Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
préparation SAINTELYON par hervé (invité) le 16/06/04 à 20:30:57
Comment se préparer dans l'idéee de finir la SAINTELYON sans vouloir faire un temps
merci de vos conseils
préparation SAINTELYON par (invité) (213.102.218.xxx) le 19/11/04 à 21:36:53
courir
préparation SAINTELYON par Marie (invité) (82.122.38.xxx) le 20/11/04 à 08:49:21
oui, courir... alors fais des longues sorties,et quelques-unes en nocturne, avec frontale et tout le matériel, pour t'habituer...
préparation SAINTELYON par Rinti/La Pluche (membre) (83.157.93.xxx) le 20/11/04 à 09:04:51
Si je ne m'abuses, la SaintéLyon est dans 2 semaines, et il te faut commncer à bien récupérer maintenant. Inutile de faire des sorties trop longues et trop dures, repose-toi au maximum. Et comme le dit Marie, essaie ton matériel.
C'est le moment de te constituer un mental de vainqueur pour affronter cette prestigieuse course.
Bon courage pour la course.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge