Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par JeremieM (invité) (82.224.164.xxx) le 23/10/08 à 11:19:53
Bonjour a tous,
premiere fois que je post un message mais je vous lis regulierement.
Je pars dans quelques jours à NY pour le marathon et ce sera mon 1er la bas. Quelqu'un aurait il des conseils à me donner ? Par exemple j'ai cru comprendre que l'attente est longue avant le départ : faut prevoir un vieux survetement a abandonner sur place a cause du froid ? Pour les ravitaillements, j'ai lu qu'il n'y avait que du liquide : pas de fruits secs ? Et puis des tas de petites choses comme cela que je prefere ne pas découvrir au dernier moment si vous avez cette expérience a partager avec moi.
Merci par avance à ceux qui pourront me répondre !
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par joel38 (invité) (82.225.138.xxx) le 23/10/08 à 13:31:42
prévoir effectivement soit un vieux linge, soit une combinaison papier de peintre....Que tu te debarassera au moment du top départ.. Pour le ravitaillement, prends avec toi des gels que tu auras testé au préalable.....bonne course
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 23/10/08 à 15:21:35
un truc tout bête quand tu pars courir à l'étranger : embarque ta tenue de running et tes chaussures avec toi dans l'avion. Certes perdre ses bagages est rare mais autant à NY tu pourras te racheter des caleçons et des tee shirts, autant une paire de chaussures déjà faites là ce sera plus dur...
Ton vieux jogging que tu abandonnes est récupéré par des Charities qui les lavent et les redonnent à ceux qui en ont besoin, donc tu fais une bonne action. Pense à prendre quelque chose de chaud qui t'attendra à l'arrivée dans ton sac. ça prend des plombes de sortir de Central Park et la couverture de survie ne suffit pas.
gel distribué au 35° km de la marque powergel normalement si cela n'a pas changé. eau et gatorade pendant le parcours. gobelet pour boire, pas de bouteille mais ça devient monnaie courante sur les courses.
les bénévoles avec leur petit baton tendu sur le parcours et de la crême au bout distribuent de la vaseline pour les frottements, ça ne se mange pas !!! (on ne rigole pas j'ai plusieurs personnes qui l'ont fait !). Un détail qui n'engage que moi : l'année dernière j'ai tenté de suivre le meneur d'allure. Le problème c'est qu'ils étaient 2, l'un s'arrêtant pour récupérer et boire et venant retrouver son compagnon à vélo. Résultat des courses aucun arrêt aux ravito même quelques secondes. pas évident pour moi de suivre... mais je ne veux pas généraliser, dans mon groupe de coureurs je suis la seule à avoir tenté l'expérience. je ne sais pas comment fonctionnait les autres.
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par gavroche (invité) (212.99.93.xxx) le 23/10/08 à 15:59:38
d'ac avec tout ce qui vient d'être dit, pour les ravitos alterne eau et gatorade car à partir du 3ème kilo y'en a quasiment tous les 2 à 3 kilos, surtout si t'as pas l'habitude de la gatorade car c'est une boisson très sucré.
autrement si tu arrives très tôt sur le site de départ , ya tout ce qu'il faut à boire et à manger, des yaourts liquide, des bagels, des barres energétiques, attention à ne pas trop en prendre, plus thé et café chaud à volonté. tu verras c'est tellement animé que tu vas pas voir le temps passer.
par contre apporte tes affaires assez tôt dans le camion vestiaire, car plus le départ se rapproche et plus c'est galère pour circuler dans cette zone. de toute facon tu as largement le temps pour repèrer quel camion c'est.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par rob (invité) (93.1.207.xxx) le 23/10/08 à 16:08:44
Mets ton prénom sur ton t-shirt.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par (invité) (192.223.140.xxx) le 23/10/08 à 16:10:24
à l'encre de chine sinon on croira que tu l'as volé quand tu voudras le récupérer
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par JeanDD (invité) (217.167.169.xxx) le 23/10/08 à 18:02:48
Une chtite question, un peu hors sujet... Je crois que j'ai mon bus qui part à 4h30 du mat de Manhatan... :-(... Ca fait pas un peu tot ca??? Y a pas quelqu'un qui est dans mon cas et qui pourrait confirmer? En plus, j'ai toujours pas reçu ma carte de retrait de dossard... SUPER!
Jean-Christophe.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 23/10/08 à 18:28:10
j'ai un copain qui est dans ton cas. Je me demande même si ce n'est pas 4h du mat lui... Tu pars avec quel tour opérator ?
