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BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 10:48:30
bolt: -9"50 au 100m -19" au 200m -43" au 400m -1"40 au 800m
gebre 3"31 au 1500 ancien recordman du monde 5000m-10000m+ semi -2h03 au marathon -6h au 100km et 350km au 24h!
la course à pieds résumé à 2 coureurs!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.151.50.xxx) le 30/09/08 à 10:50:15
C'est quoi l'intérêt de ton message ?
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 10:57:44
juste un constat sur l'évolution de l'athlétisme! 2 athlètes suffisent pour régner des distances les plus courtes au plus longues! crédible?
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 10:58:41
vraiment n'importe quoi....
d'une part BOLT n'en est pas encore au 800 m , et surtout pas en 1'40".
D'autre part HAILE, n'en est pas non plus au 100 km et encore moins aux 24 heures.
On peut tout exagérer, mais il y a des limites.
Il vaut mieux s'en tenir aux réalités, le reste étant bien de la fiction.
Même si HAILE est capable de courir durant 24 heures et BOLT sur 800 mètres, mais les performances ne seraient pas au rendez vous.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:05:22
ce n'est donc pas crédible, 2 coureurs ne suffisent pas pour régner sur toutes les distances du 50 m aux 24 heures.
D'autant qu'HAILE ne règne pas sur le 1500 m, pas plus que sur 5000 et 10000 m, il y a BEKELE.
Ainsi , pour le moment, il y a bien
BOLT, JOHNSON sur 400 m ou son successeur, KIPKETER ou son successeur, sur 800 m, EL GUERROUJ ou son successeur sur 1500 m, KOMEN ou son successeur sur 3000 m, puis BEKELE sur 5000/10000, WANJIRU sur 1/2 marathon , HAILE sur marathon , et ensuite 100 km, et enfin 24 heures.
soit 10 coureurs différents.
Ce qui n'est absolument pas la même chose.
N'est ce pas ?
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 11:07:34
le cas gebre: sur 100km, il est très largement capable de battre le record du monde, vu son foncier immense et sa vitesse marathonienne! sur 24h, il n'a aucun interêt à le faire mais il est capable de battre aussi le record! personnellement je pense que courir 24h est un non sens!
le cas bolt, 100m en 9"50 c'est possible en "jouant" avec le vent et l'altitude! le 200m en 19" même chose.le 400m: clyde hart pense qu'il peut le courir en 42" comme johnson.
le 800m: voir alberto juantorena!!!!!
je fais de l'athlé fiction et la réalité dépasse toujours la fiction!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.95.xxx) le 30/09/08 à 11:08:10
ça peut changer. Relis tes messages avant les JO, tu verras que tu ne prévoyais PAS DU TOUT le phénomène BOLT.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:18:10
la réalité ne peut pas toujours dépasser la fiction......
C'est une énorme connerie que d'affrimer une chose pareille.
D'autant, que l'on peut imaginer n'importe quoi.....
2 coureurs ne suffiront JAMAIS, à couvrir tous les records du monde du 50 m aux 24 heures.
Et pourquoi pas un seul, pendant que tu y es......
BOLT ou HAILE, allez fais ton choix.
FICTION = rève = peut être
REALITE = CERTITUDE du moment présent = CONCRET
Il y a une différence évidente entre les 2 termes.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.95.xxx) le 30/09/08 à 11:19:29
t'es trop sûr de toi mec
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 11:25:07
je ne comprends pas trop cette façon de répondre assez agressive, je ne prétends rien!!! j'émets une hypothèse qui de toute façon est très relative!!!
mais je compte bien m'accrocher!!!
courir n'est pas qu'une affaire de chiffres! même si je suis le premier à avoir allumé la mèche!
au plaisir
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.95.xxx) le 30/09/08 à 11:31:38
un autre accrocheur après gm, faudrait les EPINGLER
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:35:22
Il n'y a rien d'agressif, juste une démonstration de ce qui est possible de ce qui ne l'est pas.
De la différence entre réalité objective et fiction improbable.
Le rêve, celà reste du domaine imaginaire, voire farfelu.
La réalité est tout autre.
Et jusqu'à preuve du contraire, 2 hommes ne peuvent détenir tous les records du monde, du 50 mètres aux 24 heures.
JUSQU'A PREUVE DU CONTRAIRE.....
Et je suis tranquille, personne ne prouvera le contraire, en tout cas , pas BOLT + HAILE.
ALORS qui d'autres ?
THAT IS THE QUESTION
il faudra un sacré tandem.
OUI je suis sûr de moi.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 11:40:59
un oubli n'geny 2'11"96 en 1999! un de plus sur la liste des hommes qui empêchent bolt et gebre de régner!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 11:42:55
sur 1000m! je n'ai pas indiquer la distance! mais les spécialistes auront compris!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:43:43
tout à fait exact,
Pour régner sur toutes les distances, il faudrait 2 extra terrestres, venus d'ailleurs.
CQFD
je suis très serein , à ce sujet.
