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Etirements, et après ? par Ptiloup34 (invité) (193.250.17.xxx) le 25/09/08 à 02:52:07
Moi, après 1 heure de jog, c'est étirements en douceur 1/4heure et 20mn de vtt tranquile, pas de bobos le lendemain
Etirements, et après ? par mb (invité) (82.64.94.xxx) le 25/09/08 à 06:22:56
je conseille quand même une douche de temps en temps pour le bien-être de ceux qui t'entourent ;-)
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