Pour la carte je ne peux pas te renseigner, j'ai eu la mienne le jour du départ.
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Biki (invité) (90.29.2.xxx) le 23/10/08 à 21:07:25
Pour les horaires de départ, Thomas Cook vient de nous informer que vu ceux de l'organisation (3h45 !!!), ils mettaient en place leur propre système de navettes, départ 5h45.
Ca reste tôt pour un départ marathon à 10h00, ça fait #3h30 à tuer au départ.
Et par ailleurs ça pose le problème du petit déj', celui ci à 5h00 pour un départ à 10h00 c'est pas trop tôt ?
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 23/10/08 à 21:47:42
L'année dernière avec planet tour nous sommes partis à 6h30. le temps en bus est assez long dans mes souvenirs. J'ai pris mon petit déj à 6h du coup mais j'ai continué à grignoter sur place la bas. J'avais fait des petits gateaux sport parce que je suis désolée mais moi les bagels avant un marathon moyen moyen...
Penser à prendre genre un couverture de survie pour s'asseoir au sec là bas. C'est bête à dire mais le terrain est au bord du fleuve et du coup c'est humide le matin, ça t'évitera les fesses mouillées !!! une couverture de survie ne prend pas de place et se jette après. Pas mal de coureurs arrivent avec des cartons. Mais je te rassure l'ambiance est telle que finalement le temps passe plutot vite.
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Biki (invité) (90.29.2.xxx) le 23/10/08 à 22:03:48
Hello Barbie,
tes Gatosport, tu les avais emmenés de France (pas de problème à la douane) ou tu les avais fait sur place (comment ??)
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Frédéric (membre) (82.123.226.xxx) le 23/10/08 à 22:39:58
C'est le problème d'un marathon avec un départ très éloigné de la plupart des lieux d'hébergement, avec en plus un bras de mer à traverser.
Ils mangent vraiment tout ça le matin ? Il n'y a pas du pop corn et du soda en plus ?
Cela ne me donne vraiment pas envie d'y aller.
Fred
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par gavroche (invité) (90.46.104.xxx) le 23/10/08 à 22:42:07
pour ceux qui prennent le bus tout seul à coté de la public ny library, en fait les départs s'échelonnent à partir de 5H du matin, le trajet est assez long et on attend assez longtemps sur le pont qui mène au site.
en fait on se met dans une queue et au fur et à mesure on embarque dans les cars, moi j'étais arrivée vers 7h sur le site , du coup j'ai grignoté de nouveau sur le site et ça ne m'a pas posé de problème , vu le délai avec le départ du marathon lui même.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 24/10/08 à 09:31:29
J'ai préparé des gatosport format muffins, emballés dans un sac de congélation le tout dans un tupperware. Par contre il faut les mettre dans les bagages en soute pour éviter les problèmes. Je l'ai refait 3 semaines plus tard pour Las Vegas et là encore sans problème (j'avais fait un cake !). Comme je suis du style grosse mangeuse, j'ai d'abord petit déjeuner dans ma chambre avec des biscottes et du miel achetées à 11h du soir dans une épicerie ouverte toute la nuit. J'ai grignoté mes gateaux en arrivant au fort. si ça t'amuse j'ai fait un CR de mon marathon de NY sur mon site : www.courir-au-feminin.com.
Allez Fred un jour tu iras à NY avec moi
voir si le jour s'est levé...
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Biki (invité) (195.101.141.xxx) le 24/10/08 à 10:12:12
Super CR Barbie, je l'avais déjà lu, je l'ai relu avec plaisir.
Bon donc je ferai le Gatosport avant de partir et le mettrai dans le bagage en soute.
Si je me fais arrêter à la douane (importation d'aliments interdite), je dirai "C'est à cause de Barbie"
"Barbie ?"
"Oui la Barbie de Ken !"
Ca risque d'être coton.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 24/10/08 à 10:37:03
j'ai déjà emmené aux US des galettes de sarrazin pour bretonne en manque... dire que j'ai failli être interdite de territoire américain à vie pour des galettes !!!
L'avantage ne nous mentons pas c'est que tu vas arriver en groupe avec pleins de marathoniens partout. Les douaniers sont plutot complaisants... Comme nous étions en plus sur un vol d'Air India je peux te dire que nos amis nous faisait une concurrence déloyale question volume de bagages et ils ont occupé les douaniers quelques temps. C'est vraiment avec les bagages à main qu'il faut faire attention.