On ne le verra JAMAIS.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 11:44:24
et en plus je fais une faute de conjugaison "indiquer" au lieu de "indiqué"! ce n'est pas ma journée!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:45:16
en plus, il y a le 400 m haies et le 3000 m steeple, ainsi que le 110 m haies, allez BOLT, un petit effort, quelques obstacles et hop, records du monde.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 11:47:14
sur ce, je pars m'entraîner, je dois iben pouvoir établir un record du monde, sur 5763 mètres.
un record que BOLT n'aura pas.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par orion69 (invité) (57.66.138.xxx) le 30/09/08 à 13:26:19
Bolt en 1'40 sur 800m????? n'importe quoi!!!
tu sais que Bolt c'est un sprinteur et pas un demi-fondeur avant de dire des c****ries pareilles?
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 14:03:53
orion59 retourne dans ta constellation!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Coyotte (invité) (194.2.83.xxx) le 30/09/08 à 14:16:51
Salut,
J'aime bien ce post fiction et l'idée qu'il en ressort.
Moi je dis why not et d'ailleurs m'en fout un peu de savoir que les records sont partagés par 2 mecs.
N'oublions pas que tout ça est pure fiction ou rêve. ça fait du bien de rêver quand même.
Bref plus sérieusement je pense que bolt sur 400m pourrait claquer un bon chrono. Quand au passage au 800 y'a du taf.
@+
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 14:27:19
enfin quelqu'un qui a pigé le truc! c'est juste de l'athlé fiction! personnellement je préfère qu'il y ait plusieurs athlètes de haut niveau qui s'affrontent sur chaque distance.la polyvalence à la Phelphs, très peu pour moi!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 14:27:50
oui coyotte, pour BOLT, pas trop de problème pour le 400 m, mais pour HAILE, à partir du 1500 m, je ne vois pas trop , objectivement mais aussi avec un peu de rêve.
C'est donc absolumemnt impossible, d'avoir tous les records du monde du 1000 m au 24 heures, que ce soit pour HAILE, pour BEKELE, WANJIRU ou n'immporte qui d'autre.
Il faut rester lucide, les pieds sur terre, pas la tête dans les étoiles, ce n'est pas sérieux ni réaliste.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 14:28:41
je voulais écrire phelps et non phelphs!!! mais vous aurez rectifié de vous-mêmes!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 14:33:56
comme si on avait pas pigé le truc.....
mais j'ai répondu par politesse, à ton athlé fiction, justement pour montrer la différence entre la fiction et la réalité, en prenant cet exemple de 2 coureurs d'exception qui malgré leur talent, ne pourront pas atteindre les limites de l'impossible.
Ce fil permet d'en discuter, et c'est très bien
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 14:37:33
à propos de bekele et de dibaba: c'est déjà difficile de courir à une allure très rapide tour après tour mais çà peut s'expliquer par le talent, l'entraînement, et la volonté. par contre le finish en 53" au dernier 400m pour bekele et 59" pour dibaba, çà je ne me l'explique pas!
c'est ce qui pose problème sur la crédibilité des athlètes!
même si la vie à l'éthiopienne(haute-altitude et conditions de vie très difficile)permet d'expliquer en partie leurs résultats et la sympathie qu'ils inspirent!
ceci n'est pas une polémique de plus mais une demande d'explications! si des coureurs expérimentés ont une idée sur la question et ou même une réponse!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 14:48:39
Et bien justement, ces derniers 400 mètres, ultra rapides , sont stupéfiants, car le train est déjà rapide, c'est de la résistance pas de l'endurance, pouvoir terminer un dernier tour en 53" ou un dernier 1000 m en moins de 2'30" soit 24 km/heure n'est pas naturel.
Alors pensez ce que vous en voulez, ces champions étaient en endurance au lieu d'être en résistance, ils avaient de la marge, on sait que l'EPO permet justement de pouvoir courir vite, en étant en endurance alors que le rythme est largement supérieur, d'ailleurs les autres concurrents s'en rendent vite compte, ceux qui terminent à plus d'un tour sur 10000 m.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 15:00:37
d'ailleurs cette expérience peut être faite au cours d'un footing à allure moyenne avec un dernier 400m à fond! et comparer le chrono avec un 400m sur piste! et voyez la différence!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 15:10:00
lu sur l'équipe , l'avis d'HAILE sur l'évolution du marathon d'ici 20 ans.
Athlé - Gebreselassie : «Moins de 2h ? Impossible»
Auteur du marathon le plus rapide de l'histoire dimanche à Berlin (2h03'59"), Haile Gebreselassie ne s'estime pas capable de courir les 42,195 km en moins de deux heures. «Je peux faire 2h03' et quelque, explique l'Éthiopien. Si je ne me blesse pas, peut-être 2h02'59", mais compte tenu de mon état de forme et de mon âge (35 ans ndlr), je pourrais plus vraisemblablement peut-être atteindre les 2h03'30" ou 2h03'20"» Il ajoute également ne pas s'attendre à ce que quelqu'un court un marathon en moins de deux heures d'ici 20 ans.
