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Coureur de route / coureur de trail par TheRookie (invité) (86.217.175.xxx) le 23/10/08 à 20:30:58
Salut,
en général, un bon coureur sur route est il bon aussi sur traïl, ou bien l'inverse ?
Même question dans l'autre sens, le bon traïler est il tout aussi bon sur route plate et dégagée ? (qui a dit platonique ?) ;)
Coureur de route / coureur de trail par (invité) (88.169.28.xxx) le 23/10/08 à 20:47:51
pour ma parti impossible de me faire au trail ma foulee ne s'adapte pas et j'ai peur en descente pour etre efficasse j'ai besoin d'un bon bitume qui rend bien
je vaut 32'30''sur 10 sur un terrain accidenté il est pas rare que je me retrouve derrire des coureur proche de 35'
donc efficasse sur route ne veut pas dire efficasse en trail
Coureur de route / coureur de trail par TheRookie (invité) (86.217.175.xxx) le 23/10/08 à 20:53:40
salut invité,
pour ma part c'est l'inverse ! C'est donc bien ce qui me semblait... ;)
Coureur de route / coureur de trail par Allian (invité) (88.169.204.xxx) le 23/10/08 à 21:08:46
Salut rookie,
Pour ma part plus a l'aise sur ultra trails, car meilleur en endurance et en resistance à l'effort, et j'apprecie les ruptures de rythme sur trail.
Maintenant le travail foncier sur route/piste en resistance et VMA paye aussi en trail!
A+
Coureur de route / coureur de trail par TheRookie (invité) (86.217.175.xxx) le 23/10/08 à 21:13:27
Allian,
je suis comme toi je crois... je me suis senti bien plus à l'aise en trail que sur course sur route ou encore lors de séances de fractionné long à l'entrainement...
En endurance à l'effort sur du plat je cale vite... alors que varier petit sentier à 20%, route en descente, puis sous bois humide et etroit, suive de re-côte à xx%... ben là j'ai les watts qu'il faut !! (enfin, à mon niveau bien sûr ;) )
Coureur de route / coureur de trail par SergeB (invité) (86.72.205.xxx) le 23/10/08 à 21:18:16
Bonjour,
à l'époque où j'étais en club, il y avait des coureurs qui étaient meilleurs que moi sur marathon alors que j'étais meilleur qu'eux en trail
alors ?
alors ..
chacun son domaine de prédilection
Coureur de route / coureur de trail par fo y croire (membre) (91.91.247.xxx) le 23/10/08 à 21:20:54
Yes, mon copain de course me mettait 9' en juillet sur un 12km sur route et fin aout on a fait un petit trail de 13.4km avec dénivelé positif de +300m et je l'ai devancé de 01'15.. Je vous dis pas sa tronche à l'arrivée, je dois bien avouer que j'en fus le premier étonné.......
Comme quoi.......
Coureur de route / coureur de trail par sylv1 (invité) (217.128.150.xxx) le 24/10/08 à 09:14:15
une telle différence, c'est beaucoup mais je suis aussi dans ce cas : je galère pour accrocher 35' au 10 kilos, alors qu'en trail, même court, je laisse bon nombre de ces coureurs derrière moi.
Coureur de route / coureur de trail par onde66 (membre) (83.197.9.xxx) le 24/10/08 à 10:30:07
Même chez les tortues, il y a des tortues de route et des tortues de trails. Sur une course de montagne de 26 km et 900m D+, les trois coureurs qui ont fini à peine deux minutes devant moi m'avaient mis une heure dans la vue sur le marathon de Barcelone trois mois avant.
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