Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par FK4 (invité) (77.201.88.xxx) le 01/11/08 à 21:31:33

FK4:Objectif :1h28'

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 01/11/08 à 21:46:03

FK4:Objectif :1h28'
Baltha - objectif moins d'1h22'

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 01/11/08 à 22:01:12

FK4:Objectif :1h28'
Baltha - objectif moins d'1h22'
Snoopo: moins de 1h45

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par chopin (invité) (78.113.33.xxx) le 01/11/08 à 23:04:32

avec un rntainement 1H45 je pense courir à 1H34?

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par TITI89 (membre) (79.89.35.xxx) le 01/11/08 à 23:18:49

Présent ! J'y serai !
Objectif : 1 H 30.
J'espère que le beau temps sera de la partie !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par papy spid (invité) (87.88.6.xxx) le 02/11/08 à 12:07:49

Oula avec mon Heure 50 je vais avoir honte Mais je vais quand même le faire.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 02/11/08 à 12:15:10

de nombreux coureurs de mon club , dont ma pomme avec un objectif sous 1 h 30' gentiment.
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Dark Anthony (invité) (83.202.55.xxx) le 02/11/08 à 12:57:40

Débutant en cap depuis 2 mois.
Premier semi pour moi, objectif 1H45.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bko92 (invité) (82.227.170.xxx) le 02/11/08 à 13:04:40

Personnellement je suis inscrit mais j'ai du y renoncer apres avoir connu un sentiment de lassitude ,usure et fatigue generale apres avoir couru les 20km de Paris.Je viens juste de reprendre la Cap hier ,ça ma fait du bien de couper.
En tout cas bonne course a tout le monde en espérant que le temps soit clément pour vous!

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 02/11/08 à 14:56:14

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 05/11/08 à 10:17:02

FK4:Objectif :1h28'
Baltha - objectif moins d'1h22'
Snoopo: moins de 1h45
chopin pense courir à 1H34
TITI89 Objectif : 1 H 30.
papy spid 1 Heure 50
gérardM sous 1 h 30' gentiment.
Dark Anthony objectif 1H45
maxtok espère moins de 1H35
liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.
nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Vincent 75 (membre) (195.101.130.xxx) le 05/11/08 à 10:55:13

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par warmup (invité) (89.80.216.xxx) le 05/11/08 à 11:03:25

tonton guigui espere faire 1H35

sa race

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Lastic (invité) (81.255.27.xxx) le 05/11/08 à 11:27:03

J'y serais aussi. Objectif moins d'1H20.
Je ne connais pas le parcours, c'est roulant?

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 05/11/08 à 11:36:14

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (82.234.174.xxx) le 05/11/08 à 14:17:03

@Lastic : oui, c'est très roulant. Moche et roulant. Voir les photos de Fred ici :
http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=2593

FK4:Objectif :1h28'
Baltha - objectif moins d'1h22' ou pas trop loin.
Snoopo: moins de 1h45
chopin pense courir à 1H34
TITI89 Objectif : 1 H 30.
papy spid 1 Heure 50
gérardM sous 1 h 30' gentiment.
Dark Anthony objectif 1H45
maxtok espère moins de 1H35
liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.
nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
Vincent 75 : moins de 1h30
Jihel : moins d'1h35
tonton guigui espere faire 1H35
Lastic Objectif moins d'1H20.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par al_math (invité) (89.80.216.xxx) le 05/11/08 à 14:28:57

J'y vais avec mes potes de boulot tonton guigui et le lapain bleu plus mon club de triathon,
Objectif 1h35 avec une cheville en moins

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par franklin (invité) (194.146.51.xxx) le 05/11/08 à 15:26:42

Ben moi aussi, même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !:-D )

Au plaisir de vous y croiser !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par RitchiOZ (invité) (82.224.240.xxx) le 05/11/08 à 15:34:49

Objectif la ligne d'arrivée, c'est mon premier semi et j'ai commencé la CAP au mois d'août ! ;-))

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par MaitreB (invité) (195.101.161.xxx) le 05/11/08 à 17:31:47

Moi Obj: 1H22

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par maxtok (invité) (82.226.13.xxx) le 07/11/08 à 12:01:13

Bonjour
Qu'elle est la couleur du ballon pour 1h30
car on voit pas bien sur leur site
c'est bleu ??

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par blueseko (invité) (88.174.82.xxx) le 07/11/08 à 12:26:32

normalement le ballon est rouge au cafe des sports à coté de l'eglise chez bebert chez mimille café je sais pas
mais je sais que tu peux demander un grand ballon mais c'est plus chére a toi de voir moi je préfere la heineken

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 07/11/08 à 17:42:58

FK4:Objectif :1h28'
Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
Snoopo: moins de 1h45
chopin pense courir à 1H34
TITI89 Objectif : 1 H 30.
papy spid 1 Heure 50
gérardM sous 1 h 30' gentiment.
Dark Anthony objectif 1H45
maxtok espère moins de 1H35
liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.
nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
Vincent 75 : moins de 1h30
Jihel : moins d'1h35
tonton guigui espere faire 1H35
Lastic Objectif moins d'1H20.
al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi
MaitreB Obj: 1H22

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par paulo77 (membre) (88.179.89.xxx) le 07/11/08 à 20:23:59

moi j'y serais aussi !! youpi !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.61.191.xxx) le 07/11/08 à 21:29:03

Si tout va bien j'y serais aussi dimanche prochain pour mon bâpteme sur la distance.
A+
Amicalement
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par paulo77 (membre) (88.179.89.xxx) le 07/11/08 à 21:52:27

youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii je te verai motorino !!!