«Gebre» est également revenu ce lundi sur son exploit berlinois. «Après la course, je n'étais pas si fatigué, a-t-il précisé. Mais aujourd'hui (lundi), je n'arrivais pas à me réveiller. Je ne me suis pas entraîné. Mais c'est un sentiment génial d'être le premier homme sous les 2h04' au marathon.» Le multiple champion du monde et olympique du 10 000 m a par ailleurs affirmé que son choix de ne courir que cette distance à Pékin avait été la bonne décision. «Ça m'a beaucoup aidé ici, a estimé «Gebre», sixième en Chine. Quand vous pouvez faire 26'51" (sur 10 000 m), courir 10 kilomètres d'un marathon en 29 minutes, ce n'est rien. C'est facile.» La prochaine course de l'Éthiopien sera un 15 km à Melbourne, en Australie, le 30 novembre prochain. (Avec AFP)
HAILE sait de quoi il parle, son avis diot compter.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 15:18:18
terminer un footing par un 400 mètres à fond, en 1'00" est déjà énorme, même lorsque l'on vaut 54" sur 400 mètres.
Alors terminer en 53" sur une allure de 10000 m en moins de 28', voire 27', même si on est capable de courir le 400 mètres en 48", devient réellement "incroyable" et pourtant BEKELE peut le faire, sans souffrance, comme à la parade....
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 15:49:53
c'est pour cela que tout amateur-coureur ne doit absolument pas se comparer aux dits athlètes de haut-niveau! par contre la foulée de gebre reste un exemple!
j'invite les coureurs à faire de la ppg! à défaut de courir vite!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 15:57:57
la PPG est utile, c'est une évidence, surtout les abdominaux et les dorsaux, ainsi que la force des jambes.
Grimpez des côtes.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 30/09/08 à 16:05:09
à titre personnel, je préfère les côtes courtes maximum 100m avec des pourcentages variés.c'est une question de caisse, je préfère les efforts de type demi-fond court.les côtes de 200m et plus, faut être costaud sinon la récupération est très longue.de plus une côte courte est bien plus dynamique!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 16:19:18
oui, mais tout dépend ce que l'on veut travailler, un coureur de 10 km, ce n'est pas un coureur de 800 mètres et lycée de versailles.....
Des côtes courtes et pentues, pour le dynamisme et la puissance.
Des côtes plus longues mais moins raides, pour le travail cardio vasculaire, la résistance, avec des changements de rythme.
Le travail en côtes est indispensable, et complémentaire avec les séances sur le plat, ou en descentes, où l'on peut également développer sa fréquence et l'amplitude de sa foulée, avec de la sur vitesse.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.94.xxx) le 30/09/08 à 17:24:42
ne sous-estimez pas BOLT sur 800m !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 17:52:50
personne ne le sous estime, il ne court pas cette distance, et s'il lui venait l'idée de tenter l'aventure, il faudrait d'abord qu'il fasse 1'45", ce qui n'est pas si évident, mais c'est encore possible, ensuite c'est une autre paire de manches, 1'42" c'est autre chose, même s'il est capable de courir le 400 m en 44".
C'est encore de la fiction, même si cela reste possible dans l'absolu.
Cela reste à prouver............
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.186.27.xxx) le 30/09/08 à 21:42:23
pourquoi on a toujour besoin d'extrapoler les performances ?
celle d'aujourd'hui ne sont elle pas deja asser incroyable ??
en plus bolt sur 800 M je crois que ca restera toujour du reve
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 30/09/08 à 22:03:12
les gens aiment bien se projeter dans l'avenir, on sait que les records seront améliorés, dans un mois, un an, 10 ans pour certains records, mais il y aura toujours quelqu'un pour faire mieux d'un centième de seconde, d'une seconde ou de quelques centimètres.
On voudrait savoir s'il existe une limite et où elle se situe.
Les limites naturelles , sont plus ou moins atteintes, surtout dans certaines disciplines, mais le dopage n'a pas de limite, le dopage c'est chimique, produit par les scientifiques, les chercheurs en laboratoires.
Ainsi , on deviendra de plus en plus incapable de distinguer le vrai du faux, c'est déjà le cas, les records sont pour la plupart, artificiels.
Bien sûr que les champions restent de grands sportifs, ils s'entraînent toujours plus vite et plus durement, ils ont besoin de soins intensifs, de programmes médicalisés.
Oui, les records seront encore battus, mais il y aura aussi plus en plus de cas de dopage et d'affaires BALCO, PUERTO et autres.....
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.186.5.xxx) le 30/09/08 à 23:10:47
l'ameloriation des perf n'est pas uniquement du au chimique
les champions d'antant etait soit des gros bosseur soit douée et quand il etait les deux il s'appelais zatopek ,reiff et compagnie .
Maintenant pour prevaloir une place internationnal il faut bien plus que ca .
mais des gars comme bolt ou bekele c'est gros handicapée physiologique et physique mais dans le bon sens du therme
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 08:45:28
l'extrapolation est due au fait que des records de plus en plus ébouriffants donne envie d'aller au bout d'une logique absurde: par exemple gebre sur 24h!!! imagine-t-on gebre courir sur une piste de 2km pendant 24h au milieu des coureurs ultras à 8km/h!
bolt sur 800m: on ne le verra pas car il n'aime pas l'entraînement contraignant des coureurs 400-800m! et côté marketing: image de la vitesse cool(via le sponsor) , et image de l'athlétisme mondial: cela renforcerait les soupçons déjà nombreux sur des pratiques dopantes!
seul michael johnson avec son entraînement effarant avait la caisse pour défier les coureurs de 800m!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 11:28:46
j'aime bien :
l'amélioration des records n'est pas UNIQUEMENT due aux produits chimiques.....
C'est tellement évident, que cela en devient banal et logique à la fois.
Hormones de croissance et EPO ou CERA, n'existaient pas en 1950.
ZATOPEK s'entraînait comme un forcené, avec des séances de 50 x 400 mètres.
Aujoud'hui , courir à plus de 20 km/heure pendant 2 heures, c'est de l'endurance, et à l'arrivée , on peut sprinter à 24 km/heure, avec le sourire.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (94.110.223.xxx) le 01/10/08 à 11:55:55
bien sur que c'est pas due uniquement au produit dopant ,certain record son du a des pratiques douteusse ,ca je veux bien le conceder .
de toute maniere gm tu te prend pour un surdouée de l'athletisme ,pour croire que c'est uniquement du au produit dopant ?
genre 'je suis le meilleur et ceux qui vont plus vite c'est parcqu'il triche'.
concernant zatopek il s'entrainais peut etre trop justement et il a jamais courru a coté des africain sinon l'histoire aurait été autre !!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 12:02:44
non, je ne me suis jamais considéré comme un surdoué de la course à pied, loin de là.
Doué oui, certainement, mais d'autres coureurs l'étaient bien davantage, et sans dopage, le problème, c'est que l'on ne saura jamais, qui était 100 % naturel et qui ne l'était pas tout à fait.....
Mais je crois que beaucoup d'anciens , capables de courir le 10000 m en moins de 29 minutes, étaient comme moi, totalement opposé au dopage, et n'ont strictement jamais utilisé un seul produit dopant.
J'en suis persuadé.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 14:20:09
50x400, j'imagine même pas les chronos des répétitions .
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 14:24:15
un nouveau concours à faire: répéter le plus de 400m possible sur piste, route, ou toute surface dure! le premier qui se blesse a gagné!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 14:56:50
60 x 400 , cela ne fait que 24 km de fractionné, et avec 100 m de récupération footing, cela ne fera qu'une séance de 30 bornes, ce n'est rien pour un marathonien, et on est vraiment pas obligé de se blesser.
ZATOPEK courait ses 400 m à 20 km/heure, soit 1'12".
J'ai aussi couru 50 x 200 m, sans aucun problème, je pense que je vais m'attaquer aux 60 x 400 m, prochainement, je vous en reparle ensuite.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 15:05:29
je connais mon histoire de l'athlé! je sais que zatopek était le stakhanoviste de l'entraînement!
par contre pour un amateur, c'est pas raisonnable!
sauf pour ancien champion qui connaît ses limites! bon courage!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 15:11:05
il est clair, qu'il vaut mieux se connaître et savoir où se trouvent ses limites, avant de se lancer dans un 60 x 400 mètres, histoire de faire mieux qu'EMIL ZATOPEK, pas au niveau des chronos, mais au niveau de la quantité, ce sera déjà pas mal.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 15:12:50
zatopek était un stakhanoviste de l'entraînement!
un amateur doit faire attention à ne pas faire pareil!
seul un ancien champion peut s'y risquer! bon courage!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 15:21:22
tout dépend surtout de la vitesse des 60 x 400 m, 1'20" ce n'est pas pareil qu'1'30" soit 16 km/heure, ni 1'36" (15 km/heure), je pense qu'il faut tabler sur 2 à 3 km/heure en desous de sa VMA.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 15:36:49
quelque soit l'allure choisie, 60x400m c'est édifiant! j'attends le résultat! mais je ne veux pas être tenu pour responsable en cas de blessure!!! par contre je veux bien essayer 400x60m!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 15:48:28
10x400 en 1'12 c'est deja super pour moi
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 15:51:22
je doute plus de cette séance, 400 répétitions de 60 m, c'est injouable, sauf à vitesse footing.
Je vais donc faire mes 60 x 400 mètres, vendredi.
C'est décidé.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 15:52:25
:)
il suffit d'un rien
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 15:53:22
400x60m: une séance à inventer!!! je suis sûr que quelqu'un va s'y mettre!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 16:01:04
admettons que Gérard mettent 2'10 (pour avoir une base) pour faire son 400 et sa récup'
il part pour un minimum 2h10 a tourner sur la piste;
bon courage
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Montaigne (membre) (193.248.104.xxx) le 01/10/08 à 16:08:32
Vous allez nous le casser, là ! C'est pas bien de le tenter.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 16:10:50
Oui, mais j'ai déjà un record sur la piste de l'héliport, c'est 2 h 50' non stop, un marathon soit 42, 195 km et donc 105 tours de piste, c'était 15 jours avant mon marathon de VENISE, à 46 ans, je remporte ce marathon dans ma catégorie M45 en 2 h 35'.
Donc 60 x 400 m avec 100 m récup, ne me font pas peur, 30 bornes soit 75 tours en 2 h 30' environ , avec des 400 m en 1'40"/1'35"
et c'est parti, pour vendredi ou samedi, car vendredi je risque d'avoir un rendez vous plus sérieux et surtout plus important.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 01/10/08 à 16:13:05
je préviens "l'équipe magazine" pour faire un reportage sur la tentative du 60x400m! que dis-je la tentative, le succès à venir! il ne faut pas oublier de se ravitailler!!!
que tout le monde envoie un mot d'encouragement!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 16:18:07
j'imagine ta tronche quand tu serra au 30eme et que tu te dira plus que la moitié.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 16:18:45
"tronch" ;-)
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 16:19:43
ce n'est pas la peine, d'autant que le jour et l'heure ne sont pas définis, je préfère l'anonymat le plus complet, et surtout garder ma concentration durant 2 h 30'.
Ce n'est certainement pas un exploit, eu égard à ceux qui se tapent un 24 heures, ou le tour du mont blanc en 30 heures et plus.
30 bornes, c'est rien, donc 60 x 400 m idem.
c'est ainsi qu'il faut voir les choses.
TOUJOURS SAVOIR RELATIVISER.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (213.41.244.xxx) le 01/10/08 à 16:49:41
De même que tes conseils, tous le monde s'en moque.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 16:58:00
et encore ce 213 41 qui se moque de tout et de rien, mais mon gars, on se fout de toi aussi, ici......
si tu crois tout savoir, ne viens pas sur le forum, ça nous fera des vacances.....
Pour moi, tu es le guignol n°1, suivi de près par 6 autres ouistitis très drôles aussi.
GM
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.88.xxx) le 01/10/08 à 17:59:13
gégé fait pas ça, tu vas boiter si tu tournes trop ! Ou alors change de sens à la moitié !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Runnin' Wild (invité) (89.170.98.xxx) le 01/10/08 à 19:56:51
je pense que 80 x 400 serait une meilleure chose
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (94.110.189.xxx) le 01/10/08 à 21:51:19
60*400 m
un entraineur qui fait ca ,a la limite en cachette je peu comprendre ,mais qui vienne se faire mouser sur le forum pour une seance de pure absurdité ca le rend meprissable
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 22:07:54
tu es un rigolo mon gars, et méprisable c'est avec un seul S.
Tu peux mépriser, qu'est ce qu'on en à à faire, cela démontre surtout ton imbécilité.
60 x 400 m ce n'est rien du tout, et ce n'est surtout pas pour se faire mousser, ce n'est que 24 kilomètres à 14/15 km/heure , un marathon en 3 heures , cela fait combien de 400 mètres enchaînés, patate , ça en fait 105, et personne ne va dire que c'est une séance de taré.
D'ailleurs le record du marathon sur la piste S. LENGLEN appartient à un américain, les 105 tours en 2 h 45', il courait les 100 km en moins de 7 heures, c'est le record du VRC92;
alors dégage de là.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (94.110.189.xxx) le 01/10/08 à 22:16:40
ce que j'aime bien c'est que tu affiche toujour une espece de fausse modestie ,c'est a dire que sans paraitre trop prententieux tu parviens toujour a te mettre toi et tes perfs en avant .
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (94.110.189.xxx) le 01/10/08 à 22:20:31
et concernant le 60*400 m j'ai quand meme connu de bon athlete et je n'ai jamais eu echo d'un rigolo qui faissait se genre de seance .
concernant les insultes ,je crois que tu te fait insulte a toi meme en me repondant 5 min apres mon messages ,tu n'a rien de mieux a faire que rester schotché derriere ton pc ?
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 01/10/08 à 23:00:30
94 110,
je fais ce qu'il me plait de mon temps, je reste vigilant, justement pour moucher les gugusses comme toi.
ZATOPEK faisait 50 x 400 m, ce n'était pas un idiot, il savait ce qu'il faisait, comme je sais aussi ce que je faisais 10 jours avant mon record du 10000 m , 100 x 100 m en 18"/17" récupération 100 m.
Seul le résultat compte, toute séance peut avoir un intérêt, l'essentiel est de ne jamais se blesser, ce que j'ai fait durant plus de 40 années, il faut croire que j'avais la bonne recette.
Bref, tu es un idiot.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par thibaut (invité) (82.233.229.xxx) le 01/10/08 à 23:03:37
gerard t'as l'air de bien ty connaitre en course si tu pouvais repondre à mon message sur Plan d'entraînement pour 1500m.merci
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 09:18:57
salut thibaut,
je vais y aller, tout de suite....
bonne journée
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Montaigne (membre) (193.248.45.xxx) le 02/10/08 à 09:33:04
@gm
Je cite :
"Seul le résultat compte, toute séance peut avoir un intérêt, l'essentiel est de ne jamais se blesser, ce que j'ai fait durant plus de 40 années, il faut croire que j'avais la bonne recette.
Bref, tu es un idiot.
gm"
Je ne comprends pas pourquoi tu t'évertues à affirmer que tu ne t'es jamais blessé, tout comme tu as parfois prétendu ne jamais avoir abandonné une course.
Tu es comme tout un chacun, tu as eu des blessures et tu as abandonné des courses.
Pourquoi cette désinformation ? Essayer d'entretenir le mythe de la perfection ?
Je pense personnellement que tu aurais plus à gagner en sympathie sur ce forum en ne cachant pas tes quelques loupés et pépins de santé (inévitables sur une carrière aussi longue, et effectivement très rares, mais pas inexistants).
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 10:05:24
Montaigne, la désinformation c'est aussi , de dire que j'ai prétendu ne jamais avior abandonné, c'est faux, archi faux, j'ai toujours dit le contraire, sur mes 1650 compétitions , j'ai abandonné une vingtaine de fois, dont 4 fois sur marathon, ce qui fait un très faible pourcentage, mais les faits sont là, je n'ai aucune raison de m'en cacher.
Quant aux blessures, JAMAIS une seule blessure ne fut suffisament conséquente pour m'empécher de m'aligner sur une compétition prévue à mon programme, j'ai surmonté toutes les "petites" alertes, sans JAMAIS avoir à consulté un seul médecin.
C'est une vérité, et je n'ai absolument aucune raison, de baratiner, mes blessures ou mes faiblesses......
Je les ai toujours minimisé, en continuant de courir, même si c'était beaucoup moins vite.
Une "vraie" blessure, invalidente, je n'ai jamais connu.
C'est ainsi, aucune raison d'en douter.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 10:24:28
Bolt ne s'est toujours pas blessé gravement
Gebre a déjà eu de graves problèmes au tendon d'achille
les problèmes de blessure sont éternels: un athlète a toujours tendance à en faire trop, c'est humain.pour passer autravers, il faut avoir une constitution de fer et de la chance!
la blessure n'est pas une malédiction surtout si elle permet de réfléchir au pourquoi du comment!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 11:14:25
chance et constitution de fer, oui, il faut des 2 pour échapper aux blessures , mais surtout une bonne connaissance de ses capacités , savoir bien doser ses efforts, toujours avoir le soucis de bien récupérer, et lever le pied dès les premiers symptômes (douleur, même légère) avant que cela ne devienne récurant ou chronique.
Les blessures peuvent et doivent être éviter, ce n'est pas une fatalité, et si jamais cela arrive, et bien on se soigne.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.93.xxx) le 02/10/08 à 11:16:58
moi non plus, je ne me suis jamais blessé, et je trouve étonnant le nombre de coureurs amateurs qui se blessent. Mais je sais qu'ils en font trop, ils veulent courir des marathons et des 100 km quand ils n'en ont pas les moyens. Comme dans le haut niveau, où on est sur le fil du rasoir, mais là, on se blesse pour des millions de dollars, ça vaut le coup de se foutre en l'air
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (213.41.244.xxx) le 02/10/08 à 11:55:50
GM n'y connait rien.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Lloris57 (invité) (92.130.87.xxx) le 02/10/08 à 12:57:15
a eux 2 c' est pas possible mais en rajoutant bekele + 3 ou 4 autres coureur pk pas
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 13:01:46
bien davantage que toi, le rigolo de service.
d'ailleurs, concernant cette séance de 60 x 400 mètres, je me suis testé ce midi
3 x 400 m en 1'41" (récupération 37 mètres en marchant) en 6 minutes, ainsi je compte faire 6' x 20 = 2 heures sur la piste en courant mes 400 m à 14 km/heure pour une VMA au dessus de 17 actuellement.
Donc ce n'est que 2 heures d'effort sur mon allure marathon, c'est à dire rien du tout, par rapport à un 42 bornes en compétition.
Cela correspond à 60 x 400 m en 1'20" lorsque je valais 2 h 22' sur marathon.
ce qui veux dire, qu'actuellement je peux courir 20 x 400 m à 16 km/heure, soit en 1'30", donc 40 x 400 m à 15 km/heure, et 80 x 400 m à 14 km/heure.
Je vais me contenter de 60 .
Et sans me blesser, évidemment.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (213.41.244.xxx) le 02/10/08 à 13:04:05
Tu as été au bistrot plutôt !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.151.50.xxx) le 02/10/08 à 13:47:27
En fait, on aime bien perdre son temps ici !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 14:11:40
on ne perd jamais son temps, on l'utilise à des fins plus ou moins cachées, on se distrait, on se marre, ce qui peut être tout à fait agréable , car la vie n'est pas toujours très drôle......
Pour en revenir au titre de ce fil ,
BOLT du 100 m au 200 m et GEBRE du marathon au marathon, puisqu'il ne lui reste que ce record du monde.
Cela fait peu, 2 hommes pour 3 records du monde sur 27.
Les 24 autres records étant détenus par 16 autres coureurs.
Ce titre est donc une fiction qui restera à jamais une fiction
GM
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 14:20:10
et le record de l'heure pour gebre!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 14:22:28
bolt a battu le record du monde du 50m et du 60m lors du 100m olymique à pékin!!!
au total 3 record de plus
+ un record officieux pour gebre sur 30km(pas de contrôle anti dopage)
soyons précis!!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.172.223.xxx) le 02/10/08 à 14:44:57
il n'aurait pas un petit record caché dans un coin, genre deux milles ?
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 14:52:00
je pense plutôt que c'est bekele qui doit l'avoir et pour l'iaaf il ne s'agit pas d'un record mais d'une meilleure performance mondiale!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.172.223.xxx) le 02/10/08 à 14:57:33
les 20 bornes :
http://www.iaaf.org/statistics/records/inout=O/discType=5/disc=20RR/detail.html
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.151.50.xxx) le 02/10/08 à 15:37:46
tu as oublié celui du 29,752 km pour Gebre, et celui du 72,54 m pour Bolt !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 15:45:45
Il n'y a pas de record du monde en plein air sur 50 m et 60 m.
Uniquement en salle
BOLT peut donc se rhabiller, il n'est pas recordman du monde sur 50 m , ni 60 m.
On peut aussi commpter les records du monde en salle.....
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 15:46:10
en effet, mais ce sont juste des meilleures performances!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 15:50:28
en tout cas, sur ATHLERAMA, il est bien écrit :
RECORDS DU MONDE EN SALLE
ainsi que RECORDS d'EUROPE et de FRANCE.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 15:55:45
mea culpa
par contre je suis allé sur le site de l'iaaf:
gebre a 5 records du monde officiels: 20km piste heure piste 10km route 20km route et pour finir marathon!
donc en conclusion tout le monde fait des erreurs(mon cas) et des oublis!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 02/10/08 à 16:01:18
10 km sur route, alors qu'il y a le 10000 piste
20 km et heure sur piste, c'est dans la même course et il y a le 1/2 marathon
je n'avais rien oublié pour HAILE, je sais encore lire ATHLERAMA, mais il y a des records du monde que je ne compte pas vraiment, mais c'est vrai, ils existent, comme le 25 km, le 30 km piste et route
GM
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 02/10/08 à 16:06:19
certains records sont anecdotiques d'ailleurs les détenteurs ne doivent pas prendre 50000 dollars en les battant!! à vérifier!!!
seules les distances olympiques sont importantes( exception la course de l'heure pour des raisons historiques)
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 06/10/08 à 08:15:12
finalement 60x400m, on ne peut le faire à coup sûr!
j'ai vu le résultat: 51!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.92.xxx) le 06/10/08 à 10:58:18
ça c'est l'abus de bibine, COTES DU LAYON
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 11:45:29
60 x 400 m était tout à fait réalisable, mais comme j'avais déjà fait un bon fooitng de 50 minutes le midi, j'ai préféré ne pas abuser , 51 étant déjà pas mal.
Pour les 60 , ce sera sans problème une prochaine séance, car je compte bien en faire d'autres des séances "ZATOPEK", mais sans un footing 3 heures avant.
la séance est suffisemment copieuse en elle même.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.92.xxx) le 06/10/08 à 11:49:43
mais toi tu travailles pas à la mine comme ZATOPECK
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 11:56:46
t'as bonne mine.....
ZATOPEK avec un K, pas CK.
non je ne suis plus mineur....
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.92.xxx) le 06/10/08 à 11:58:14
ce que tu fais c'est rien à côté de ce qu'il endurait en plus de la course
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 12:05:15
chacun son fardeau dans la vie, le mien est moins lourd, et c'est très bien ainsi.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.92.xxx) le 06/10/08 à 12:08:49
le mérite bien moindre aussi
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par jecoursplusvitequemonombre (invité) (194.51.20.xxx) le 06/10/08 à 14:29:37
au fait qui a couru plus vite que 29'45 au 10000m ici?
ce n'est parce que "gm" aime beaucoup s'exprimer et aime vouloir avoir raison qu'il faut oublier ce qu'est l'athlé des années 70!!!! beaucoup de pseudo-coureurs se prennent pour des cadors!!!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 17:27:07
tout à fait exact,
et c'est bien le problème, 29'45" reste une performance remarquable , il faut déjà y parvenir avant de penser aux sommets.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.89.xxx) le 06/10/08 à 19:52:02
si ça te suffit d'avoir fait ça un jour pour être heureux dans ta vie, pauvre gégé !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 22:39:04
connard, comme si c'était le plus important dans ma vie, mais tu es vraiment un pauvre con toi.
