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Footing entre midi et deux par mikecblock (invité) (84.97.104.xxx) le 17/09/08 à 22:40:19
Bonjour,
Le sujet de mon post peut paraitre anodin et sans intérêt, mais quand même. Je vois au jardin près de mon nouveau travail énormément de coureurs faire leur footing entre midi et deux pendant la pause déjeuner.
Alors forcément ça me donne envie, moi qui ai mes jambes en transe sans courir pendant plus de trois jours ....mais je suis confronté à un problème logistique, et je me pose la question concernant tous ces coureurs :
Comment font-ils pour se changer, et où laissent-ils leurs affaires ? Ensuite comment font-ils pour se doucher avant de reprendre leur travail ? Car j'imagine bien que (comme moi) tout le monde ne dispose pas d'une douche sur son lieu de travail ? Ni d'un vestiaire mais vous me direz on peut se changer dans des toilettes, et laisser ses affaires dans un coin ....
Enfin, si vous êtes de ce genre là à courir pendant la pause déjeuner, je serai curieux de savoir comment vous vous organisez, et aussi accessoirement combien de temps vous consacrez à votre course ?
Footing entre midi et deux par tony (invité) (88.174.103.xxx) le 17/09/08 à 22:42:26
moi je suis de ceux qui ont une douche et un vestiaire au boulot, ainsi que l'accès à une foret. Le top c'est la proximité d'un stade pour faire du fractionné en fin de scéance.
Footing entre midi et deux par FORRESTGUMP (invité) (90.40.205.xxx) le 17/09/08 à 22:44:11
Ben c systême D ! quand on veut on peut, en tous les cas entre midi c le top ! En ce qui me concerne la sortie n'est jamais difficile, principalement endurance ou récuperation. Pour me changer ! pas de prob j'ai un vestiaire avec douche et pour l'horaire, je suis en horaire variable. Je pense que chaqu'un a une situation dont il doit tirer les avantages pour pouvoir courrir entre midi. Sportivement
Footing entre midi et deux par Nano (membre) (62.23.212.xxx) le 17/09/08 à 22:50:21
quand je n'ai pas de vestiaire + douche au bureau je ne courre pas à la pause déjeuner mais le matin ou le soir. En gros si j'ai pas, je fais pas!
Footing entre midi et deux par mikecblock (invité) (84.97.104.xxx) le 17/09/08 à 23:04:34
Oui en fait c'est ça, soit ils ne travaillent pas, soit ils ont de quoi se doucher après leur séance.
Très bien la forêt à côté ! Moi j'avais ça à mon ancienne mission, mais j'y allais après le boulot le soir, je faisais ma séance, et pouvais rentrer me doucher à la maison tranquille .... Mais bon c'est terminé maintenant.
Footing entre midi et deux par dupeseb (membre) (79.81.24.xxx) le 18/09/08 à 00:08:23
Moi c'est pareil j'ai un vestiaire + douche près du boulot ! C'est vraiment très pratique !
Footing entre midi et deux par xav35 (invité) (81.252.61.xxx) le 18/09/08 à 11:21:06
Pour ma part, j'ai la chance de disposer d'une piste avec douches à 100m de mon job dans un complexe de la ville.
Un petit billet de temps en temps au gardien et les douches sont à nous.
C'est super pratique en pleine prépa marathon pour fractionner court et long.
Footing entre midi et deux par marsrun (invité) (79.81.40.xxx) le 18/09/08 à 11:51:28
effectivement l'idéal est de pouvoir combiner site d'entraînement en accès direct du travail et douche, ce qui est aussi mon cas...tout lieu de travail devrait au moins pouvoir proposer la douche à ses salariés!
Footing entre midi et deux par marc60 (invité) (195.25.48.xxx) le 18/09/08 à 12:41:01
Pour moi le luxe, le midi étang de Cergy douche sur le lieu de travaille et du temps 12h 14h pour courir étirement et puis douche. Et pour finir je mange devant mon ordi. Le tout est de faire ses 7 heures dans la journée. Pourvue que cela reste.
Footing entre midi et deux par (invité) (88.165.55.xxx) le 18/09/08 à 13:18:11
je travail a Decathlon est on a des douches et des vestiaires pour le personnel donc c'est pratique
Footing entre midi et deux par mb (invité) (164.129.1.xxx) le 18/09/08 à 13:43:23
va bosser en camping car !
Footing entre midi et deux par Vince (invité) (193.48.173.xxx) le 18/09/08 à 14:09:33
Bonjour
Le midi, c'est le top : corps en route ( plus qu'à 7 heures du mat) : un petit dej complet et bien équilibré à 7h00 et tu es pile dans les bonnes heures pour courir vers 12h00. Si tu cours en endurance fondamentale, une serviette et des lingettes, ça peut suffire : tu finis juste lentement ou en marchant pour récupérer et arrêter de transpirer. Après, ça dépend si tu aimes le confort ou le système D.
Footing entre midi et deux par Sardak (membre) (194.2.239.xxx) le 18/09/08 à 14:40:00
Tu te douches pas, tu sues et tu assumes. De toute manière ce n'est que pour les collègues que c'est dur.
Footing entre midi et deux par paulo77 (membre) (88.179.89.xxx) le 18/09/08 à 20:43:53
bonjour,
tous mes entrainements de la semaine, sont le midi. ce qui veut dire que je fais du seuil, vma courte, vma longue le midi. je trouve que c'est même plus agréable à faire que le soir. c'est une question d'habitude.
j'ai aussi la chance de pouvoir me doucher au boulot.
c'est claire que ça implique beaucoup d'orginasation, que je mange le plus vite possible pour être à mon poste à l'heure. mais c'était la seule condition pour je puisse reprendre la course à pied.
Footing entre midi et deux par (invité) (91.165.243.xxx) le 18/09/08 à 20:47:26
pendant le printemps et l'été j'ai couru le midi :
je mettais le cuissard dans la matinée sous mon pantalon
séance stade
et toilette (au gant + gel douche) au robinet qui sert à nettoyer les chaussures de foot (eau froide)
rhabillage, retour boulot, et déjeuner avalé en 5 minutes....
Footing entre midi et deux par dynamick (invité) (82.242.76.xxx) le 18/09/08 à 20:57:37
je suis une femme qui court entre midi et deux ,pas de vestiaire pas de douche au boulot,alors déshabillage dans les toilettes et lavage au retour avec des lingettes pour bébé .C'est mieux que rien je me change des pied à la tête et c'est reparti pour l'apres midi
Footing entre midi et deux par paulo77 (membre) (88.179.89.xxx) le 18/09/08 à 20:58:18
c'est mon seul souci, je dois manger en 7-8 minutes, parfois c'est un peu hard.
Footing entre midi et deux par fredouf67 (invité) (88.181.72.xxx) le 18/09/08 à 21:01:43
Moi je n'ai pas la chance d'avoir de couche au travail ce qui m'embête énormément car j'apprécierai de courir entre midi et deux. mais bon
sinon j'ai mon compagnon de course qui travaille à quelques minutes de chez moi, donc quand l'envie nous prend on cours ensemble à midi séance de récup puis on en profite pour prendre une douche... puis je retourne à mon boulot et mange vite fait devant mon ordi.
Footing entre midi et deux par (invité) (91.165.243.xxx) le 18/09/08 à 21:03:31
en théorie on a pas le droit de manger sur son poste de travail, si l'inspection débarque l'employeur peut avoir des probs... :/
Footing entre midi et deux par fredouf67 (invité) (88.181.72.xxx) le 18/09/08 à 21:08:38
il faudrait également il me semble des douches, sachant que dans la société dans laquelle je travaille il y a un atelier de fabrication.
Footing entre midi et deux par (invité) (90.120.45.xxx) le 02/02/21 à 11:48:45
Je comprends !!!
Prévoir une serviette plus quelque lingettes pour les aiselles
Moi je transpire pas beaucoup après 40 minutes de course ...
Donc vite fait au toilette ...
Pour m apprêter et hop je reprends le boulot
Footing entre midi et deux par (invité) (170.255.240.xxx) le 02/02/21 à 12:04:13
90.120.45.xxx
Bravo 13 ans pour comprendre....
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