaque anné je fais des sprint et améliore presque d'une sec a chaque fois la je suis autour de 12 sec au 100 m est ce un bon temp ? merci de repondre

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (194.2.239.xxx) le 20/09/11 à 16:50:02

Ben si tu améliores d'1 seconde/an dans 3 ans tu es à 9 sec, ca sera un temps honorable!

....comment veux-tu avoir une réponse sérieuse à ta question sans informations supplémentaires......

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par virgil (invité) (93.24.64.xxx) le 07/10/11 à 21:57:40

Jai 14 ans perso moi je fais 13 s'

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par max (invité) (88.186.47.xxx) le 07/10/11 à 22:08:01

15ans je fais 12,76 !

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Edgar (invité) (79.95.185.xxx) le 07/10/11 à 22:33:57

9 ans et je fais 10'72"

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 07/10/11 à 22:38:03

Edgar sois serieux ton fan club (Carapace)veille bordel!!

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Katanga (invité) (82.237.174.xxx) le 08/10/11 à 01:30:02

Moi je fais 30 secondes, mais en courant à reculons.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 08/10/11 à 13:43:05

edgar si tu fais déjà 10'72" à 9 ans, je pense que tu peux descendre sous 10 secondes avant 12 ans, on considérant que tu va grandir jusqu'a au monis 16 ans je te laisse imaginé les perspectives que tu as.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Hhhh (invité) (81.244.149.xxx) le 23/12/11 à 14:39:34

LOL moi j'ai 12ans et je fais 13"85 et je suis belge

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (83.195.169.xxx) le 06/05/12 à 19:26:19

J'ai 15 ans et pour mon premier sprint de ma vie je fais 11"93. Es-ce bien?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par tide900 (invité) (69.158.175.xxx) le 30/05/12 à 23:42:02

moi je dirait pour un garcon de neuf ans comme moi devrai faire 15 ou 16 moi mon score est de 15,38

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par fantomas60 (invité) (79.174.228.xxx) le 31/05/12 à 10:17:14

@83.195.169

va voir ça...

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2012&frmepreuve=110&frmcategorie=MI&frmsexe=M&frmnationalite=&frmamini=&frmamaxi=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmplaces=

Tu te trouves direct à la 110è place française. Au premier abord, très bien, surtout pour un premier sprint. D'ailleurs, si c'est un chronométrage officiel ( 11"93 ) tu dois être parmi les 3 qui ont réalisé ce temps ??

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par azerty22610 (invité) (89.86.211.xxx) le 09/08/12 à 05:35:05

bonjour moi j'ai 23 ans et je fais 11,02 et je n'ai jamais fais d'athlé donc aucune preparation ni rien , je voulais savoir si je m'inscrit dans un club et que j'attaque l'entrainement vous pensez que je pourrai entrer dans un Pôle athletisme a la fin ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par azerty22610 (membre) (89.86.211.xxx) le 09/08/12 à 05:39:42

bonjour moi j'ai 23 ans et je fais 11,02 et je n'ai jamais fais d'athlé donc aucune preparation ni rien , je voulais savoir si je m'inscrit dans un club et que j'attaque l'entrainement vous pensez que je pourrai entrer dans un Pôle athletisme a la fin ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par gilZ (invité) (20.133.40.xxx) le 09/08/12 à 13:14:56

@AZERTI: t es rapide mais c trop tard....t es un vieux mec !! faut s y faire !

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par azerty22610 (membre) (89.86.211.xxx) le 09/08/12 à 18:10:29

mais pourtant il y en a qui y arrive

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par del family (invité) (37.8.170.xxx) le 10/08/12 à 22:33:14

Je me met une race avec mon frère et on vous met la purge...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Julien (invité) (86.205.15.xxx) le 19/08/12 à 22:03:50

Je faisais 12s5 a 13ans faudrai que je me chronometre mais je dois faire 11s maintenant sans avoir unebonne preparation physique c gerable de s y mettre a27ans? :)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par chris (invité) (84.97.58.xxx) le 04/09/12 à 09:36:19

J'ai 23 ans et je fais 9"92 ;)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par LashLash (invité) (81.244.90.xxx) le 05/10/12 à 18:40:56

Bonjour j'ai 14ans
Après un entrainement d'une heure et un echauffement de 30 min, pour le fun je me suis chronométré au 100m cinq fois, le meilleur temps que j'en ai sorti c'est 12'23" Mais j'étais fatigué,et je suis pas de formation sprinteur mais bien fondeur. Donc, à mon avis à fond, bien préparé, cette saison, je pense que je pourrais tourner en 11'50". Vous en pensez quoi?
Demain je fais un 100 m en compète, je verrais bien.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Jojo (invité) (87.67.63.xxx) le 04/06/13 à 22:37:38