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par AL (invité) (90.31.164.xxx) le 24/10/08 à 11:10:04
slt,
je suis convoqué à 4h30 à la Library, pour un départ vague 1 à 9h30. Faut-il arriver bien avant 4h30 pour prendre ces bus?
les sacs ups sont-ils assez gros pour mettre des affaires de rechange ?
Merci
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Bernard (invité) (86.199.56.xxx) le 24/10/08 à 13:13:29
A St André des Eaux (22) on a pas tous ces problèmes là ! la "panurgite aigüe" ! non merci
Réflexions d'un promeneur solitaire.
Bon, j'ai compris.....je me sauve !
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par JeanDD (invité) (83.206.77.xxx) le 24/10/08 à 14:19:16
AL, bon ben je crois qu'on se retrouvera à la Public Library, moi aussi 4h30... :-(
Pour Barbie, je pars pas sans tour opérator...
A+
Jean-Christophe
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par dave76 (invité) (79.80.89.xxx) le 24/10/08 à 15:33:45
ne tardais surtout pas pour emmener vos affaires dans les camions ups
car juste avant c'est le bordel
bon marathon a tous
prenez du plaisir comme j'ai eu l'occasion d'en prendre en 2007
a+dave76
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par (invité) (198.169.119.xxx) le 24/10/08 à 15:34:25
Pour partir plus tard vous pouvez prendre le métro jusqu'à ground zero et là marcher 10mn, prendre le bateau puis un bus.
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par Barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 24/10/08 à 18:06:21
j'ai oublié dans les petits trucs : chaussettes de compression pour le vol. J'ai celles de D4 et je ne prends plus l'avion sans, marathon ou pas d'ailleurs. En plus elles tiennent chaud pendant le vol parce que la clim n'est pas vraiment ma meilleure amie ! Ce serait bête de partir avec une angine quand même...
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par JeremieM (invité) (193.251.5.xxx) le 28/10/08 à 11:34:46
Merci à tous pour tous ces conseils.
Je m'envole demain pour NY, tout cela va bien m'aider !
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par yannnn (invité) (213.41.72.xxx) le 28/10/08 à 14:02:29
Ca va cailler 3/4 degres au depart... or, l'attente est longue au depart : il faut se couvrir !
yannnnn, au RDV dimanche sur le pont!
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 28/10/08 à 14:37:57
bande de petits veinards en tout cas !!!
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par AL (invité) (90.32.152.xxx) le 28/10/08 à 14:40:12
Barbie,
t'es sûre qu'on nous emmerde pas avec ce gatosport planqué dans les bagages (même en soute)?
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 28/10/08 à 14:43:55
écoute je ne peux rien de promettre je peux juste te dire que je l'ai fait 2 fois de suite sans problème et la première fois je les avais même emballé dans du papier alu. Pour Las Vegas 3 semaines après comme je changeais d'avion sur le territoire américain je me suis dit qu'il valait mieux la jouer plus discret et j'ai mis ça dans des sacs congélo + tupperware. De nouveau aucun problème alors que je peux te dire que le controle des bagages n'est pas triste... Plusieurs amis ont fait de même sans problème également.
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par AL (invité) (90.32.152.xxx) le 28/10/08 à 14:45:57
ok, merci!
Je pars vendredi matin...
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par pouille62 (invité) (90.18.177.xxx) le 28/10/08 à 16:40:54
@al: Tu pars avec planet tours?
@+
TONY
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par yannnn (invité) (88.171.135.xxx) le 28/10/08 à 19:39:12
Pourquoi tant de crainteconcernant gatosport sachat que ce n'est pas interdit ? (contrairement à planteverte, charcuterie ou fromage au lait cru)?
Quid demon pot de malto ?
yannnn
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par barbie (invité) (88.163.228.xxx) le 28/10/08 à 20:14:47
en petit sachet genre cocaine... tu prends juste ta dose pour le vol. Pour le reste pareil que les gatosports : tupperware... je vais finir par organiser une vente moi...
Barbie
Trucs & astuces avant Marathon NY 2008 ? par yannnn (invité) (88.171.135.xxx) le 28/10/08 à 20:19:01
:-) oui Barbie, j'ai achete un tuperware en pensant à toi ce week end et vais faire comme tu dis.
C'était pour le reste (boite de malto a dissoudre dans une bouteille d'eau)... j'espere que ca me sera pas confisqué... ainsi que mon pot de nutella :-p
j'en boirai pas en vol, mais a mon arrivée, car effectivement, le mettre en sachet etdire "high energy, would you test it ?" ca le faitpas....
bizzzzzzzz
yannnnnn
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge