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3 semaines sans courir avant un marathon ? par (invité) (90.40.49.xxx) le 20/10/08 à 16:26:48
Suite à une blessure le médecin m'a recommandé de ne pas courir jusqu'au jour du Marathon. Ce qui me fera trois semaines sans courir juste avant le marathon (mises à part 2 sorties vélo ). Avant cette blessure j'avais poursuivi le plan d'entrainement sur 10 semaines sans soucis.
A votre avis, est-ce que je peux me présenter au départ du Marathon dans ces conditions. Mon objectif étant de 4 h 30.
Merci pour vos observations.
3 semaines sans courir avant un marathon ? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 20/10/08 à 16:33:57
Je pense que pour te donner une réponse censée:
1) ton médecin a l'avantage sur nous de te connaître, de t'avoir examiné et... d'être médecin!
2) ta question aurait gagné à préciser de quelle blessure il s'agit!
lolo
3 semaines sans courir avant un marathon ? par Jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 20/10/08 à 16:35:32
Slt...
Si tu as fait tes "sorties longues" et que tout s'est bien passé avant ta blessure, ça peut passer.
Maintenant ça dépend peut-être de la blessure.
A+
--------
Jihel
3 semaines sans courir avant un marathon ? par Baobab (invité) (194.199.76.xxx) le 20/10/08 à 16:43:06
Pour 4h30 ça me semble jouable.
En même temps partir sur un marathon avec une blessure pas tout à fait réglée, ça peut faire des mois de misères en guise de récup (6 mois aujourd'hui pour mon poto du marathon de Clermont le 30/03/08)
repos repos repos...et courage !!!!
3 semaines sans courir avant un marathon ? par Valmy (invité) (90.42.201.xxx) le 20/10/08 à 17:13:23
Je pense que tu connais déjà la réponse.
Tu n'as pas le choix.
Il te faut suivre l'avis du médécin...
L'influence sur ta performance n'a pas d'importance. La santé passe d'abord.
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