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Titi89 (membre) (79.89.35.xxx) le 08/11/08 à 01:14:26

Pour ceux qui ne connaissent pas le parcours voilà ce lien interessant :

http://fred.courseapied.net/billet.php?idbillet=2593

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Djdier (invité) (77.204.108.xxx) le 08/11/08 à 07:28:03

Objectif : 1H18'29''

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nico64 (invité) (82.227.108.xxx) le 08/11/08 à 10:31:44

J'y serai pour mon 1er semi depuis 2001.
Objectif 1h33'

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 08/11/08 à 16:11:05

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par NicolasASM (invité) (90.3.40.xxx) le 08/11/08 à 16:21:17

Baltha : tu pourrais me classer tout ça :-)

Pas là... je m'y suis pris trop tard pour les inscriptions !

NicolasASM

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par David (invité) (88.167.49.xxx) le 08/11/08 à 17:35:56

Bonjour,

Sur la ligne en espérant courir un peu moins de 1h25.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par krylin (membre) (85.69.128.xxx) le 08/11/08 à 17:47:48

J’y serai également.
Un petit classement en prime…

Dites moi, les objectifs moyens sont assez élevés par rapport aux courses populaires, genre 20km de Paris… 4000 coureurs aux départs, mais d’un profil sensiblement différents (par rapport aux autres courses) !?

- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33'
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
- Tonton guigui espere faire 1H35
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: moins de 1h45
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

- RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi
- Paulo77 y sera aussi
- Motorino pour son bâpteme sur la distance.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par jamphim (invité) (78.113.33.xxx) le 08/11/08 à 22:33:10

bon je sais ce n'est pas l'objet du post mais sur un semi quel temps faut-il faire sur le premier 6kilo pour espérer arriver sous les 1h3O.
je prends mes temps aux 6 Kms pour rectifier plus facilement par rapport aux 10Km oû la je pense que si l'on est pas dans les temps c'est trop tard!!!
je fais 1.35 à l'entrainement et j'aimerais bien descendre sous cette barre des 1H30...
Qu'en pensez-vous?

Qui par SootatKew (invité) (81.200.7.xxx) le 08/11/08 à 22:34:57

Ðåìîíò ñòèðàëüíûõ ìàøèí (495) 649-50-03

Ðåìîíò ñòèðàëüíûõ ìàøèí SIEMENS
Ðåìîíò ïîñóäîìîå÷íûõ ìàøèí SIEMENS
Ðåìîíò ñòèðàëüíûõ ìàøèí ARISTON
Ðåìîíò ïîñóäîìîå÷íûõ ìàøèí ÝÂÐÈÊÀ
Ðåìîíò ïîñóäîìîå÷íûõ ìàøèí ARISTON
Ðåìîíò ñòèðàëüíûõ ìàøèí SIEMENS

* Áåñïëàòíûé âûåçä ìàñòåðà
* Êâàëèôèöèðîâàííîå ñåðâèñíîå îáñëóæèâàíèå
* Ãàðàíòèþ íà âûïîëíåíûå ðàáîòû ñðîêîì äî 1 ãîäà
* Ãèáêóþ ñèñòåìó ñêèäîê

http://1remservis.ru/vakpage.php - Âûçîâ ìàñòåð íà äîì.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par krylin (membre) (85.69.128.xxx) le 09/11/08 à 07:10:32

C'est simple, pour viser 1h30 sur semi, il faut tabler un chouille au dessus de 14km/h soit plus précisement 4'15 au kilo.

Donc sur 6km çà donne un temps de passage de 25'30 avec une limite à 25'35.

Je te laisse faire le calcul...

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.35.xxx) le 10/11/08 à 14:23:39

Je remonte le post au cas ou!

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (83.114.175.xxx) le 10/11/08 à 15:06:30

J'y serai aussi :

- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33'
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
- Tonton guigui espere faire 1H35
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: moins de 1h45
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

- RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi
- Paulo77 y sera aussi
- Motorino pour son bâpteme sur la distance.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 10/11/08 à 16:21:19

@ GM : tu as un niveau actuel qui te permet de faire 1h30 sur semi "gentiment" ! C'est impressionnant. BRAVO !

@ Cosimo : bon premier semi. Tu vas viser autour de 1h12 ? (peut etre un peu moins...)

@ Bobi : si tu as la meme forme que sur la course des chasseurs de temps tu vas réaliser 1h32. Si c'est la forme des 20km de Paris ça sera un peu plus dur...

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.35.xxx) le 10/11/08 à 20:19:46

Salut @WIMM,comment-vas-tu?Je serais à Boulogne-Billancourt pour decouvrir la distance plus que pour y faire un chrono!
Au départ(et je me suis entraîné pour)l'objectif devait être de 1H15',mais de réçents problémes m'obligent à revoir ma copie et mes objectifs sur ce semi.En effet,souffrant de pépins(type contracture)aux mollets,je ne parviens plus à m'entraîner de façon normale depuis quelques mois.Mes examens de ce mois-ci montrent que l'origine de ces problémes pourrait être circulatoire.Aussi depuis un peu plus d'une semaine je coures avec des bas BVsport et j'ai l'impression qu'il y a du mieux!A ce jour,étant pleins de doute qd au déroulement de ma course durant ce semi mon seul souhait est de passer cette ligne d'arrivée et surtout de ne pas souffrir de ces mollets récalcitrants durant ce dernier.Je pense que si tout va bien les 1H15' devraient être accessible mais si l'inverse se produit j'ignore ce que je pourrais faire comme chrono.
Les 1H12' c'était peut-être encore possible en 2006/2007!
Aujourd'hui plus qu'avant je dois accepter de lâcher du lest et je dois voir la course sous un autre angle que celui de la compétition.
Qui sait?Peut-être que je pourrais être à nouveau compétitif d'ici quelques mois!
A Bientôt @WIMM
Amitiés
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Jac (invité) (82.247.128.xxx) le 10/11/08 à 20:46:17

J'y serai aussi avec un objectif en moins d'1h28:

- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33'
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
- Tonton guigui espere faire 1H35
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: moins de 1h45
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

- RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi
- Paulo77 y sera aussi
- Motorino pour son bâpteme sur la distance.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 11/11/08 à 09:53:00

Motorimo : c'est la galère d'etre blessé. On ne peut plus s'entrainer et quand on reprend c'est toujours délicat :(
Bon courage pour dimanche.

De mon coté j'ai quitté le parc Monceau pour la foret de Fontainebleau. Elle est plus grande et plus belle mais on y croise plus de sangliers qu'à Paris ! ;)

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.35.xxx) le 11/11/08 à 13:22:15

Oui @WIMM c'est vraiment la galére d'être "bléssé ambulant"!
Mais toi tu seras là au semi de B.B?En tous cas merci pour tes encouragements c'est sympa!
A+
Amitiés
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 12/11/08 à 12:34:15

Je suis en période de repos (j'ai enchainé un marathon et un 24h en 15 jours...) donc je serai à BB en spéctateur.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par krylin (membre) (62.161.71.xxx) le 12/11/08 à 16:00:21

Prévisions météo :
- Temps brumeux
- 8° à 12°

Va falloir ne pas trainer en route ;-)

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 12/11/08 à 16:26:38

De 8 à 12°C, ça serait de loin le semi de Boubou le plus doux qu'on ait connu depuis longtemps !
D'ailleurs ce n'est pas pour rien dans le niveau de performance général obtenu là-bas. Le froid, ça n'est pas forcément agréable au départ, mais on est plus rentable en course.
Dans mon souvenir des boissons chaudes sont prévues à l'arrivée.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par maxtok (invité) (82.226.13.xxx) le 12/11/08 à 16:35:18

salut,
d'après vous j'avais écris espère 1h35
mais il faudrait que je passe le 1er 10kms au environ de 44 min mais ayant un record au 10kms en 43min pensez vous qu'il soit possible de réaliser cette performance.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par krylin (membre) (62.23.155.xxx) le 12/11/08 à 16:55:20

Tout dépend de la mobilisation de VMA que tu as effectué sur ton 10km : 88, 90%
Il est généralement admis qu’un semi se court à 85% de VMA. Mais c’est costaud.
Déjà, arriver à tenir plus de 80% c’est bien.

Sinon en extrapolant ton temps sur 10kilo çà donne : 1h35
J’ai aussi ce temps en ligne de mire.
Je compte partir sur les base de 4’28/kilo avant de grappiller quelques secondes en cas de défaillance subite.

Temps de passage :
- Km5 : 22’24
- Km10 : 44’47
- Km15 : 1h07’33
- Km20 : 1h29’33

Çà donne 1h34’29 au final si on tien. Mais çà reste de la théorie. En cas de coup dur, çà permet de finir en 1h35…

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par chapuce (invité) (82.232.43.xxx) le 12/11/08 à 18:09:38

hello je vois que BKO 92 a un dosard de libre .. c'est toujours le cas ??

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par maxtok (invité) (82.232.102.xxx) le 12/11/08 à 20:03:06

Merci krylin,
Oui en plus je connais pas ma VMA !!
j'avais tenu 92% fcmoyenne sur le 10kms
et aussi 92% sur le semi de paris mais pas trop d'entrainement à l'époque(1 par semaine) j'avais fait 1h42 en mars 2008.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par SergeB (invité) (86.67.22.xxx) le 12/11/08 à 21:00:14

bonjour,
une amie cherche un dossard
y aurait-il une ame charitable qui ne peut particpier peut céder ce précieux sésame
merci de me contacter au mail dans le lien ou au 06 25 75 08 07
merci pour elle

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (79.89.35.xxx) le 14/11/08 à 14:31:24

Temps annoncé : Couvert et 10-13 dégrés. C'est pas mal du tout pour une mi novembr !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 14/11/08 à 15:24:44

13 c'est même un poil chaud.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par paulo77 (membre) (80.125.172.xxx) le 15/11/08 à 12:30:53

lol moi j'ai vu pour demain entre 9 et 12°

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (83.114.175.xxx) le 15/11/08 à 13:24:44

Nuageux sans pluie et 12°, d'apres mes sources.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 15/11/08 à 15:28:29

salut Wimm,
en principe le 14 km/heure ne doit me poser aucun problème demain, je cours quasiment chaque jour sur ce rythme, entte 14 et 15 km/heure, aussi je pense pouvoir faire un négativ split pour réaliser entre 1 h 28' et 1 h 29', mais ce sera 40' au 10 km, gentiment.
Aucune pression donc,
par contre, Paulo devrait améliorer son record, pour cosimo, je pense que cela peut tenir, bien en dessous d'1 h 15', mais il est vrai que ses mollets sont fragilisés depuis quelques mois, il faut donc freiner ses séances, qui cependant restent bonnes.
à demain dans les rues de boulogne
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par JANTALU 89 (invité) (79.89.35.xxx) le 15/11/08 à 17:03:02

Bonne soirée à tous et merde pour demain !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par anso (invité) (82.124.128.xxx) le 15/11/08 à 18:11:04

bon courage pour demain, moi je me souviens d'avoir eu très froid l'an dernier car vent glacial dans le dos sinon parcours facile ,sans bosse, plutôt moche comme paysage. Demain je courrais à quelques mètres de vous dans le parc de Saint Cloud, c'est beaucoup plus sympa et il y a des bonnes côtes...