12.40 ---> 17 ans ( première année d'athlé )

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par seb (invité) (87.67.38.xxx) le 26/10/13 à 14:13:59

Je pratiques le tennis et le velo (route) je suis en option en education physique et nous devons faire 100m en moin de 13 sec pour avoir la moitie.

j ai ete courir ce matin et sur 100m j ai fais 11'31 sans starting block est ce un bon temps pour rentre dans un club d athle ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par lol (invité) (37.174.25.xxx) le 22/12/13 à 10:17:18

j'ai 12 ans et sans entraînement je fais 5,75sec./60m

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par lol (invité) (37.174.25.xxx) le 22/12/13 à 10:18:11

j'ai 12 ans et sans entraînement je fais 5,75sec./60m

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par madonna (invité) (89.87.97.xxx) le 02/05/14 à 00:30:31

je fais 8,7s au 100 metres a reculons les yeux bandés. je pense pouvoir faire mieux car il y avait des haies. En plus j'ai mangé des briques avant le départ et je me suis coupé un pied. J'avais un javelot dans le fion, il est possible que le gain aerodynamique m'ai quelque peu avantagé.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Ryan (invité) (37.162.49.xxx) le 27/10/14 à 12:25:10

J'ai 20 ans et je fais 11.02 sur 100m est il trop tard pour débuter l'athlétisme

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Ryan (invité) (37.162.49.xxx) le 27/10/14 à 12:27:07

J'ai 20 ans et je fais 11.02 sur 100m est il trop tard pour débuter l'athlétisme?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (90.32.228.xxx) le 14/07/15 à 23:52:19

Je vien de faire une année d'athlétisme et au 100metre je fait 12"30 a 15 ans sans grande entraînement au srpint cette année mais j"ai pris un grosde resolution.. tout les matin avent le lycée ( seul moment de libre ) aller faire un entrainement de sprint ( 30,40,60,80,100,120) en plus d"est entraînement du club (3 ou 4 ) et donc je vaid essayé de tenir se rythmes au moin pendant 2 ans jusqu'au championnat de france cadets! Cela fait trop ? on dis souvent que tout est dans l'entrainement c'est vrai ?
A 15ans je fait 1m75 pour 63 kilo assez fin mais carré au niveau des epauleet de grosse cuisse. es une mmorphologie de sprinteur ?
Je vous remercie d'avance pour mais nombre interrogations :)

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Ninn (invité) (80.201.71.xxx) le 07/11/15 à 20:15:50

ohlala je faisais 11' quand j'avais 16 ans au cours de sport de l'école... je courais plus vite que les garcons de 18 ans de l'option sport. Quel dommage de ne pas avoir eu des parents qui acceptaient la pratique d'un sport. j'ai bientot 50 ans et je suis a 30 sec'... bouh suis nulle ;(

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Kiaora (invité) (83.200.148.xxx) le 25/11/15 à 22:27:17

J'ai 24 ans oui j'ai fait du vélo en compète (j'ai courru avec Arnaud Démarre au championnat de france de cyclocross). Le vélo j'ai dû arreter faute de disponibilités (4entrainements par semaine de 3h minimum c'est cpmpliqué à gérer quand je travail 55h par semaines). Bref puis j'ai voyagé et je n'ai pas pratiqué de sport pendant 2 ans. Pdt cette periode j'ai été bléssé au genou qui m'a empecher de me remettre à courir. rien de grave. Ce we je me suis remis à courir sur une piste, le genou nikel. Apres 4km d'échauffe car il faisait très froid (0 degrés), j'ai voulu tester mon sprint. Des coach d'athlétismes m'ont souvent demandé de m'inscrire dans leurs club...wue j'ai tjrs refusé. Ai je perdu? La réponse est non, en revenant de blessureje fais le 100m en 11'7 secondes et je court tjrs le 500 m en 1'18.... pour vous dire qu'avoir 24 ans ce n'est pas vieux

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Eva👊🏻 (invité) (88.178.121.xxx) le 08/06/16 à 21:45:26

Bonjour je suis en benjamine 2 eme année
Je voudrais savoir en moyen combien dure un 1000 mètres et qu'elle temps dois je faire
Merci d'avance

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (80.215.167.xxx) le 02/07/16 à 02:12:50

4 secondes ...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Megido (invité) (92.153.63.xxx) le 08/08/16 à 17:12:48

A 14 ans je faisais 10'80, à 16 je fais 10'30

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par jereiter (invité) (170.19.203.xxx) le 08/08/16 à 20:48:29

A la lecture de ce post, difficile de croire qu en vrai, il n y a que 18 francais qui sont passes sous les 10"20...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (78.207.96.xxx) le 08/08/16 à 23:35:30

Moi je fait 12s15 j'ai 13 ans est-ce que c'est bien je doit commencer l'athéisme ou pas dite moi silvouplait et j'ai fait jamais dathletisme

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Mikiyas decuupere (invité) (78.207.96.xxx) le 08/08/16 à 23:36:56

Moi je fait 12s15 j'ai 13 ans est-ce que c'est bien je doit commencer l'athéisme ou pas dite moi silvouplait et j'ai fait jamais dathletisme

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Djibson57 (invité) (176.190.93.xxx) le 14/09/16 à 00:13:35

Les gens j'ai fait 10s39 au 100m sans entrainement et en habits de foot avec un sac a dos xD en fait je sais pas si c un bon temps... jai jamais fait de course et je fait juste du foot et dans tout les clubs ou je suis aller jai toujours ete le plus rapide de l equipe mais jaimerai bien faire de la course en compet. Et jme suis chrono au 100m sans prepa. ni echauffement etc chui juste venu pret feu go jai couru et jai fait 10s39... c un bon score ?
PS: jai 15 ans
PPS: on pourrait aussi me dire c quoi le record du monde de ma categorie et le record du monde de usain bolt svp ?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (85.170.220.xxx) le 14/09/16 à 06:29:49

" pour vous dire qu'avoir 24 ans ce n'est pas vieux"

Ouf... me voila rassuré.

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Bastien (invité) (91.177.116.xxx) le 21/09/16 à 16:54:41

J'ai 26 an et d'habitude je fais des routines d'entrainement cardio et force combiné et de temps en temps de l'endurance pas plus de 10 km, j'ai commencer quelque sprint et mon meilleur temps pour l'instant est de 15" es que je peux m'améliorer avec d'autres entrainements?

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (92.158.147.xxx) le 17/10/16 à 10:52:29

j'ai 19 ans, j'ai fais des tests la semaine dernière pour savoir ce que je valais vu que le sprint m’intéresse et j'ai fait 10.60 aux 100 mètres alors que je n'ai jamais taper de sprint de ma vie, je savais que jetais pas trop mauvais en vitesse mais je ne pensais pas faire ce temps la, qui a également agréablement surpris l’entraîneur

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par (invité) (194.145.235.xxx) le 17/10/16 à 11:22:57

Ramassis de mensonges sur ce topic, c'est dommage

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Nicolas (invité) (109.132.54.xxx) le 17/02/17 à 18:03:22

En fesant un 100 mètre je mets 11,5 sec la première fois
La deuxième fois je fais 11,57 sec
Et la troisième fois je fais 11,70 sec

Est ce que c 'est un bon chrono en comptant que je suis joueur de foot(Je ne fais malheureusement pas d'entrainement)??

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par samy (invité) (109.222.226.xxx) le 05/03/17 à 12:34:26

je fais le 100 m en 12 sec je n'ai jamais pratique de l'athlétisme et jai que 13 ans , est çe que je devrais commencer l'athlétisme

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par samy (invité) (109.222.226.xxx) le 05/03/17 à 12:34:47

je fais le 100 m en 12 sec je n'ai jamais pratique de l'athlétisme et jai que 13 ans , est çe que je devrais commencer l'athlétisme

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Marco (invité) (81.247.45.xxx) le 24/04/17 à 22:10:00

J'ai mon fils footballeur qui a 19 ans et a été chronométré à 2.88 sec sur 20 m et 3.67 sec sur 30 m.
Comme je n'ai aucune notion des perfs à ce niveau pouvez vous me dire si cela est rapide?
Merci

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Baptiste (invité) (2.2.42.xxx) le 18/07/17 à 19:10:34

Bonjour j'ai 14ans et je fait du13"40 sans entrenement et je commence l'athlétisme pouvez vous me dire comment progresser ? Merci d'avance 😉...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Jereiter (invité) (38.94.130.xxx) le 18/07/17 à 20:52:07

@Marco: demandes lui 10 secondes d effort en plus et chronomètre le sur 100 ou au pire 60m et reviens. Parce que sur 20 et 30m ça ne veut rien dire...

Quel temps pour un bon 100m débutant??? par Quarrel17 (invité) (165.91.12.xxx) le 08/08/17 à 20:31:07

10s39 en habits de foot avec un sac à dos, à 15 ans. J'en ai entendu des conneries, mais celle là, elle est pas mal ! :D

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