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Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par Nico95 (invité) (83.199.132.xxx) le 16/09/08 à 21:55:17
Bonsoir,
Qui sera aux 10km d'Argenteuil, le 21 septembre 2008 ?
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 16/09/08 à 21:56:52
moi,
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par joe (invité) (212.23.162.xxx) le 17/09/08 à 08:43:00
Peut être moi, quelqu'un connait il le niveau de difficulté ?
Merci.
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par joe (invité) (212.23.162.xxx) le 17/09/08 à 09:12:08
Peut-être moi, quelqu'un connait il le niveau de difficulté ?
Merci.
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par Nico95 (invité) (83.199.132.xxx) le 17/09/08 à 10:01:41
C'est un parcours avec pas mal de faux plats.
Les 3-4 premiers km sont tranquilles et rapides (en légère descente), puis jusqu'au 7ème km ça monte. Ceux qui ont encore du jus peuvent accélérer à partir du 8ème km puisque ça redescend.
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par joe (invité) (212.23.162.xxx) le 17/09/08 à 12:00:46
Merci nico
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par AC (invité) (79.88.229.xxx) le 17/09/08 à 12:49:24
c'est vrai que 1/3 du parcours est en montée, il ya notament une série de 2 bonnes pentes après le ravitaillement et à moi elle me fait à chaque fois mal aux jambes lol
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par Picsou (membre) (217.128.111.xxx) le 17/09/08 à 14:32:08
Le parcours est quand même plus facile qu'à Houilles et qu'à Suresnes. Une petite montée pour les 500 premiers mètres que l'on ne sent pas puis quelques faux plats entre le 4ème et le 7ème km mais une fin très roulante qui permet de bien relancer s'il reste du jus. J'y ai réalisé le même temps qu'à Vincennes sans prépa spécifique au sortir des vacances. J'ai participé aux éditions 2006 et 2007 mais cette année, elle se situe entre 2 trails auxquels je participe : le trail du château d'Ecouen et la Course des terrils :(
Qui aux 10km d'Argenteuil (21/09/08) ? par Nico95 (invité) (83.199.132.xxx) le 17/09/08 à 23:53:48
De plus, le même jour a lieu La Spinassienne (10km et semi à Epinay-sur-Seine), ville frontalière d'Argenteuil.
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