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Debutant 87 kg par Alex730000 (invité) (212.198.26.xxx) le 04/10/08 à 22:22:50
Bonjour a tous!!! je commence la CAP et je me pose quelques questions.
Mon profil: 25 ans, 1,83 pour 87kg, j'ai environ 4000km de vélo dans les pattes je suis plutôt lourd pour courir mais j'ai vraiment envie de m'y mettre. Je me suis fait refourgé des asics kayano 14 par un vendeur, j'ai bien précisé ma condition physique et on poids et j'espère qu'il m'a bien conseillé...(vu le prix glup) ceci étant dit, je ne sais pas trop ou je me situe, si je suis pronateur ou supi ou universel, d'après lui j'aurais une tendance pro, vu mon poids c'est plus fréquent, j'ai donc couru 2*20 minutes, mon rythme est entre 145 et 155 (je tape a 47 au ralentit) et je ressent une légère douleur a l'intérieur de mes genoux est-ce du au fait que je débute la CAP?? A quoi dois-je faire attention????
Merci beaucoup!!!
Debutant 87 kg par Alex730000 (invité) (212.198.26.xxx) le 05/10/08 à 07:50:58
personne?
Debutant 87 kg par trends (invité) (82.247.126.xxx) le 05/10/08 à 14:04:38
Ben dur de répondre... un truc est sur on a toujours des petits bobos au debut le temps que le corps s' habitue.
Pour tes chaussures tu verras à l' usure sur l' avant de la semelle ce que ca donne apres 150 ou 200 bornes.
Debutant 87 kg par alex730000 (invité) (193.253.141.xxx) le 05/10/08 à 17:12:25
merci! on verra bien dici quelques semaines mais je voulais être sûr de ne pas avoir fait de bêtises!!! avec ces histoires de pieds tordus on s'y perd!!! bonne route.
Debutant 87 kg par (invité) (82.247.82.xxx) le 05/10/08 à 18:08:30
pluto lourd !ptdr mé tu plézante jespere té énorme !!!!
Debutant 87 kg par (invité) (193.253.141.xxx) le 05/10/08 à 20:08:07
viens donc me le dire en face au lieu de poster en invité tu verras par toi même... plus sérieusement pourquoi ne pas faire un forum type avec des rubriques et une inscription olbigatoire ça éviterais les commentaires débiles.... ( je voudrais bien voir le physique d'un mec qui est toute la journée le cul sur sa chaise pour pourrir les forums) sinon je vais essayer d'alterner cap et velo (vtt en hiver) a raison de 4 sorties par semaines j ai pas trop envie de perdre mon coup de pédale lol
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