Ma vie c'est bien autre chose que la course à pied, patate.
Elle est bien rempie, et tu ferais bien de t'occuper de la tienne de pauvre vie de misère.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 06/10/08 à 22:48:18
la aussi, il fallait lire
elle est bien remplie.
mais le 83 152 commence sérieusement à me gonfler et à me les briser menu
sur ce, je me tire et je tire ma révérence pour ce soir.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Julien (invité) (90.27.94.xxx) le 07/10/08 à 00:29:57
Moi j ai fait mieux que les soi disant 29'45 du guignol de gm (il a du faire ca sur un parcours descendant)...
Quel charlot!!
Et son 60/400 !!! Tu l as fait dans tes reves gégé!! Ah ca passe plus vite en reve !!
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 09:37:10
julien, mes 29'45" c'était sur la piste du stade jean bouin à PARIS, tu devrais pourtant le savoir, j'en ai parlé, alors pour la descente tu repasseras.
Celui qui rève c'est bien toi, car les 29'45" tu ne les feras jamais en réalité.
51 x 400 m en attendant mieux....
Ce que je fais, c'est du vrai, alors faites en autant , vous serez des hommes....
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par Libellule (invité) (159.50.249.xxx) le 07/10/08 à 09:49:28
C'est dingue cette virulence contre Gérard.
Vous avez la chance d'avoir quelqu'un de compétent sur ce forum et vous n'arrêtez pas de l'agresser (enfin surtout 3-4 abrutis).
Gérard a son caractére, mais sachez que les temps qu'il annonce avoir fait, vous pouvez les vérifier quand vous voulez dans les bilans de la fédé alors .....
Quand à ceux qui n'ont même pas le courage de choisir un pseudo et annonce faire moins de 30 au 10 bornes, c'est sans commentaire ...
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 09:55:30
merci libellule,
tu as tout à fait raison, je dois me battre contre des moulins à vent ici, mais comme j'ai ma conscience pour moi, et que tout est vérifiable contrairement aux quelques abrutis jaloux dont on ne sait rien.
Ces gens là ont décidé de ne pas me lâcher, manque de bol, ce n'est pas moi qui vais leur laisser le champ libre, ici.
J'ai aussi énormément de patience et je conserve mon calme, malgré cet acharnement débile.
bonne journée à toi
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.94.xxx) le 07/10/08 à 11:06:08
t'as aussi beaucoup de temps libre que tu devrais utiliser à autre chose de plus constructif
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 11:25:33
et que crois tu que je fasse, durant les 24 heures d'une journée....
Je fais des choses très intéressantes, autrement plus enrichissantes que d'écrire sur le forum.
Le forum, c'est juste pour la PUB, et pour me divertir.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.88.xxx) le 07/10/08 à 11:33:30
je croyais que tu ne recrutais pas
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (213.41.244.xxx) le 07/10/08 à 11:35:33
"Le forum, c'est juste pour la PUB, et pour me divertir."
C'est surtout parce que tu n'as aucune vie sociale et que tu t'emmerdes dans ta vie.
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 11:37:19
pauvre type,
ma vie sociale est toujours très active, je ne risque pas de m'emmerder, j'ai autour de moi des gens supers, tes jugements n'ont vraiment aucune valeur, c'est du vent.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.88.xxx) le 07/10/08 à 11:49:18
les tiens c'est du vide, au moins dans le vent il y a de l'air
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 11:58:22
ce qui me réjouis, c'est que chaque jour, on vient me demander des ocnseils, et que je les donne san retenue à des dizaines voire des centaines de coureurs qui me ofnt confiance.
Rien n'est vide dans mes jugements , tout est bien construit, c'est certainement pour cela que l'on me fait confiance.
Ne vous en déplaise , blaise.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (83.152.88.xxx) le 07/10/08 à 12:00:03
je plains ce qui te font confiance
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 13:36:25
ah oui, ce qui .... tu crois ?
ceux C E U X banane.
gm
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par (invité) (91.172.223.xxx) le 07/10/08 à 15:37:22
Pour une fois que tu as l'occasion de corriger une faute d'un TROLL, profites-en gégé, car les TROLLS ne font jamais de faute d'habitude, tout simplement parce qu'ils ne s'énervent JAMAIS !
BOLT+GEBRE du 50m au 24h par gérardM (membre) (85.68.52.xxx) le 07/10/08 à 15:41:11
ce qui n'est pas mon cas, je ne te le fais pas dire....
Mais vite énervé, vite calmé, c'est ma faculté , je m'adapte assez vite à l'adversaire, qui finalement ne fait pas le poids, enfin peut être que si , d'ailleurs, car il y a des poids lourds, très lourds , ici , sur le forum, mais ce n'est pas leur cervelle qui pèse lourd.....
gm
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