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 15/11/08 à 18:15:00

@ GM : et moi qui en était resté à un moment où tu visais de redescendre sous les 40' au 10km ! J'ai louper pas mal d'épisodes ! ;)

Bon semi à toi alors.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 15/11/08 à 18:24:59

entre temps j'ai effectivement couru le 10 km en 39'21" et le 5000 m sous les 19', mais on verra demain à l'arrivée, car il faut toujours confirmer, il ne s'agit pas de dire et de ne pas faire, c'est bien sur le terrain qu'il faut s'exprimer, on voit le résultat esuite.
bonne soirée
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 16/11/08 à 07:31:39

Bon et bien faut y aller maintenant!
Bonne course à tous et à toutes!
@+

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (82.121.77.xxx) le 16/11/08 à 08:09:39

Didon Wimm, tu ne serais pas en train de chambrer notre GM mine de rien ? :p

Bonne course tout le monde !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Frédéric (membre) (81.64.33.xxx) le 16/11/08 à 08:47:36

Courez bien !
Fred

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par gavroche (invité) (90.46.200.xxx) le 16/11/08 à 09:06:11

bonne course à tous, ça va il pleut pas

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Lastic (invité) (89.159.161.xxx) le 16/11/08 à 12:24:42

1H20'30 pour moi, objectif raté de 30 secondes mais content quand même car l'objectif était ambitieux.
Bonnes conditions, bonne course.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nardo (invité) (82.237.231.xxx) le 16/11/08 à 13:34:12

1h29 et 30 sec pour moi avec un objectif à 1h30. Super content.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 16/11/08 à 14:00:10

- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28
- Nardo 1h30 ------> 1h20'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33'
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
- Tonton guigui espere faire 1H35
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Snoopo (membre) (82.229.142.xxx) le 16/11/08 à 14:03:29

J'ai reconnu du forum Enzo et Baltha et d'autres avec leur t-shirt orange! :-) Belles foulées les gars! Forcément on s'est croisé!
@+

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par baloo77 (invité) (86.69.196.xxx) le 16/11/08 à 14:39:51

j'ai fini en 1:39:05 pour un objectif de 1:37:30... Cela m'apprendra à gérer n'importe comment mon début de course, en partant beaucoup trop vite...
Sinon, j'ai trouvé que le parcours était assez moche, que c'était bien organisé, que le niveau des coureurs était plus élevé qu'au 20km de Paris et surtout que l'ambiance était plutôt sympa, à taille humaine.
Rdv à l'année prochaine, en espérant m'être amélioré.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nico64 (invité) (82.227.108.xxx) le 16/11/08 à 14:53:11

- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28
- Nardo 1h30 ------> 1h20'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35
- Tonton guigui espere faire 1H35
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par tontonguigui (invité) (92.102.64.xxx) le 16/11/08 à 15:24:00

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28
- Nardo 1h30 ------> 1h20'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nardo (invité) (82.237.231.xxx) le 16/11/08 à 15:42:21

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par baloo77 (invité) (86.69.196.xxx) le 16/11/08 à 15:56:41

Bjr, les résultats sont en ligne.
Est-ce que qqn sait pourquoi il y a (parfois) une telle différence entre le temps réel et officiel. Au réel je fais 1h39'08, en officiel 1h41'40..Pourquoi ?

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (82.236.100.xxx) le 16/11/08 à 16:02:43

Temps officiel du coup de pistolet de départ a ton passage sur la ligne
Temps réel de ton passage sur la ligne de départ a ton passage sur la ligne d'arrivée

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par baloo77 (invité) (86.69.196.xxx) le 16/11/08 à 16:06:05

Merci pour cette précision. Finalement, cela rime à quoi le temps officiel ? Pourquoi ne prennent-ils pas le temps réel ?

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par coursier (invité) (83.157.92.xxx) le 16/11/08 à 16:11:01

Dans les bilans FFA, pour les temps minimas de qualification, c'est le classement officiel qui compte.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par D'Artagnan (invité) (90.12.74.xxx) le 16/11/08 à 16:16:25

Le temps réel, puce, c'est pour ton égo. Le temps officiel, c'est pour tous ceux qui essaient de se qualifier pour un championnat, seul ce temps là compte.
Ex: qualif V1: 1H21'
Tu fais 1H20'59" au temps réel(puce) et 1H21'01" au temps réel, ben tu repasseras.
Là, c'est frustrant, mais il y a pire.
Tu pars loin derrière, et en retard car ton lacet s'est défait, tu fais une course de feu en 1H18'(réel ligne à ligne) mais ton officiel est de 1H21'30", ben là t'as carrément les boules parce que t'as peut-être explosé ton record, mais t'es toujours pas qualifié.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Jac (invité) (82.247.128.xxx) le 16/11/08 à 16:21:59

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Jihel (invité) (82.237.75.xxx) le 16/11/08 à 16:39:32

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35
- Jihel : moins d'1h35 -----> 1h34 et des brouettes !
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Dark Anthony (invité) (80.125.165.xxx) le 16/11/08 à 16:51:50

mon objectif était 1h45 pour mon premier semi après 2 mois de cap.
Je fini en 1h42.00 donc forcément très content !
Par contée j étais sur une base de 1h39 jusqu au 17km, et la très gros mal de ventre ! Point côte au départ puis douleur comme brûlure de estomac... Oblige de m arrêter et marcher carrément au 19eme km ! A quoi est ce du ? Je pense trop bu l eau fraîche des ravitos ? Puis au forceps j ai fini mon premier semi !
Super organisation, parcours rapide, merci a tous !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Vaal (invité) (82.124.97.xxx) le 16/11/08 à 17:06:34

1er semi pour moi, mais bon, forcément, j'ai 17 ans.
Je termine en 1h57'49s, temps réel 1h56'14s. L'objectif était de booster mon papa pendant la course qui n'avait plus couru sur route depuis 15 ans. Autant dire que j'étais tout frais à l'arrivée et que mon temps est anecdotique.
Il termine en 1h57'48 après s'être entrainé régulièrement depuis juin dernier. Sous les 2'00, c'est cool =).

Très sympathique, bonne ambiance générale. J'attends d'être retraité de la piste pour recommencer (1h15 au prochain allez !)

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par paulo77 (membre) (80.125.172.xxx) le 16/11/08 à 17:12:29

bravo à tous pour vos chronos.
en ce qui me concerne, temps officel 1h14'48" et réel 1h14'41"

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par pat94 (invité) (88.170.106.xxx) le 16/11/08 à 17:18:39

super course et en plus on à eu de la chance avec la météo,je visai 1h45 et je fais 1h39 ,je suis content je reviendrai l'an prochain
patrick

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par David (invité) (88.167.49.xxx) le 16/11/08 à 17:18:41

Bonjour,

Félicitations pour vos performances.

Moi j'ai éclaté en vol au 10ème kilo. Résultat 1h29.

A+

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par krylin (membre) (85.69.128.xxx) le 16/11/08 à 17:49:40

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35 ------> 1h34'58
- Jihel : moins d'1h35 -----> 1h34 et des brouettes !
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (90.34.222.xxx) le 16/11/08 à 17:51:43

Bravo Krylin,
L'objectif a été atteint....
Ku

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (82.121.77.xxx) le 16/11/08 à 18:28:52

1h27' 12 pour moi, super content d'autant plus que je trouvais mon objectif déjà très ambitieux (j'avais fait 1h35 aux 20km de Paris)

Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33 -----> 1h27'12
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35 ------> 1h34'58
- Jihel : moins d'1h35 -----> 1h34 et des brouettes !
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.98.xxx) le 16/11/08 à 18:43:46

Voilà J'ai enfin bouclé mon premier semi,j'ai eu l'agréable surprise de trouver cette distance plus facile que le 10km route.Bcp d'aisance jusqu'au km18!Globalement j'ai l'impression d'avoir bien gérer mon effort tps de passage KM10:35'25"/tps de passage KM20:1H10'23" pour un tps officiel de 1H13'55" je suis 39éme au scratch.Me voici enfin semi marathonien!Trés content du résultat.Paulo77 réalise 1H14'48".Merci à mes autruches trés trés orangés ce matin pour les encouragements!Merci!
A+
Amicalement
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par SERGE92 (membre) (82.120.92.xxx) le 16/11/08 à 18:59:22

COSIMO quand j'ai vu ton résultat j'étais fou de bonheur pour toi! avec tous tes déboires des mois passés te trouver en possession de tes moyens et heureux de participer à ce premier semi était déjà un instant bien sympath au départ :-))) de plus avec tes lunettes de star tu ne pouvais que claquer un beau chrono.....
BRAVO L'ARTISTE :-))))))

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par sedef (membre) (90.2.147.xxx) le 16/11/08 à 19:32:46

Le semi quand on y a gouté....
Bravo Cosimo, ils sont oubliés les pépins physiques.
SEdef

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 16/11/08 à 19:42:48

Comme chaque année, une volée de records personnels sont tombés à Boulogne. Parcours très roulant, départ fluide, bon niveau de coureurs, date tombant à point, les paramètres sont nombreux pour expliquer celà. Une organisation de haute volée complète le tableau : le succès de cette épreuve est mérité.
Belle course pour moi, malgré un état de forme moyen je vais chercher mon vieux record de 2005, grâce à une course très régulière partagée en grande partie avec mon camarade Fanfan. Ca promet pour la suite.

- Motorino pour son bâpteme sur la distance. ------> 1H13'55" officiel, 39éme au scratch
- Paulo77 y sera aussi ------> 1H14'48"
- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26 ------> 1h22'19"
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33 -----> 1h27'12
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35
- Krylin : on va tenter les 1h35 ------> 1h34'58
- Jihel : moins d'1h35 -----> 1h34 et des brouettes !
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.
- RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Dark Anthony (invité) (82.123.165.xxx) le 16/11/08 à 20:09:51

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (82.232.58.xxx) le 16/11/08 à 20:26:22

Y a t-il des photos en lignes sur un blog ??

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par maxtok (invité) (82.232.102.xxx) le 16/11/08 à 20:38:46

- Motorino pour son bâpteme sur la distance. ------> 1H13'55" officiel, 39éme au scratch
- Paulo77 y sera aussi ------> 1H14'48"
- Djdier Objectif : 1H18'29'
- Lastic Objectif moins d'1H20.------> 1H20'30
- MaitreB Obj: 1H22
- Baltha - objectif entre 1h23 et 1h26 ------> 1h22'19"
- David - 1h25
- FK4:Objectif :1h28'
- Jac -1h28 -------> 1h26'48
- Nardo 1h30 ------> 1h29'30
- TITI89 Objectif : 1 H 30.
- Vincent 75 : moins de 1h30
- Nardo objectif d'approcher et d'acrocher les 1h30
- GérardM sous 1 h 30' gentiment.
- Bobi : 1h33 -----> 1h27'12
- Nico64 son 1er semi depuis 2001 Objectif 1h33' --> 1h32'35" réel
- Chopin pense courir à 1H34
- Maxtok espère moins de 1H35-------->1h40'44---Point de côté récalcitrant....déçu
- Krylin : on va tenter les 1h35 ------> 1h34'58
- Jihel : moins d'1h35 -----> 1h34 et des brouettes !
- Al_math y va avec tonton guigui et le lapain bleu plus son club de triathon, Objectif 1h35 ---> 1H34
- Tonton guigui espere faire 1H35 ---> 1h26
- Franklin même objectif que tonton plus haut (1h35 ... sa race !)
- Snoopo: - de 1h45 ------> 1h46'34 :-( (asthme jusqu'au 11k après OK)
- Dark Anthony objectif 1H45========> 1h42'00
- Papy spid 1 Heure 50
- Liteul accompagne un pote, moins de 2h serait bien.
- RitchiOZ Objectif la ligne d'arrivée, son premier semi

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.98.xxx) le 16/11/08 à 20:48:18

@SEDEF et @SERGE92 MERCI pour vos messages,c'est sympa!J'ai pris du plaisir ce matin,jamais ds le rouge!Pas de douleurs ds les mollets sauf ds l'aprés-midi(Courbatures).J'ai bien eu des p'tites alertes aux mollets ds les montées au passage des ponts maisj'ai fait preuve de prudence sans chercher à les avaler.J'étais tellement heureux à l'idée de participer à mon premier semi et en même tps hyper anxieu!Peut-être avais-je tort mais comme je vous l'ai dit je n'avais aucune certitude qd à la tolérance de mon mollet(surtout le droit)et au bon déroulement de ma course!Une chose est sure vous avez un coureur heureux ce soir et content de lui!Un coureur qui vous remercie pour votre soutien sur cette course et encore merci pour vos encouragements!
A+
Amicalement
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Chopin-jampim (invité) (78.113.33.xxx) le 16/11/08 à 20:50:59

Misant sur 1H34, je réalise 1h33s4 réel et 1h34s17 officiel
Je suis très content de ce résultat malgré une petite défaillance au 18K mais maitenant mon objectif c'est un chrono de moins d'1 heure trentre. C'était mon 1er semi (course) à 44 ans...
sinon merci à l'organisation, ils ont été formidables.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Titi 89 (invité) (79.89.35.xxx) le 16/11/08 à 20:57:41

En ce qui me concerne je visais 1h30.
Résultat : 1 H 31
Je suis content car je bas mon record sur semi qui était de 1 H 37 M 54 S
Une belle course, avec un temps idéal et une organisation parfaite !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Jac (invité) (82.247.128.xxx) le 16/11/08 à 21:08:07

En tous cas, super organisation. C'est la course la mieux organisée à laquelle j'ai participé.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par jamphim (invité) (78.113.33.xxx) le 16/11/08 à 22:01:26

titi 89

à bientöt sur le SEMI PARIS ... oû ailleurs

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (85.68.39.xxx) le 16/11/08 à 22:38:59

je m'étais prévu en 1 h 30', soit à 14 km/heure, j'ai pris un bone départ, 3'54" au km, puis 8' au 2 km et 12'10" au 3 km, 5 km en 20'30" bien en rythme et en avance sur mon tableau de route, 10 km en 41'38", toujours en confiance, puis avec 2 co équipiers du 11ème au 19ème km, 1 h 02'49" au 15ème km, puis 1 h 24'14" au 20ème km, 4'22" pour les 1100 derneirs mètres soit 15 km/heure, pour un bon chrono à 1 h 28'36" aussi bien qu'il y a 2 ans à PARIS, mais beaucoup plus facilement, on verra dimanche prochain sur 8 km à GARCHES, j'espère y courir au taquet.
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par SERGE92 (membre) (82.120.92.xxx) le 16/11/08 à 23:26:55

:-)))))))

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (85.68.39.xxx) le 17/11/08 à 09:31:27

il parait que chez les filles, par équipes de 3, l'USM MALAKOFF a gagné, de quelques secondes devant le VRC92, avec 1 h 23'55" , 1 h 27'40" MC, et 1 h 40'30" (5 minutes de progrès), contre 1 h 28'46', 1 h 29'19" et 1 h 34'36".
Bravo aux filles de malakoff qui récidive sa victoire en 2007.
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nardo (membre) (84.14.112.xxx) le 17/11/08 à 09:39:43

y a-t-il un lien avec des photos de la course ? gracias

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par franklin (membre) (194.146.51.xxx) le 17/11/08 à 09:59:16

Alors objectif 1h35, réalisé 1h35'53'' (dont un bon 30'' de pause pipi ==> sais pas gérer ça avant course ...), très content (j'ai mis plus d'une minute à mon high score) et un immense merci à l'organisation toujours impeccable.

Have fun et à la prochaine (semi de Paris ?)

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par RitchiOZ (invité) (90.62.109.xxx) le 17/11/08 à 10:25:45

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par liteul (invité) (86.194.8.xxx) le 17/11/08 à 11:04:22

objectif rempli avec mon pote qui débute en CAP : on a franchi la ligne ensemble en 1h55 officiel, 1h53min30 réel.
J'ai bien perdu 10min à l'attendre, mais le but était de l'encourager jusqu'au bout, et il en a eu besoin !
je reviendrai en 2009 pour faire un chrono car le parcours s'y prête bien.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par maitreboris (invité) (195.101.161.xxx) le 17/11/08 à 17:10:39

Objo 1h22
realisé 1H22:27 super content maintenant reste à aller chercher 2 minutes 27

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par FK4 (invité) (62.62.236.xxx) le 17/11/08 à 18:43:31

FK4:Objectif :1h28'
réalise:1h28'20

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Wimm (membre) (88.163.3.xxx) le 17/11/08 à 19:07:11

@Bobi : Un énorme bravo à toi ! Tu exploses ton record !

@ Motorino : je me doutais bien que 1h15 ce serait trop facile pour toi ! ;) Chapeau !

@ GM : tu as du finir comme une fleche car quand je t'ai salué vers le 19,5 km tu étais tres légèrement derriere les ballons 1h30. 1h30 gentiment annoncées : 1h30 gentiment faites ! Bravo :)

Etre sur le bord de la route et vous voir tous faire de belles perfs ça m'a vraiment donné envie de courir.
Je me laisse encore cette semaine de repos complet et j'espere pouvoir reprendre doucement la semaine prochaine.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par gérardM (membre) (85.68.39.xxx) le 17/11/08 à 20:51:23

salut wimm,
certes j'ai terminé les 1500 derniers mètres à 15 km/heure, mais le meneur d'allure 1 h 30" était en fait sur le rythme de 1 h 29' depuis le 12ème kilomètre, il assurait sa minute d'avance.
Mais il est exact, que j'ai vraiment pris un grand plaisir durant tout ce 1/2 marathon, que je ne voulais pas courir au taquet.
merci pour tes encouragements, et bravo à bobi, qui progresse, c'est bien.
gm

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Titi 89 (invité) (79.89.35.xxx) le 17/11/08 à 21:12:26

Par contre il y a quelque chose que je ne comprends pas très bien concernant temps réel et officiel :

Les résultats topchrono me donnent 1 H 31 MIN 01 seconde officiel et 1 H 31 MIN 00 seconde réel. Il m'a fallu plus de 1 seconde pour parcourir la distance entre le coup de feu et la ligne de départ (bip de la puce) étant donné que je me trouvais au coup de feu au moins trente mètres derrière les dossards préférentiels ???

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (88.123.162.xxx) le 18/11/08 à 00:39:01

ou peut on voir les tofs du semi ??
merci

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (64.208.49.xxx) le 18/11/08 à 10:28:15

@GM

je suis passé pour ma part avec le ballon des 1h30 au 10km en 41:20, sur une base d'1:27:13 !!! Il a laché un peu de lest au 10, et m'a repris au 19ème je pense (dans les "whoops" :-D) après un passage à vide pour moi, pour finir en moins d'1H29. Il a toujours été en avance, ça m'a pas mal perturbé au départ, je pensais être en retard sur mon objectif, et avec du mal à le suivre par moment, grosse surprise de passer très en avance au 10 !!! Après je me suis débrouillé seul, même s'il m'a remotivé pour le dernier kilo.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (62.161.161.xxx) le 18/11/08 à 10:35:44

Pour aller voir les photos c'est ici :
http://www.maindruphoto.com/index.php?cPath=1440

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (82.121.77.xxx) le 18/11/08 à 15:02:02

Tiens (invité) (64.208.49.xxx), moi aussi je suis passé avec le ballon des 1h30 au 10km.
Il tournait en 4'05 au km et on n'etait que 3/4 à ses cotés.
C'est toi qui lui a demandé si on allait pas "peut etre un peu vite" ?

Merci Wimm et GM pour vos commentaires :p

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 18/11/08 à 15:12:10

C'est marrant, j'ai bien vu que le ballon 1h30 partait comme une torpille... J'ai cru que j'étais pas en grande forme !
je visais - secrètement - 1h33, et je pensais ga

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par jihel (invité) (62.23.163.xxx) le 18/11/08 à 15:13:42

oups !
Je disais : je pensais garder le ballon "à vue" mais il s'est enfui bcp trop vite ! Perso, ça fait plusieurs fois qu'un ballon me joue des tours ! Quand je serais suffisamment rapide, je m'en passerais ;o) !
A+

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nardo (membre) (194.98.3.xxx) le 18/11/08 à 15:24:45

Même topo pour moi, j'avais en tête de le suivre (1h30 était mon objectif). Au départ, il devait être 20m devant moi et je me suis dit que je le rattraperai sans souci après le départ. Et bien, j'ai essayé, mais je l'ai jamais rattrapé le cochon, il allait beaucoup trop vite !!
Résultat, j'ai couru tout seul comme un grand à une allure de 4mn15' (merci le podo) pour finir en 1h29et21'.
Le ballon des 1h30, je ne l'ai plus revu. Je suppose qu'il a dû finir largement sous les 1h30.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Lastic (invité) (81.255.27.xxx) le 18/11/08 à 16:45:11

Dans un autre genre, le ballon des 1H20 :
J'ai fait une course assez régulière pour finir à 1H20'30 (temps officiel). Je n'ai pas vu le ballon de la course.
Et, un peu après le km 19, j'ai juste pu voir passer le ballon. Je me suis demandé si j'étais en train de ralentir. Et puis non. Quand je suis arrivé, le commentateur disait bravo au ballon qui avait rempli son contrat. Il est donc arrivé au moins 30 secondes avant moi. Ayant tenu 3'50 sur les derniers kilo, il a du se faire les derniers en moins de 3'35.
Ceux qui le suivaient ont du avoir une drôle de surprise quand il s'est mis à ce rythme.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par brno (invité) (81.255.98.xxx) le 18/11/08 à 17:18:25

Le meneur d'allure 1h25 m'a doublé au 11kil alors que j'étais pile poil dans l'allure pour faire 1h24. C'est pas très important mais le souci c'est que j'étais à la ramasse et que le fait de se faire doubler par le ballon alors qu'on est encore dans ses temps ça m'a mis un bon coup au morale.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par tontonguigui (invité) (89.80.216.xxx) le 18/11/08 à 18:27:35

salut,

le ballon des 1H30 a franchi la ligne en 1H28 réelle et des poussieres.

j'étais à coté et j'ai déclanché mon propre chrono pour la course.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par (invité) (81.48.4.xxx) le 18/11/08 à 19:10:52

@Bobi (je suis invité 64.208.49.xxx, mais à la maison cette fois ;-)

aux 10 je devais être dans les 3/4 personnes avec le ballon, il me semble qu'il y avait un "orange" un moment, c'était toi ? Si j'avais su ... J'ai fait beaucoup l'élastique avant les 10, mais vers la fin je collais mieux, et je passe même devant, parce qu'il "coupe" son allure aux 10.

J'espérais voir GM pendant la course, et je l'ai raté, alors qu'il finit 4" derrière moi, sur les talons du ballon (on le voit débouler sur la 2ème photo de celui ci, dossard 403, à l'arrivée, sur la 1ère photo du ballon, en course, c'est moi à sa gauche, dossard 3118).

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (82.121.77.xxx) le 18/11/08 à 19:30:52

Non je ne suis pas un "Orange", j'etais en blanc avec un short turquoise et des chaussettes hautes blanches aussi.
Casquette blanche aussi.

Quand le ballon a dit qu'il allait ralentir j'ai suivi les gars qui etaient devant.

voila

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 18/11/08 à 22:59:20

Très belles chaussettes, soit dit en passant.
www.maindruphoto.com/images/Event_1000412/916/6692132moy.jpg

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.35.102.xxx) le 18/11/08 à 23:15:45

Salut @BALTHA,désolé pour dimanche aprés la course on est allé trotté avec Paulo puis à mon retour je pensais vous revoir tous au gymnase mais vous n'y étiez plus!Je voulais voir @Enzo du coup c'est tombé à l'eau.Comme tu l'as sans doute remarqué,ma course s'est bien passée,j'étais bien du début à la fin,mes mollets ne m'ont pas fait souffrir,j'ai bien eu des tensions lors des montées sous les ponts mais à part ça RAS!ça m'a fait du bien à la tête cette course et ce chrono!
Merci pour tes encouragements et au plaisir de te revoir!
Tu me dois toujours un footing loustic!
A+
Amitiés
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Baltha (membre) (81.57.220.xxx) le 19/11/08 à 00:00:29

Bravo pour ta course encore, motorino. On a traîné un peu du côté du ravito, pas mal sont rentrés dont Enzo qui avait encore une séance à faire (tu vois le genre de bi-quotidien que le gars s'envoie avant la Rochelle). Ca s'est fini à l'Hippo où on a repris des forces et du gras.
Pour le footing c'est quand tu veux, je peux me libérer le midi en semaine parfois. balthazar (point) bluteau (arobase) gmail.com

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par motorino (membre) (90.61.188.xxx) le 19/11/08 à 22:09:03

OK on va essayer de s'arranger cette sortie!J'entre ton adresse sur mon mail et je fais un test!
A+
Amitiés
Cosimo

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par Bobi (membre) (82.121.77.xxx) le 20/11/08 à 00:14:13

Voilà c'est moi sur le lien de Baltha.
Je ne comprends pas... je croyais être à fond sur cette course. lol !

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par nico64 (invité) (82.227.108.xxx) le 22/11/08 à 10:10:55

Course très agréable, bien organisée, le parcours est généralement sur allées larges ce qui permet de doubler, un poncho à l'arrivée pour éviter de prendre froid, j'ai trouvé ça super.

Il y a un point par contre où je suis un peu gêné, c'est sur les ravitaillements: on avait des bouteilles avec embout pour boire facilement, du point de vue du confort du coureur, c'est le top. Simplement, je pense que la plupart des coureurs, comme moi, ont bu 4 ou 5 gorgées à chaque ravito, et ont balancé leur bouteille (suffisait de regarder par terre ...). On était à peu près 4000, il y avait 3 ravitos, ça fait à peu près 12 000 bouteilles qui ont été balancées quasi pleines. C'est quand même du gâchis, je trouve (en eau et en plastique)

Alors c'est vrai qu'égoïstement, en tant que coureur, je préfère ça au gobelet où tu t'étouffes pour choper deux gorgées et où tu t'en fous partout, mais pour un sport qui se veut quand même respectueux de la nature, j'avoue que tout en appréciant de boire confortablement, toutes ces bouteilles quasi pleines par terre ça m'a foutu un peu mal à l'aise.

Qui va au semi-marathon de Boulogne-billancourt le 16/11/08 par liteul (invité) (86.193.191.xxx) le 22/11/08 à 10:32:10

oui, tout à fait d'accord avec toi et tout ce gaspillage. Moi, ça me fait ch... de balancer des trucs par terre et il y avait trop peu de poubelles près des ravitos. Des gobelets comme pour la boisson énergisante auraient été suffisants, même si pas très pratiques.

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge